Onzekerheid, wie heeft er geen last van? Ik wel. Ik stikte ervan vroeger. Totdat ik er zo in vastliep dat ik op onderzoek uitging en leerde hoe ik mijn onzekerheid kon veranderen in vertrouwen. En mijn angsten kon omzetten in ‘gezonde spanning’. 

Inmiddels heb ik 10 jaar mijn eigen praktijk waarin ik mensen helpt die last hebben van onzekerheid die zich uit in de vorm van perfectionisme en faalangst. En hoe meer mensen ik sprak, des te duidelijker dat het me werd: Vrijwel iedereen heeft last van onzekerheid. En heel vaak is dat te herleiden naar onze vroege jeugd.

In deze aflevering geef ik je een voorbeeld uit mijn praktijk van hoe een schijnbaar onbenullig akkefietje ervoor kan zorgen dat je jarenlang (als je niet uitkijkt je hele leven)  te kampen hebt met belemmerende onzekerheid.

Als je ontdekt  hoe dit werkt, kun je ervoor zorgen dat jij er wat aan kunt doen. Zodat je de komende jaren meer en meer kunt leren leven vanuit vertrouwen, ontspanning en plezier. Met als gevolg, veel minder stress. Veel gezonder ook dus!

Veel luisterplezier!

 

Hoe is dit voor jou?

  • Herken jij je in deze aflevering?
  • Heb jij voorbeelden uit jouw leven, uit jouw kindertijd, waardoor je begint te begrijpen waar jouw onzekerheid is ontstaan of waar het in ieder geval een grote rol speelde?

Ik zou het heel cool vinden als je jouw ervaring deelt of vragen die je hebt op dit punt aan me voorlegt. Dat kan onderaan deze pagina. 

ACTUEEL maart 2021

Leg mij 'jouw probleem'  voor in de Clubhouse Zonlinesessies 

Ken jij de interactieve Clubhouse app al?
Een soort van podcasten, maar dan met hoor en wederhoor.

Toegang tot 'rooms' over allerlei onderwerpen. Inspiratie, meepraten, delen. Het kan allemaal.

Ik ben sinds februari ook actief op Clubhouse. Helaas is de app momenteel alleen beschikbaar voor Apple gebruikers. Maar dat gaat vast snel veranderen, gezien het succes wat dit medium nu al kent. Heb je wel een Iphone, maar geen 'invite'? Stuur me even een DM via insta, misschien heb ik er nog eentje voor je! 

Clubhouse Zonlinesessies - Schuif je een keertje aan?

Wekelijks, woe t/m vr van 12.00 tot 13.00 uur.

Een probleem is eigenlijk niks anders dan een verhaal dat je helemaal hebt 'vastgezet'. Waar zit het vast? Vaak dieper dan je denkt.
Daarom kun je jezelf er ook vaak niet uit 'piekeren'. Want dan denk je steeds in hetzelfde kringetje.

In deze Zonlinesessies op Clubhouse wil ik graag met jou uitvinden waar je jezelf 'voor de gek' houdt. Leg jouw issues voor en we gaan kijken waar ik je kan  helpen wat zonlicht in jouw duisternis te schijnen. Zodat jij vervolgens de bladzijde kunt omslaan en een nieuw verhaal kunt vertellen.

Meer info als je me volgt via www.instagram.com/astriddavidzon

De deuren van De Zonnebank zijn open en ik begeleid nu 2 programma's

Omdat ik heb gemerkt dat er juist nu, in deze uitdagende tijd, heel veel animo is van mensen om te leren dealen met hun emoties, hun angsten, hun onzekerheden en noem maar op, kun je vandaag de keuze maken om écht aan de slag te gaan en je leven in beweging te zetten.

Daarom heb ik de deuren van mijn online academie, De Zonnebank wagenwijd voor je opengezet. Ik geef momenteel 2 trainingen in De Zonnebank. Aan jou de keus, je kunt direct al met eentje starten. 

1. PRIMA is Perfect, in 5 stappen je Perfectionisme Loslaten

Hierin leer je om je perfectionistische gedrag om te buigen. Er gaat een wereld voor je open als je merkt hoe je stress en angst kunt verruilen voor ontspanning, innerlijke rust en plezier.
Je zult gaandeweg steeds helderder inzien hoe vaak je het jezelf moeilijk maakt (of zelfs onmogelijk). Hoeveel energie dat kost. Hoe ziekelijk dat is. En hoe bevrijdend als jij leert hoe je met dat gedrag kunt stoppen. Dus je krijgt in deze training hele concrete tools die jij je eigen kunt maken en waar je een leven lang plezier van zult hebben.

2. Hoe shiften we ‘deze shit’?

Je bewustzijn vergroten en je frequentie verhogen met zelfhypnose. 

Je zult je steeds meer realiseren dat hoe jij de wereld ervaart (een fijne plek vol mogelijkheden of een angstige plek vol gevaar) alles te maken heeft met hoe jij je van binnen voelt.
Juist in deze tijd, waarin we in onze buitenwereld van alles ‘mis’ zien gaan kan het heel bevrijdend voor je zijn om te ontdekken dat de sleutel om het leven anders te ervaren altijd in jezelf zit.

Dan kun je stoppen om je zo te laten meesleuren en opslorpen door alle onrust in de buitenwereld. Dus deze cursus is voor mensen die op zoek zijn naar het oog van de storm temidden van alle chaos en tumult. 

Lid worden van de Zonnebank doe je per maand, tot wederopzegging. Veel meer details en informatie over De Zonnebank en de online programma’s  via de button hieronder.

Pin It on Pinterest