Als je jezelf écht zou kennen:

  • Zou je je aandacht geven aan dingen en mensen die belangrijk voor je zijn;
  • Zou je je veilig en op je gemak voelen;
  • Zou je openstaan voor verandering en vertrouwen hebben in het leven;
  • Zou je geduldig zijn met jezelf en liefdevol nee durven zeggen;
  • Zou je voelen dat er altijd voor je gezorgd wordt en alles altijd goed komt.

Helaas herkennen de meeste mensen zich hier bepaald niet in.

Perfectionisme en Faalangst ontmaskeren

Jarenlang was ik keihard en streng voor mezelf. Nooit tevreden en voor mijn gevoel liep ik altijd achter de feiten aan. En op een dag ontdekte ik het: Ik ben gewoon een perfectionist! Toch bleek dit niet te zijn wie ik was. Want het is gedrag. Je hebt het aangeleerd. En dus…, kun je het ook weer afleren. Hoe? Dat lees je in mijn boek: 

PRIMA is Perfect

  • Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit goed genoeg?
  • Ben je bang om fouten te maken?
  • Leg je de lat steeds hoger voor jezelf?
  • Heb je de neiging alles te willen controleren?

Dan heb je last van overdreven perfectionisme en/of faalangst. En dat heeft veel meer (ernstige) gevolgen dan je denkt!

Als je de gratis boekpreview aanvraagt, krijg je niet alleen de test, maar een pdf met 29 pagina’s, zodat je een goede eerste indruk krijgt van mijn boek. Grote kans dat je het daarna wilt bestellen 😉 

Doe meteen even de perfectionismetest en check zelf hoe de vlag erbij staat! Want je wilt toch liever vandaag dan morgen ontdekken hoe het anders kan?

A c t u e e l

Gratis online groepscoaching

“Ik ging er open in en was zo verrast over de invulling/uitwerking. Mooi wat er dan ontstaat dankzij de kwetsbaarheid van de deelnemers, jouw zienswijze en aanreikingen & hoe ik er zélf ook iets van opstak/meepikte/meenam.”

Life is a game, play it!

 Nieuwe datum: 27 juni

“Je hoeft niets te doen, alleen maar te zijn” zeggen ‘ze’.  Sjonge, ik werd er gék van. Overgave, vertrouwen, moeiteloosheid, dat zocht ik ook!  Maar als je het recept niet kent, dan blijf je in het duister tasten en in cirkeltjes rondlopen. Niks moeiteloos aan.

Maaarrrrrr …. de afgelopen jaren heb ik de spelregels van het leven stap voor stap leren kennen! Het spel zit eenvoudiger in elkaar dan je denkt. Alleen vraagt het wel dat je stopt met het geloven van al die onzin die je vanaf je geboorte hebt verzameld. En dat lukt de meesten niet alleen.

Elke week geef ik in mijn online academie De Zonnebank groepssessies via Zoom waarin ik samen met de deelnemers weer overbodige ballast overboord kieper. Maar niet op de manier die jij nu misschien denkt. Eigenlijk is het een kwestie van precies het tegenovergestelde doen als wat je neiging is. Dat werkt als een dolle. Zo wordt je leven steeds lichter en hoef je dus écht steeds minder te doen!

Nieuwsgierig? Doe dan een keer gratis mee! Misschien ontdek je wel dat deze aanpak ook geknipt is voor jou!

100 dagen Challenge “Oncomfortabel Lang Mediteren” ☼☼

100 dagen Oncomfortabel Lang Mediteren 2022

Wij mensen zijn een vat vol conditioneringen. Maar je kunt jezelf (positief) blijven verbazen, als je eerlijk naar jezelf durft te kijken. Niet door beter of succesvoller te worden, maar door jezelf beter te leren kennen en te ontdekken wie je (altijd al) bent (geweest).

Ik had zelf weer zin in een nieuwe “VERWONDER-RONDE”. Daarom ga ik een challenge met mezelf aan: 100 dagen Oncomfortabel Lang Mediteren.

Als je niet wegrent van jezelf (dat doen we gek genoeg allemaal voortdurend), maar je blijft erbij, dan ga je ontdekken dat je jezelf elke dag de gekste verhalen en illusies wijsmaakt. En wat je doorhebt, daar kan je mee stoppen. En dat … is vrijheid!

Ja natuurlijk, oncomfortabel lang mediteren kost tijd. Maar ja… gevangen blijven zitten in je eigen bullshit, dat is pas écht tijdverspilling toch?
Aan jou de keus. Supergaaf als je (gratis!) meedoet!

De Zon in je Leven podcast

 

Afgelopen 15 jaar is mijn leven volledig op zijn kop gezet en heb ik ontdekt wat er allemaal mogelijk is wanneer je je zelftwijfel en angsten verruilt voor meer liefde en vertrouwen in jezelf én het leven!

We hebben allemaal voorbeelden nodig om te geloven dat het kan. Dat je kunt kiezen om JOUW LEVEN te leiden. JOUW WAARHEID te volgen. Trouw te zijn aan JOUW HART.

Sinds 3 jaar inspireer ik met de Zon in je Leven podcast maandelijks duizenden mensen met herkenbare voorbeelden en heldere verhalen waardoor ze ook voor zich gaan zien dat dit kan. 

Word abonnee, ga lekker luisteren en laat je wekelijks inspireren door nieuwe afleveringen.

Concreet aan de slag!

Lezen en luisteren is een heerlijke laagdrempelige manier om al de nodige zaadjes te planten. Want als je verhalen leest en hoort over wat er allemaal mogelijk is waar jij je nog niet bewust van bent, dan begint er al van alles te verschuiven in je systeem.

Maar de echte verandering zit in de bewustzijnsgroei. Niet alleen de breedte in, meer mogelijkheden zien. Maar ook écht voelen dat die mogelijkheden er ook voor jou zijn! 

  • Dat je angst plaatsmaakt voor vertrouwen.
  • Dat zelfafwijzing plaatsmaakt voor compassie en (zelf)liefde.
  • Dat oude trauma’s oplossen en je jezelf nieuwe verhalen vertelt
  • Dat de nieuwe jij steeds meer tevoorschijn komt. 

Wat past nu het beste bij jou?

Wil je op eigen houtje aan de slag?
Samen met medecursisten in De Zonnebank?
Live via trainingsdagen of individuele sessies?

De Zonnebank: Samen je Zonnige Zelf herinneren

Heb je er wel eens bij stilgestaan hoe bijzonder het is dat bijna iedereen diep van binnen moeite heeft met stilte? Het wordt confronterend en ongemakkelijk genoemd.

Je kunt je toch niet voorstellen dat het leven bedoeld is om voortdurend voor jezelf weg te lopen? Of je voor anderen te verstoppen, omdat je bang bent om door de mand te vallen?

Toch is dit precies wat heel veel mensen elke dag doen. Niet bewust, maar onbewust.

Wat geloof je diep van binnen over jezelf om je zo ongemakkelijk te voelen?

Een moeilijke vraag. Maar je leven is ook moeilijk als je daar het antwoord niet op durft te vinden.

Want als je onbewuste patronen en gedachten helder worden, dan kun je vrij zijn! 

Je kunt stoppen met iemand anders proberen te zijn of worden. Want jouw Zonnige Zelf zit al die tijd al in je. 

En in mijn online platform “De Zonnebank” help ik je graag herinneren wie je werkelijk bent! 

Zij gingen je voor!

Natuurlijk is het spannend om te stoppen met verstoppertje. Want je weet niet wat dat gaat betekenen. Geen controle! Maar het is zo de moeite waard! Deze dappere mensen (en vele anderen) vertellen je waarom.

Pin It on Pinterest