We worden gemakkelijk getriggerd. Zeker als jij vrijheid en eigen wijsheid hoog in het vaandel hebt staan, word je nu enorm uitgedaagd. Hoe blijf je in het nu in een wereld waarin die vrijheden steeds meer op het spel staan?
Shownotes #102
Angelo Meijers – Journey into the soul – a man’s story back into the light. Bekijk HIER op bol.com.
ACTUEEL maart 2021
Leg mij 'jouw probleem' voor in de Clubhouse Zonlinesessies
Ken jij de interactieve Clubhouse app al?
Een soort van podcasten, maar dan met hoor en wederhoor.
Toegang tot 'rooms' over allerlei onderwerpen. Inspiratie, meepraten, delen. Het kan allemaal.
Ik ben sinds februari ook actief op Clubhouse. Helaas is de app momenteel alleen beschikbaar voor Apple gebruikers. Maar dat gaat vast snel veranderen, gezien het succes wat dit medium nu al kent. Heb je wel een Iphone, maar geen 'invite'? Stuur me even een DM via insta, misschien heb ik er nog eentje voor je!
Clubhouse Zonlinesessies - Schuif je een keertje aan?
Wekelijks, woe t/m vr van 12.00 tot 13.00 uur.
Een probleem is eigenlijk niks anders dan een verhaal dat je helemaal hebt 'vastgezet'. Waar zit het vast? Vaak dieper dan je denkt.
Daarom kun je jezelf er ook vaak niet uit 'piekeren'. Want dan denk je steeds in hetzelfde kringetje.
In deze Zonlinesessies op Clubhouse wil ik graag met jou uitvinden waar je jezelf 'voor de gek' houdt. Leg jouw issues voor en we gaan kijken waar ik je kan helpen wat zonlicht in jouw duisternis te schijnen. Zodat jij vervolgens de bladzijde kunt omslaan en een nieuw verhaal kunt vertellen.
Meer info als je me volgt via www.instagram.com/astriddavidzon.
De deuren van De Zonnebank zijn open en ik begeleid nu 2 programma's
Omdat ik heb gemerkt dat er juist nu, in deze uitdagende tijd, heel veel animo is van mensen om te leren dealen met hun emoties, hun angsten, hun onzekerheden en noem maar op, kun je vandaag de keuze maken om écht aan de slag te gaan en je leven in beweging te zetten.
Daarom heb ik de deuren van mijn online academie, De Zonnebank wagenwijd voor je opengezet. Ik geef momenteel 2 trainingen in De Zonnebank. Aan jou de keus, je kunt direct al met eentje starten.
1. PRIMA is Perfect, in 5 stappen je Perfectionisme Loslaten
Hierin leer je om je perfectionistische gedrag om te buigen. Er gaat een wereld voor je open als je merkt hoe je stress en angst kunt verruilen voor ontspanning, innerlijke rust en plezier.
Je zult gaandeweg steeds helderder inzien hoe vaak je het jezelf moeilijk maakt (of zelfs onmogelijk). Hoeveel energie dat kost. Hoe ziekelijk dat is. En hoe bevrijdend als jij leert hoe je met dat gedrag kunt stoppen. Dus je krijgt in deze training hele concrete tools die jij je eigen kunt maken en waar je een leven lang plezier van zult hebben.
2. Hoe shiften we ‘deze shit’?
Je bewustzijn vergroten en je frequentie verhogen met zelfhypnose.
Je zult je steeds meer realiseren dat hoe jij de wereld ervaart (een fijne plek vol mogelijkheden of een angstige plek vol gevaar) alles te maken heeft met hoe jij je van binnen voelt.
Juist in deze tijd, waarin we in onze buitenwereld van alles ‘mis’ zien gaan kan het heel bevrijdend voor je zijn om te ontdekken dat de sleutel om het leven anders te ervaren altijd in jezelf zit.
Dan kun je stoppen om je zo te laten meesleuren en opslorpen door alle onrust in de buitenwereld. Dus deze cursus is voor mensen die op zoek zijn naar het oog van de storm temidden van alle chaos en tumult.
Lid worden van de Zonnebank doe je per maand, tot wederopzegging. Veel meer details en informatie over De Zonnebank en de online programma’s via de button hieronder.
De podcasts van Astrid betekenen erg veel voor me. Kennis gemaakt met Astrid door de coachweek Perfectionisme Loslaten in sept 2019 en sindsdien volg ik haar. De podcasts beluister ik bijna elke avond voor het slapen gaan. Nav een mail van mij is #72 gemaakt. Trots op en hoop dat meerdere mensen ermee geholpen zijn! Delen is helen nietwaar?! Voor mij is het inspirerend en helend. Sinds sep 2019 heb ik enorme stappen gemaakt en ben daar blij mee en dankbaar voor! Daaruit voortvloeiend zijn er veel positieve dingen in mijn leven gekomen en zelfs met de negatieve dingen heb ik nu het vermogen om die van een positieve kant te benaderen! Magisch!
Hi Astrid, sinds 8 maanden ben ik in therapie. ik was volledig uitgevallen, doordat ik niet luisterde naar mijzelf, naar mijn lichaam. Totaal aan het overleven, zonder dat te voelen en compleet verwijderd van mezelf.
Mede door jouw podcasts tijdens het wandelen, ben ik over veel gaan nadenken en vielen er steeds meer kwartjes voor mezelf (ik had veel aan de episode help ik heb een paniekaanval!). Nu ben ik veel positiever over mijzelf, voel ik weer en is mijn negatieve zelfbeeld heel wat verminderd! Dankjewel voor de leerzame tips en mij het gevoel te geven toch niet alleen in alles te staan.
Dag Astrid, wat fijn, een hele podcast als antwoord op mijn vraag! Het is zo mooi dat eigenlijk door mijn verhaal/vraag te delen in de community, het eigenlijk vanzelf opgelost wordt. Voor mijn gevoel gooi ik het dan het universum in en krijg ik alle oplossingen al aangereikt. Ik was heel erg in de weerstand, maar merk nu weer dat het fijner is om te observeren en wel mijn gevoel te delen, maar niet in de weerstand te gaan. Mee te veren. Dat helpt enorm. Nogmaals dank!
Lieve groet, Marijke
Met je eens Astrid.
Ik heb mij laatst zelf voorgenomen om het allemaal wat grappiger te maken en maak van al die mondkapjes dansende persoontjes van. Positieve energie brengt ons toch weer verder.
Bedankt lieve Astrid
Ik deel jouw “waarheid” en ben ook enorm gefrustreerd geraakt door alle verdeeldheid die er nu speelt..ik was net van plan om na het weekend een pauze te gaan nemen van social media, (want juist daar word ik continu getriggerd)..om mezelf niet verder uit mn kracht te laten halen…je hebt me weer geinspireerd met deze podcast.. bedankt en heel veel liefs!
Zo herkenbaar Astrid! Dankjewel heb gisteren hetzelfde in een winkel meegemaakt en het net als jij ook zo opgelost. Begin het te leren. Kwam daarna een dame tegen bij de lift en vroeg mag ik er ook in en zij meteen “natuurlijk al die onzin het is vreselijk dat er zoveel mensen in deze hypnotische angst leven”. Eerlijk het was wel even heel fijn deze ontmoeting met een gelijk gestemde. Zij werkte overigens in een ziekenhuis op de IC. Waar momenteel de bedden gelukkig niet vol liggen.
Geniet van je weekend!