Vrijheid

Je weet pas wat het betekent en hoe belangrijk het is, als je het niet hebt.

  • Als je gevangen zit in een leven waar je niet blij van wordt.
  • Als je ongelukkig bent met jezelf.
  • Als je continu de neiging hebt om jezelf te bewijzen.
  • Als je altijd maar bezig bent met de ander(en).

 

Waar blijf je zelf in jouw verhaal?

Wie ben jij eigenlijk? (Behalve wie je dénkt te zijn of wat er op jouw kaartje staat?)

Wie ben jij écht, voorbij alle rollen en etiketten?

Hoe lang nog neem jij genoegen met leven op de automatische piloot?

Hoe lang nog hou jij je keurig aan de regels en verwachtingen van ‘de wereld’?

 

Herken jij ook deze verlangens?

  • De drang om jezelf los te maken?
  • Jezelf beter willen leren kennen?
  • Dolgraag over dat hek willen springen, het avontuur tegemoet (al is het met knikkende knieën)?

Lang van stuk en toch onzichtbaar

Mijn naam is Astrid Davidzon. Ondanks mijn 1.81 meter heb ik me 3/4 van mijn leven heel klein gevoeld en redelijk onzichtbaar gemaakt. Ik ademde wel, maar ik leefde niet echt. Totdat ik me ervan bewust werd dat ik me liet leiden door angsten en andere onwaarheden. Toen begon mijn ontdekkingstocht naar vrijheid.

 

 

De Perfectionisme Gevangenis

Jarenlang geloofde ik dat ik niet goed genoeg was. Had ik last van bewijsdrang (ploeterend perfectionisme) en faalangst (falend perfectionisme).
Misschien herken jij het ook, net als zovelen. Misschien  geloof jij ook diep van binnen dat je (nog) niet goed genoeg bent. 

Wat je aandacht geeft groeit. Als je je bewust wordt van dingen die eerst verborgen waren, kun je schrikken van wat je ontdekt. Zo kwam ik erachter op hoeveel terreinen mijn perfectionisme mijn leven negatief beïnvloedde. Mijn relatie, mijn moederschap, mijn gezondheid, mijn werk, mijn hobby’s, mijn uiterlijk.  Het was confronterend hoe laag mijn zelfbeeld was en hoe weinig zelfliefde ik had. Je snapt dat ik heel graag wilde weten hoe ik dit kon veranderen. 

Was het gemakkelijk? Nee. Zo’n ontdekkingsreis vergt een open mind en de bereidheid om jezelf diep in de ogen te kijken. Maar als je dat durft, ga je merken dat je leven onmogelijk hetzelfde kan blijven.  De ware jij komt naar boven en daarmee ook jouw dromen en verlangens. Die veel realistischer zullen blijken te zijn dan je ooit had gedacht.

Ik wil je graag helpen je ogen te openen voor een grotere waarheid. Ik weet zeker dat ook jij nog zoveel illusies over jezelf in stand houdt en van daaruit leeft. Er is zoveel wat we gewoon slikken als zoete koek, omdat het is wat ons als kind is voorgeschoteld. Maar die tijd is voorbij. Het is tijd om wakker te worden en te ontdekken wie je werkelijk bent. En waartoe jij in staat bent. Dat al jouw verlangens de moeite zijn om aandacht te geven en ze in de wereld te zetten.

The Truth will set you free!

Het vergt wel moed om verder te kijken dan je neus lang is. Perfectionisten zijn vaak controlfreaks en die houden niet zo van onvoorspelbaarheid en verandering. Als je erachter komt dat heel veel anders in elkaar steekt dan je dacht, is dat dus heel spannend. Maar als je je openstelt en stap voor stap gaat ontdekken wie je werkelijk bent, zul je ervaren wat vrijheid werkelijk is.

Waar te beginnen?

1. Meet jouw perfectionisme #primaisperfect

 

  • Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit goed genoeg?
  • Ben je bang om fouten te maken?
  • Leg je de lat steeds hoger voor jezelf?
  • Heb je de neiging alles te willen controleren?

Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist.
Dat is niet zo onschuldig of grappig als velen nog denken. Er kleven veel nadelen en (gezondheids)risico’s aan dit soort gedrag!.

Perfectionisten zijn gedoemd vast te lopen in hun leven, hebben vaak veel last van stress en dwangmatig denken en ontwikkelen daarmee allerlei samenhangende lichamelijke en geestelijke klachten, zoals paniekaanvallen of zelfs een burn-out!

In mijn boek PRIMA is Perfect (7e druk, 2016)  staat een perfectionismetest, waarmee je zelf gemakkelijk kunt uitrekenen hoe bij jou de vlag ervoor staat. Ik heb een gratis preview voor je die je hieronder kunt aanvragen. De perfectionismetest staat hier ook in, net als het volledige eerste hoofdstuk!

2. Zon in je Leven Podcast

PRIMA is Perfect

Jij bent Perfect

En als je dat leert v o e l e n

Schijnt de Zon

Iedere dag!

Zo start ik meestal mijn podcast. Sinds juni 2018 maak ik vrijwel wekelijks een nieuwe aflevering, soms vaker. Ik vind het belangrijk om je te doen beseffen dat alles staat en valt met echt durven voelen wat er in je omgaat. Onder ogen durven zien dat je last hebt van angst en onzekerheden (perfectionisme). Dat leren voelen. En daar helemaal oké mee leren zijn. Voor velen een enorme uitdaging! Want we worden geprogrammeerd om vooral vanuit onze ratio te leven en onze gevoelens en emoties te begraven.

Ik laat jou graag via mijn persoonlijke verhalen en ervaringen zien (of beter gezegd horen in dit geval) op hoeveel vlakken jij het jezelf moeilijk maakt in je leven. En hoe het anders kan. Sinds de start in juni 2018 is er al ruim 165.000 keer naar mijn podcast geluisterd. Wil jij al luisterend bewuster worden? Abonneer je dan nu op mijn podcast en mis geen aflevering!

Astrid neemt je mee in haar verhaal en komt altijd met een kern die je weer aan het denken zet. Het is inspirerend en laat mij groeien. Dankbaar dat ze op mijn pad is gekomen. En dat ik deze inspiratie en energie ook weer kan verspreiden.

Karin

Ik luister met grote regelmaat de podcasts van Astrid. Erg interessant en herkenbaar. Goede tips, erg confronterend ook vaak. 

W.

Astrid inspireert me enorm. Ik geniet van haar schrijfstijl, enthousiasme en overtuigingskracht en haar stemgeluid. Ik geloof in haar deskundigheid. Wat ik ook heel fijn vind is dat ze ook andere deskundigen aan het woord laat.

Rowena

De podcasts zijn enorm inspirerend en haar enthousiasme en bevlogenheid werken aanstekelijk. Bovendien is Astrids rustige manier van vertellen erg fijn om naar te luisteren.

Mape_s

 3. Aan de slag

Je kunt heel veel doen. Lezen. Leren. Luisteren. Maar dat is geen garantie voor verandering.

Hoe vaak hoor ik: “Astrid, ik wéét het allemaal zo goed, maar ik v o e l  het niet!”

Zoooooo herkenbaar! Precies dat was een van de redenen dat ik mijn eigen boek maar ging schrijven. Ik had te veel goedbedoelde adviezen gekregen die voor mij niet werkten. Ik zocht concrete methoden en technieken om bij mijn eigen gevoel te komen. En wie zoekt zal vinden. Het lukte!

“PRIMA is Perfect – in 5 stappen je perfectionisme loslaten” kan je veel bieden. Maar eerlijk is eerlijk. Een boek blijft een boek. Zelfhulpboeken zijn een mooie opstap, podcasts zijn ook heerlijk, maar échte verandering  vraagt meer. 

Daarvoor moet je aan de bak. Investeren. In tijd, aandacht en geld. Doe je dat niet, dan bereik je vaak niet wat je echt wilt. De beweging komt als jij het belang daarvan gaat inzien.

Ben jij het zat om te blijven hangen? Geweldig. Dat is een keerpunt. Geen slachtoffergedrag meer, maar je eigen verantwoordelijkheid nemen.
I love it.  
Ik vertel je graag wat je kunt doen om samen met mij aan de slag te gaan.

Claim je vrijheid terug en leef je Eigen Leven!

Vrijheid. Het is een van mijn belangrijkste drijfveren. Net als Waarheid en Joy.

Toen ik in 2008 mijn bedrijf startte en koos voor de naam Zon in je Leven, koos ik voor dit logo. Natuurlijk met De Zon. Want als je die voelt … dan heb je verder niks nodig!

Als de Zon schijnt, gebeurt er iets magisch. Iedereen voelt zich anders, beter, positiever, opgewekter. We durven meer, lachen meer, flirten meer, kortom we komen tot leven.

Wat als je elke dag contact zou kunnen maken met de Zon in jezelf? Want als je afhankelijk bent van het weer om je goed te voelen, ben je in Nederland niet per se heel best af.

Dit is waar Zon in je Leven voor staat. Ik wil je laten (her)ontdekken wie je werkelijk bent. Dat je al perfect bent. En dat je dat niet alleen weet, maar ook weer voelt. Zodat je kunt leven vanuit die energie. Vanuit die verbinding met jezelf. Vanuit wie jij écht bent.

Lieve jij, het leven is zo ongelofelijk magisch als jij de Zon binnenin jezelf weer voelt stralen! Gun jezelf ook een vrij leven. Het kan. En je verdient het. 

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest