In Volkskrant Magazine van vandaag zegt Sophie Hilbrand:

“Ik vond burn-out altijd een beetje een zwaktebod tot ik er een kreeg.”

Zooo herkenbaar! De mensen die de grootste kans lopen om er eentje te krijgen zijn juist niet de ‘zwakkelingen’, maar …

  • de doorzetters
  • de energiekelingen
  • de superverantwoordelijken
  • de veeleisenden
  • de mensen die zichzelf te kort doen
  • zij die er altijd zijn voor de ander
  • zij die altijd oog hebben voor de details
  • zij die altijd denken dat het beter kan of dat ze zelf beter zouden moeten kunnen
  • zij die gevoelig zijn voor de mening van anderen
  • zij die zichzelf onbewust wegcijferen….
  • zij die oorgaan …. doorgaan…. doorgaan…. en niet stilstaan bij hun gevoel…. want dat zou hun vertellen…. dat er iets niet klopt …. dus maar weer doorgaan…

 

Komt dit je bekend voor? Dan is het goed om te weten dat vanaf dinsdag Sophie’s nieuwe programma: “Sophie in de mentale kreukels” te zien is bij BNN. Waarin ze eerlijk en kwetsbaar is over haar burn-out en wat ze daar (niet) van leerde.

 

De conclusie van het interview met Sophie: 

“Ik kan nog steeds niet niksen op de bank”.

 

Mmmmmm… interessant … dacht ik…. dan is ze mijns inziens nog niet echt bij de wortel van het probleem. Hoe dan ook, ik ga in ieder geval kijken naar het programma.

 

Het artikel van Sophie past ook perfect 🙂 binnen het thema van mijn gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten die maandag weer start.

Want ja hoor, na het lezen van het artikel wist ik het zeker. Ook Sophie is er eentje. Net als Linda. Net als Chantal, net als Karin, net als Daphne, net als Hugo, net als Alex, Huub en Marjon. … en niet te vergeten al die onbekende Nederlanders natuurlijk.

 

 

En kan dat kwaad? Dat perfectionistische? Ja, absoluut!

 

En dat wordt zwaar nog steeds onderschat. Want we laten ons bijna allemaal verleiden ons te focussen op ‘hoe anderen het doen’ en op verwachtingen van anderen… en van onszelf. Terwijl we onszelf verliezen en gewoon opbranden of ziek worden.

Deze week voelde ik me in mijn ervaringen en visie gesteund, toen ik las dat de Helmondse neuro-psycholoog Erik Matser niet alleen ziet dat steeds meer jong-volwassenen opgebrand raken, maar ook dat perfectionisme daar een belangrijke factor in is.

 

<= Erik Matser in zijn werkkamer. © FotoMeulenhof

 

 

Erik Matser zegt bijvoorbeeld:

“Wie zijn passie volgt wordt niet ziek van hard werken, maar gelukkig. Wie perfectionisme nastreeft maar niet kan genieten wordt ziek.”

Zijn visie kun je in dit artikel vinden.

 

Ben je door dit alles getriggerd? Is het voor jou ook herkenbaar? 

 

 

Maandag start mijn gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten weer. De 3e ronde alweer, met al bijna 1000 nieuwe deelnemers…. Dus ja… dat het leeft … dat hoeven we ons niet af te vragen. Ben jij er ook bij?

Het is helemaal online. 4 video’s en als bonus een gratis masterclass waarvoor je ook nergens heen hoeft.

Schrijf je vandaag nog in en ik zie je maandag. 

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest