Hoe leer je beter ontvangen?

Ben jij ook zo iemand? Die er blij van wordt om te geven en iets voor iemand te betekenen? Niet voor niets verlangen we allemaal naar zingeving. Maar terwijl er veel mensen zijn die goed kunnen geven, zijn er maar weinigen die goed kunnen ontvangen. De meeste mensen...

Lees meer

‘Stress’ de oorzaak van een burn-out? Ga weg!

"Who are we fucking kidding?"vraagt Pieter Wijtenburg zich af in het artikel 'Aan de burn-out bullshit voorbij', dat me door een trouw volger (dankjewel Ruud!) werd doorgestuurd. Wijtenberg is er (net als ik) dieper ingedoken en ontdekte wat velen nog steeds over het...

Lees meer

Geen atoombom nodig … !

'WE HEBBEN GEEN ATOOMBOM NODIG OM ONSZELF VOLLEDIG UIT TE ROEIEN!": Bovenstaande uitspraak is van klinisch neuropsycholoog Erik Matser in het artikel dat van de week in de Telegraaf werd gepubliceerd: Stress veroorzaakt enorme crisis.  Matser zegt ook: "We zijn het...

Lees meer

Om moedeloos van te worden

Hoe kom je uit die negatieve spiraal? Hoe houd je de moed erin als je al zo vaak ‘omhoog bent geklommen’ maar steeds weer naar beneden valt? Waarom werkt het niet wat je doet? En wat werkt wel?

Lees meer

Ergens heb je het altijd geweten

Er zitten 125 mensen in de zaal. 125 mensen die het bewust of onbewust al weken voelden. Ze zijn aangehaakt, net als jij. Op die vibe, op dat gevoel. En nu Weten ze dat het klopt. Dat dit de bedoeling is. Ze weten diep van binnen dat dit bijzonder is. En zijn dankbaar...

Lees meer

Voelt jouw Ware Ik zich ‘gevangen’?

Leven vanuit vrijheid zodat je kunt zijn wie je echt bent en kunt doen wat je wilt doen of voelt dat je te doen hebt is mogelijk als je jezelf bevrijdt uit je negatieve zelfhypnose en van negatieve overtuigingen en belemmeringen.

Lees meer

Weet je waar ik écht ‘jeuk’ van krijg?

Het is zooooooo goedbedoeld. Dat weet ik. Maar ik krijg er toch jeuk van. Als iemand tegen een perfectionist  zegt: JUST DO IT! WAT IS HET ERGSTE WAT ER KAN GEBEUREN? Want het gaat voorbij aan iets cruciaals:  Als je je onzeker voelt, heeft dat een reden. Als je niet...

Lees meer

Het is niet wat je denkt

Het is zo GEMAKKELIJK om te reageren vanuit je eigen wereldbeeld. Maar het is zoveel INTERESSANTER om je eigen wereldbeeld juist ter discussie te stellen. . Zo werd ik van de week op Facebook getriggerd door iemand die vond dat ik wel heel erg overdreef met hoe ik...

Lees meer

De “maandagmorgen valkuil”

Ken je dat gevoel? Dat je gedachten alweer overuren gaan draaien vanaf het moment dat je wakker wordt? Ik heb dat met name vaak aan het begin van de week, dus op maandagmorgen. Het gebeurt vanzelf en is al vaak even aan de gang, voordat ik mezelf erop kan betrappen....

Lees meer

Als leven ‘overleven’ is geworden

Het leven is een geschenk. Haal er alles uit wat erin zit, zeggen ze.   Maar wat als jij dit cadeau liever niet (verder) wilt uitpakken, bang bent wat erin zit? Omdat je dag in dag uit strijd levert. Omdat je je leeg voelt. Omdat je nooit aan jezelf toekomt. Omdat je...

Lees meer

Waarom zeggen we dit soort dingen?

Kom je met een wild plan, een droom, een nieuw idee …. Wordt het voor je het weet finaal de grond in geboord. Niet realistisch. Zou je dat nou wel doen? Wie ben jij om? Heb je het wel goed doordacht? Zucht!

Lees meer

Alles nemen zoals het komt

Fieuwwwww….. afgelopen dagen zijn een pittige les geweest in overgeven en emoties (door)voelen. Want wanneer je eerste kind op zijn 17e voor een jaar uitvliegt naar het buitenland, dan is dat wel even ‘een dingetje’!

Lees meer

Heaven’s got a plan for you …

Wanneer angsten je leven regeren, kun je er wel van uitgaan dat jij nog probeert te leven vanuit vertrouwen op jezelf. Maar wat als je contact kunt maken met een kracht die groter is dan jezelf? Dan laat je magie binnen!

Lees meer

Het gaat altijd over (wat jij gelooft over) jezelf

Vanochtend reageerde ik n.a.v. een post op Facebook van Bram Bakker, een van Nederlands bekendste psychiaters. Hij deelde een link naar zijn artikel met de kop: GGZ-organisaties doen psychiatrie en psychotherapie in de uitverkoop Het artikel gaat in op het voornemen...

Lees meer

Als het ongrijpbare wint

Ik ben zeker niet de enige die zich wanhopig vastklampt aan het rationele. En niet durft mee te gaan met ingevingen en dingen die ‘vaag’ en ongrijpbaar voelen. Maar er komt een dag dat je beseft: Dit werkt niet meer!

Lees meer

Hypnose op recept

2Doc laat in de docu “Hypnose op recept” zien dat hypnotherapie inmiddels een erkende reguliere aanpak is om allerlei klachten effectief aan te pakken. Denk aan PDS, fybromyalgie, prikangst, maar ook neurologische klachten, reuma en nog veel meer.

Lees meer

De meest zinloze emotie die er is

Had ik maar… was ik maar… als ik toen ….! Ongelofelijk hoe enorm je kunt balen van iets wat niet is gebeurd, wat je niet hebt gedaan, gezegd, veranderd of wat dan ook maar. De vraag is: Schiet je hier wat mee op of kun je je tijd beter besteden?

Lees meer

Verbinding is van levensbelang

Gisteren vond ik een mooi plaatje. Een beetje vergelijkbaar met het plaatje hierboven. Terwijl ik ernaar keek, zag ik er zoveel in. Ik was benieuwd wat anderen ervan vonden. Dus ik plaatste het op mijn Facebookpagina. En er gebeurde iets heel leuks. Ik vroeg wat...

Lees meer

Hoe kom je achter je missie?

Wat is mijn missie? Hoe kom ik achter mijn droom? Een van de meestgestelde mensen van mensen die ‘iets missen’ in hun leven. Maar een vraag die vaak nergens toe leidt. Welke vragen moet je jezelf dan wel stellen om meer geluk en voldoening te vinden?

Lees meer

Wanneer ben jij gestopt met dromen?

Als kind dromen we nog. Daarna worden we ‘realistisch’. Een grotere leugen bestaat niet. Dromen vertellen je wat er mogelijk is. Het zijn de richtingaanwijzers naar wie je werkelijk bent. Tijd om er serieus werk van te maken!

Lees meer

Stap in de rol van je leven

Ben je klaar met doen alsof? Heb je genoeg van de rol die je niet past? Wil je je masker leren afzetten en je vrij voelen? Jezelf? Stap jij in de rol van je leven?

Lees meer

Pin It on Pinterest