IETS IN JOU WIL HET ECHT ANDERS

IETS IN JOU IS HET ZAT

IETS IN JOU BLIJFT ZOEKEN

NIET LANGER “PAPPEN EN NATHOUDEN”

OF SYMTOOMBESTRIJDING

JE ZOEKT … DIE MAGISCHE ‘KNOP’

DIE KNOP  OM JE BETER TE VOELEN

DIE KNOP OM GELUKKIGER TE WORDEN

DIE KNOP OM VOLDOENING TE ERVAREN

DIE KNOP OM TE DURVEN KIEZEN

DIE KNOP OM MEER TE GAAN STRALEN

EIGENLIJK ZOEK JE GEWOON …

 

 MEER ZON IN JE LEVEN!

Herken je dit?

Diep in je hart verlang je gewoon naar meer geluk, plezier en voldoening. Meer ‘Zon in je Leven’, zou je kunnen zeggen.

Want al heb je op papier misschien alles wat je hartje begeert, toch ben je niet gelukkig.

Je laat dit niet snel merken, maar houdt een masker op voor de buitenwereld.

 

Misschien heb je het idee dat je niet op je plek zit. Sleep je jezelf van de ene vakantie naar de andere of van weekend naar weekend.

Laat je je leiden door je angsten en onzekerheden. Misschien geloof je inmiddels zelfs dat dat nu eenmaal bij je hoort of in je karakter zit.

Of je houdt jezelf voor de gek en doet alsof het allemaal wel goed (genoeg) is zo. Uit angst om diep van binnen te voelen dat het voor jou niet klopt.

Wat ik ook deed, het was nooit goed genoeg! 

Jarenlang was ik niet blij met mezelf

 

Al deed ik nog zo mijn best, het was nooit goed genoeg. Ik putte mezelf structureel uit en nog was ik ontevreden.

Ik wist het toen niet, maar ik had last van overdreven perfectionisme.
Als enorme sloddervos zag ik die niet aankomen.
Maar perfectionisme is  eigenlijk gewoon een vorm van bewijsdrang.

  • Je eist voortdurend heel veel van jezelf;
  • Je wilt het liefst elke situatie onder controle houden;
  • Je bent bang om fouten te maken.

Die angst om fouten te maken (oftewel faalangst), komt natuurlijk door die hoge lat. 

Eigenlijk best logisch. Als je denkt dat je je eigen hoge lat toch niet kunt halen, waarom zou je het dan überhaupt proberen?

 

Twijfel, uitstelgedrag en … spijt!

 

Door mijn hoge lat en bijbehorende faalangst twijfelde ik vaak, stelde ik allerlei beslissingen uit en had vaak spijt van dingen die ik niet had gedaan.

Als perfectionist kwijn je gewoon weg in je veilige comfortzone.

Zonde, want je laat je talent en je ware potentie hiermee onbenut.

Van buiten sterk, maar van binnen …?

 

Ik was vroeger ogenschijnlijk een sterke, zelfbewuste vrouw.
Maar onder die buitenkant voelde ik me super onzeker.

Ik had geen idee dat ik zoveel last had van dat perfectionisme!

Maar toen ik dat ontdekte, viel alles op zijn plek.

 

En jij?

Ben jij perfectionistisch?

Doe nu de perfectionismetest en je weet het meteen! 

En? Viel je score mee of schrok je? 

De ervaring leert dat wie de test doet, meestal nogal schrikt. 

Wist je trouwens dat er heel veel misverstanden over perfectionisme bestaan? 

Niet waar

 

 

Perfectionisten zijn aanstellers

Perfectionisme is onschuldig

Met perfectionisme moet je leren leven

Waar

 

 

Perfectionisten zijn sterke mensen

Perfectionisme is de oorzaak van veel ellende

Perfectionisme is gedrag en kun je afleren

Perfectionisme is een van de GROOTSTE en ERNSTIGSTE TABOES van deze tijd! 

Er is een duidelijke relatie tussen perfectionisme en

 

  • eetziekten
  • verslavingen
  • burn-outs
  • angst- en paniekaanvallen
  • depressieve gevoelens
  • allerlei andere lichamelijke en geestelijke klachten

Perfectionisme en faalangst maken je dromen kapot

en ze kunnen je letterlijk ziek maken

Ruim 10 jaar geleden liep ik volledig vast

 

Bijna burn-out in een poging om alle ballen in de lucht te houden.

Sowieso ‘bore-out’ omdat ik mijn hart niet durfde te volgen en bleef hangen in veiligheid.

Ik kon niet anders dan op zoek gaan. Op zoek naar wat mij mankeerde.
Zo kon het echt niet langer.

Ik ontdekte dat mijn overdreven perfectionisme het me al die tijd zo moeilijk maakte. En dat dat ver ging … heel ver.

Ik schreef er inmiddels een heel boek over: PRIMA is Perfect,

Laat het niet zover komen.

Leer weer stralen, van binnenuit ☼☼

Leer je weer goed te voelen over jezelf

 

Ik wil je dolgraag inspireren hoe je dat doet. 

Waar te beginnen?

 

Nou bijvoorbeeld:

 

  • met mijn boek (gratis preview)
  • met een online masterclass (gratis)
  • met mijn Zon in je Leven podcast (audio) 

Kijk hieronder en kies waar je mee wilt beginnen. 

1. Boek PRIMA is Perfect

Als ik nog net zo perfectionistisch was als vroeger, was ik nu misschien gescheiden, opgebrand en doodongelukkig. In mijn boek kun je lezen hoe ik mezelf heb bevrijd.

Wil je alvast een voorproefje van de PRIMA-methode? Dat kan.

Klik hier voor meer info. 

2. Gratis Masterclass

Donderdag 28 juni 20.00 uur geef ik je een aantal superhandige inzichten, ideeën en concrete tips om je beter te voelen. Ook deel ik een aantal interessante boeken- en podcasttips  met je.

Kun je niet live kijken? De opname blijft 3 dagen online.

Schrijf je nu in via deze link. 

3. Podcast Zon in je Leven

Elke zondag verschijnt er een nieuwe episode van mijn Zon in je Leven podcast. Koptelefoontje op en laat je heerlijk inspireren wanneer je wilt.

O.a. te beluisteren via Itunes, Soundcloud en via de website.

Klik hier om direct te luisteren. 

 

4. Agenda en activiteiten

Regelmatig geef ik gratis online Masterclasses die je vanuit huis kunt volgen. De betaalde trainingen, (online en offline) vind je bij aanbod. 

De volledige agenda vind je in het activiteitenoverzicht.

Klik hier voor mijn activiteiten

Alle verandering begint met bewustwording

En die is zojuist begonnen!

Wat wel en niet werkt en waarom!

Het is niet jouw schuld dat jij je zo voelt. Je doet niets fout.   Je beschikte gewoon niet over de juiste kennis en tools. 

“Veranderen is moeilijk!”

zegt men altijd, maar dat is niet waar.
Als je de oplossing maar op het juiste niveau zoekt.

Perfectionisme en faalangst zijn patronen die in ons onderbewuste verborgen zitten. 

Tegen jezelf zeggen:

“Stop hiermee, verander dit!”

helpt geen zier.

Wil jij het anders?

Wil jij ontdekken wat wél werkt om je beter te voelen? 
 

Volg mij dan!
(bv via Facebook, Insta, YouTube of mijn podcast )

Iedere dag laat ik mensen  op allerlei manieren inzien dat ze perfect zijn zoals ze zijn. Dat ze kunnen stoppen zichzelf de grond in te boren.

Dat is mijn missie. Daar word ik zielsgelukkig van! 

Wil je meer over mij weten, klik dan hier. 

PRIMA is Perfect

Jij bent perfect

En als je dat leert voelen

schijnt de zon

iedere dag!!! 

Zonnige groet, 

Astrid Davidzon 

 

 

 

 

Laatste blogartikelen

Hypnose op recept

2Doc laat in de docu “Hypnose op recept” zien dat hypnotherapie inmiddels een erkende reguliere aanpak is om allerlei klachten effectief aan te pakken. Denk aan PDS, fybromyalgie, prikangst, maar ook neurologische klachten, reuma en nog veel meer.

Lees meer

De meest zinloze emotie die er is

Had ik maar… was ik maar… als ik toen ….! Ongelofelijk hoe enorm je kunt balen van iets wat niet is gebeurd, wat je niet hebt gedaan, gezegd, veranderd of wat dan ook maar. De vraag is: Schiet je hier wat mee op of kun je je tijd beter besteden?

Lees meer

Verbinding is van levensbelang

Gisteren vond ik een mooi plaatje. Een beetje vergelijkbaar met het plaatje hierboven. Terwijl ik ernaar keek, zag ik er zoveel in. Ik was benieuwd wat anderen ervan vonden. Dus ik plaatste het op mijn Facebookpagina. En er gebeurde iets heel leuks. Ik vroeg wat...

Lees meer

Ontvang 4 E-books in 1 maand!

1. “Hoe krijg je meer Zon in je Leven?” 

Voornaam Achternaam E-mailadres

Ontvang 4 E-books in 1 maand!

2. “Perfectionisme en Faalangst onder controle” 

Voornaam Achternaam E-mailadres

Ontvang 4 E-books in 1 maand!

3. “De meest gestelde vragen over NLP en Hypnose” 

Voornaam Achternaam E-mailadres

Ontvang 4 E-books in 1 maand!

4. “Gezonder zijn, worden en blijven met NLP” 

Voornaam Achternaam E-mailadres

Tijdelijk gratis te bekijken (t/m zondag 20 april 23.59 uur)

Gratis Masterclass met 3 transformerende inzichten

Graag deel ik met jou de 3 inzichten die jouw leven ingrijpend zullen transformeren (net als ze dat bij mij hebben gedaan).
Je zult ontdekken dat het zonder deze 3 inzichten een kwestie blijft van ‘dweilen met de kraan open’.

– Je voelt je namelijk niet voor niets zo slecht.

– Je hebt niet voor niets het gevoel dat het anders kan.

– Je hoeft je niet schuldig te voelen dat het je tot nu toe niet gelukt is om te veranderen.

Want om te veranderen, heb je gewoon bepaalde basiskennis nodig.

Over het leven. Over wat wel en niet werkt en waarom.

Niet dat alles 100% maakbaar is. Maar er is wel veel meer mogelijk dan je denkt!

Nieuwsgierig? 

https://youtu.be/eXpoYkSnWAc

“Ik sta versteld van de inzichten die ik nu al heb na een half uur internetten, iets wat mijn psychologen nog niet in 5 jaar klaar hebben gekregen.”
Ayla

Nieuw programma (intensive)

Stap in de Rol van je Leven

  • Voel je je diep van binnen vaak onrustig en leeg, maar ben je een ster in ‘mooi weer’ spelen?
  • Hak je geen knopen door omdat je bij elke gedachte aan verandering -tig beren ziet?
  • Verzin je steeds excuses wachtend op het perfect moment?
  • Weet je diep van binnen dondersgoed dat je jezelf voor de gek houdt terwijl de tijd doortikt?
  • Denk jij vaak voor anderen of laat je je leiden door hun mening?
  • Bevries je door de angst voor tekort?
  • Vraag je jezelf af wel eens af wie je werkelijk bent en wat je hier komt doen?
  • Heb je het gevoel dat je leven betekenisvoller kan zijn dan het nu is?

Lees dan hier alles over mijn nieuwe ‘intensive’ programma! 

P.R.I.M.A is Perfect – in 5 stappen je perfectionisme loslaten

[tekst achterflap]

  • Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg?
  • Ben je bang om fouten te maken?
  • Leg je de lat steeds hoger voor jezelf?
  • Heb je de neiging alles te willen controleren?

Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist. En hoewel je dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er in de werkelijkheid veel nadelen en (gezondheids)risico’s aan.

Perfectionisten zijn namelijk gedoemd vroeg of laat vast te lopen in hun leven. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken en ontwikkelen daarmee allerlei samenhangende lichamelijke en geestelijke klachten, zoals paniekaanvallen of zelfs een burn-out.

Meer info over mijn boek vind je hier. 

Astrid Davidzon is expert op het gebied van perfectionisme. Ze is Masterpractitioner NLP en hypnose en coacht mensen bij het loslaten van hun perfectionisme door hun gedachten en gevoelens op een positieve manier te laten herprogrammeren.

Pin It on Pinterest