door Astrid | mei 14, 2017 | Gezondheid, Perfectionisme
Marcel Hendrickx schreef boek “Zeg me dat ik oké ben”. Hij weet hoe hoog de prijs van perfectionisme is en helpt net als ik mensen loskomen van deze drang naar bevestiging.
door Astrid | apr 18, 2016 | Gezondheid, Inspiratie, Zonnestraal
Vorige week rond deze tijd zat ik heerlijk te lunchen bij Jamie’s (yep, van Jamie Oliver natuurlijk) in Londen. Om de afgelopen 4 dagen even rustig op me te laten inwerken. Nou ja… rustig? Dat valt nog niet mee hoor als je net bij een seminar van...
door Astrid | mrt 14, 2016 | Gezondheid, Perfectionisme, Zonnestraal
“Burn-out is vooral de schuld van de baas”, zo kopt deze week een Belgisch artikel (bron VTM, Nieuwsblad). Liever zou ik niet zo snel met het beschuldigende vingertje gaan wijzen. Want daar koop je niets voor. Natuurlijk kan het zo zijn dat veeleisendheid...
door Astrid | aug 31, 2015 | Gezondheid, Inspiratie, Zonnestraal
Wie mediteren nog steeds associeert met ‘zweverig’ of ‘iets voor ‘geitewollensokkentypes’ loopt echt hopeloos achter! Ik ga dan ook geen poging doen om die denkbeelden te ontkrachten. Liever wil ik je iets meer vertellen over mijn...
door Astrid | aug 25, 2015 | Gezondheid
De ARBO-artsen hebben hun handen alweer vol aan mensen met burn-out verschijnselen, zo valt te lezen in het artikel ‘Terug van vakantie, meteen een burn-out’. Blijkbaar is een paar weken vakantie voor velen niet genoeg om weer lekker...
door Astrid | jun 2, 2015 | Gezondheid
Niet alleen allergieën voor dieren of hooikoorts, maar ook bijvoorbeeld voedselintoleranties (gluten, bepaalde vruchten, zuivel, etc.) kunnen worden aangepakt, vaak met succes. Vind je deze video interessant? Deel deze dan alsjeblieft. Moet je je...
Recente reacties