“Ik heb zo’n pijn en verdriet van het besef dat ik mezelf zoveel heb ontzegd en zoveel heb gemist door mijn faalangst en perfectionisme!”

Een van mijn cursisten zei iets dergelijks en ik denk dat dit heel herkenbaar is voor heel veel mensen.

Spijt

Als je bewustwording groeit, als je doorkrijgt wat je altijd hebt gedaan, als je je saboterende patronen ontmaskert, dan komt er ook een heel diepe pijn om de hoek kijken.

Tot die tijd was je onbewust onbekwaam.
Je wist niet wat je niet wist.
Ergens wel lekker: gewoon op de automatische piloot doorleven.
Totdat dat niet meer gaat omdat de pijn of het besef van verlies te groot wordt.

Dan ga je op zoek.
En je komt tot inzichten.
En je begint opeens te ontdekken wat je al die tijd hebt gedaan.
Je vraagt jezelf af:

Waarom?
Hoe kon ik zo stom zijn!?
Wat zonde van al die tijd!
Wat zonde van mijn kapotte huwelijk!
Wat zonde van die verbroken vriendschap!
Wat zonde dat ik al die stress door mijn lichaam heb gejaagd.

En je kunt jezelf wel voor je kop slaan dat je niet eerder ….

Ho … stop …. wacht eens even:

Want.. als je beter had geweten, dan had je toch anders gedaan?
Je geeft een kind dat tot 3 kan tellen toch ook niet op zijn kop dat hij 4, 5 en 6 nog niet kent?
Dat slaat werkelijk helemaal nergens op.

Ja natuurlijk, frustratie is logisch. En je mag er ook heus even lekker in zwelgen.
Maar besef voordat je hierin blijft hangen dat elke minuut die je blijft zwelgen niet meer terugkomt.
Heb je straks nog meer om spijt over te hebben.
Dat is toch je reinste waanzin?

Dankbaarheid

Dus… omarm je moed om je eigen patronen onder ogen te zien.
Wees dankbaar dat je hoe dan ook nu bewuster wordt.
En besef dat het vanaf hier steeds helderder en beter gaat worden.
Want alles start met bewustwording!
Spijt is echt een van de meest zinloze emoties die er zijn.

Van bewust onbekwaam kun je namelijk doorpakken naar bewuster bekwaam.
Je kunt jezelf trainen in het veranderen van je gedrag.
Dingen anders gaan doen.
En als je daar gestaag mee oefent, worden de nieuwe patronen op hun beurt ook weer automatisch.
Omdat je ze dan zo vaak hebt gedaan dat je er niet meer over na hoeft te denken.
Dan ben je gegroeid van bewust bekwaam naar onbewust bekwaam.

Maar elke minuut die jij spendeert aan spijt ontneem je jezelf de kans om die minuut bezig te zijn om verder te groeien.
Zonde toch?

Interessante Masterclass gratis terug te zien

Afgelopen zondag heb ik voor de 2e keer de masterclass: “Hoe ontdek je je je missie?” gegeven. 
De ‘missie-vraag’ blijkt enorm populair te zijn.
Mensen voelen wel aan dat als ze door blijven gaan terwijl het van binnen knaagt (is dit alles?)  ze op een dag spijt zullen krijgen van alle kansen die ze niet hebben gepakt. Van het feit dat ze zich door hun angsten hebben laten regeren.

In plaats van straks spijt te krijgen dat je niet eerder werk gemaakt hebt van het creëren van een leven dat je plezier en vervulling geeft, kun je ook tijd vrijmaken om de replay van deze masterclass te bekijken.
Ik geef 7 kapstokken die je gaan helpen om de vraag: “Hoe vind ik mijn missie” te beantwoorden.

Hij staat nog een paar dagen online.
Ik hoop dat je er wat aan hebt.

De mensen die al hebben gekeken blijkbaar wel. Ik krijg allemaal mails van kijkers die aan het denken zijn gezet of zelfs al vervolgstappen aan het nemen zijn.
Fantastisch toch?

Veel kijkplezier!