Missie:

Ik help mensen zich te bevrijden van hun perfectionistische en faalangstige denkpatronen en (onbewuste) overtuigingen zodat ze serieus werk kunnen gaan maken van wat ze wérkelijk willen met hun leven.

Doel: Het creëren van een betere wereld voor onszelf en onze (klein)kinderen.

My mission:

To free people from their ‘perfectionistic’ and fearful thinking patterns and unconscious beliefs so they can start the life they are here for and do the things their hearts and soul are longing for.

Goal: To create a better world for ourselves and our children(‘s children). 

Bekijk onderstaande video als je een indruk wilt hebben van mijn werk en ambities, mijn boek en mijn missie. Eigenlijk heb ik deze speciaal opgenomen voor Brené Brown! Ik kijk uit naar de dag dat ze erop reageert 😉

Watch this short video about my work and ambitions, my book and my mission. Actually I recorded it especially for Brené Brown! I hope she will watch it some day 😉

The coming months I am working on a website version for my international audience.

Ben jij ook té perfectionistisch?

Doe de gratis perfectionismetest en je weet het direct!

 

  • Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit goed genoeg?
  • Ben je bang om fouten te maken?
  • Leg je de lat steeds hoger voor jezelf?
  • Heb je de neiging alles te willen controleren?

Dan heb je hoogstwaarschijnlijk last van overdreven perfectionisme. En hoewel je dat in eerste instantie veel lijkt op te leveren, kleven er veel nadelen en (gezondheids)risico’s aan. Als je niet uitkijkt, brand je jezelf volledig op! (

Vanaf het moment dat ik mijn perfectionisme begon te doorzien, veranderde ik van een ongelukkige, onzekere vrouw, die doodop was, in een krachtige, gelukkige vrouw die stap voor stap haar dromen waarmaakt. En dat is: het leven leiden en de dingen doen waarvoor ik hier op deze wereld ben. 

Dit was simpelweg onmogelijk geweest vanuit het harnas van perfectionisme dat mij jarenlang gevangen hield.

 

Test gedaan? Scoor je rood of oranje?

Bij het aanvragen van de test, heb je als het goed is ook de download gekregen van de preview van mijn boek PRIMA is Perfect. Als je rood of oranje scoort, raad ik je aan die ook te lezen, voor een indruk van mijn boek.

PRIMA is Perfect is inmiddels al voor de 7e keer gedrukt en ik ontvang nog bijna dagelijks mails van enthousiaste (of geschokte!) lezers. Geen wonder: het stikt in dit land van de ‘perfectionisten’. En ik ben vastberaden om zoveel mogelijk mensen te informeren hoe schadelijk dit mechanisme is. Een van de grote oorzaken van angst- en paniekaanvallen, burn-out en talloze anderen (lichamelijke) klachten. 

Perfectionisme kent 2 varianten

Ik schrijf hier uitgebreid over in mijn boek. Ploeteren en falen. Beide houden je klein en maken het onmogelijk om je goed te voelen en te zijn wie je écht bent. En dat maakt dat je niet voelt dat je écht leeft.

Heel veel mensen nemen hier genoegen mee. Ze weten gewoon niet dat het anders kan en wat ze tegenhoudt. En dus gaan ze niet op zoek. Goed dat je hier bent. Want het kan wel degelijk anders!

Ik heb het zelf ervaren en ik weet dat dit voor iedereen mogelijk is. Maar, het gaat niet zomaar vanzelf. Er moet iets echt structureel anders. 

Was de preview confronterend?

Dan moet je misschien wel even slikken. Maar ik geloof niet in toeval. Je bent hier met een reden.

Je weet ergens diep van binnen dat het anders kan. Dat er meer in je zit. Dat het mogelijk moet zijn om je beter te voelen. Blijer te zijn. Maar hoe dan?
Ik weet hoe. En ik ga je stap voor stap de weg wijzen.

Gun jij jezelf een ander leven? Wil jij niet langer op de automatische piloot door? Weer geluk en voldoening voelen? Blij zijn met wat je hebt? Überhaupt weer leren voelen? Of de moed vinden te veranderen waar je niet blij mee bent en niet te blijven hangen uit angst? Dan is mijn boek PRIMA is Perfect een logische volgende stap.

Op onderstaande pagina vind je alles over mijn boek. Zoals wat anderen ervan vonden. En waar je het kunt bestellen.

 

Een ‘perfectionist’ is niet zichzelf.

En dus diep van binnen niet écht gelukkig 

 

  • Herken jij jezelf in mijn definitie van perfectionisme en test je rood of oranje?
  • Heb jij het gevoel dat het vaak over jou gaat als je naar mijn podcasts luistert?
  • Heb je mijn boek PRIMA is Perfect (al) gelezen en gemerkt hoe confronterend dit voor je was?

Dan heb je ontdekt dat perfectionisme niet is wie je bent. Het is wat je doet.
Dat klinkt al een stuk beter, maar is toch niet zo onschuldig.
Ons gedrag is gebaseerd op wie wij denken te zijn.
En een perfectionist heeft last van het gevoel dat het nooit genoeg is.
Niet goed, snel, mooi, slim, krachtig, creatief, liefdevol etc. etc. genoeg. 

Jouw overlevingsmechanisme om hiertegen te vechten?

Een van de 2 onderstaande tactieken of een combinatie hiervan:
Je bent dagelijks bezig, bewust en onbewust, om te bewijzen dat je wél genoeg bent en bestaansrecht hebt.
Of  je bent elke dag teneergeslagen aan het verzuchten, uitstellen, aarzelen of niet doen. Want jou lukt het immer tóch niet. Dus… laat maar!

Ik weet hoe jij je voelt.

En beter: Ik weet wat jij nodig hebt!

Dit is geen leven. Dit is overleven. Daar is het leven niet voor bedoeld. En dat zul je aan alles merken.

  • Je voelt je leeg en onvervuld van binnen;
  • Een knagend stemmetje: Is dit alles?
  • Je hebt misschien last van depressieve gevoelens.
  • Of je bent zo hard bezig met jezelf bewijzen en voorbij rennen dat je jezelf opbrandt.
  • Je krijgt lichamelijke klachten die steeds meer aandacht vragen
  • Voor je het weet word je écht ziek

Wil je dit proces stoppen en leren hoe je van overleven naar leven kunt gaan?

En – meer dan dat – ontdekken waarom jij hier bent? Wat het doel is van jouw leven?

Ik ben er voor je en wil je heel graag concreet helpen om je  angsten en negatieve overtuigingen los te laten zodat je kunt leven vanuit plezier, ontspanning en vertrouwen. En als je dat kunt, kun je ook het leven leiden dat de bedoeling is voor jou. Dan ontdek je wat jouw unieke pad is. 

Je kunt niet veranderen als je niet hebt geleerd hoe.
Als je dit wist, was het al gebeurd, toch?

De kunst is dit te erkennen en
niet jaren te blijven hangen in ‘zelf proberen’.

Wil je weten wat een van de grootste perfectionisten-valkuilen is?

Dat je toegeeft aan de angst die bijna alle perfectionisten last van hebben: De angst om hulp te vragen.

Dit vindt de perfectionist een van de moeilijkste dingen. En dit is een van de redenen waarom perfectionisten vaak jarenlang blijven proberen, zelf doen en uitstellen. Zonde van al die kostbare tijd. En helemaal zuur als je het moet bekopen met bijvoorbeeldeen burn-out die je had kunnen voorkomen.

Herken je jezelf al? Na dit artikel helemaal, vermoed ik zo!

Waarom het ZOLANG DUURT voordat een CONTROLFREAK HULP VRAAGT

Overtuigd dat jij zo niet verder komt? Dat je jouw leven uitstelt?

Ik wil je dolgraag verder helpen. Dit zijn de mogelijkheden!

Wil je meer dan alleen ‘bewustwording’? Beginnen de kwartjes te vallen, maar wil je concreet leren hoe je aan de slag kunt om los te komen van je overdreven perfectionisme en faalangst? Spreekt online en in je eigen tempo leren jou aan? (Eventueel gecombineerd met offline.)

Klik dan verder en lees hoe ik jou kan helpen in De Zonnebank.  

Is de tijd rijp voor échte verandering? Voel je dat je vastzit in een leven dat niet het jouwe is en weet je dat JIJ de enige échte beperking bent? Ontdekken welke rol jou zielsgelukkig kan maken?

En ben je bereid daar echt helemaal voor te gaan? Een grote sprong met grote resultaten? Dan is De Rol van je Leven’ mogelijk jouw ding!

Gaat het je toch iets te snel? Luister dan regelmatig naar mijn podcast.

Elke zondag een heerlijke nieuwe aflevering vol inspiratie. 

Voor wie graag luistert:

De Zon in je Leven Podcast

Vind je het fijn om al luisterend bewuster te worden en te leren? Abonneer je dan op mijn wekelijkse podcast en ontdek hoe het komt dat je het gevoel hebt dat je niet echt vooruitkomt in je leven. Alle verandering begint met bewustwording. En voor velen begon dit proces met deze podcast!

Je titel komt hier

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Astrid neemt je mee in haar verhaal en komt altijd met een kern die je weer aan het denken zet. Het is inspirerend en laat mij groeien. Dankbaar dat ze op mijn pad is gekomen. En dat ik deze inspiratie en energie ook weer kan verspreiden.

Karin

Ik luister met grote regelmaat de podcasts van Astrid. Erg interessant en herkenbaar. Goede tips, erg confronterend ook vaak. 

Wngrsh

Astrid inspireert me enorm. Ik geniet van haar schrijfstij, enthousiasme en overtuigingskracht en haar stemgeluid. Ik geloof in haar deskundigheid. Wat ik ook heel fijn vind is dat ze ook andere deskundigen aan het woord laat. 

Rowena

De podcasts zijn enorm inspirerend en haar enthousiasme en bevlogenheid werken aanstekelijk. Bovendien is Astrids rustige manier van vertellen erg fijn om naar te luisteren.

Mape_s

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest