Anouk Sonnemans kwam in 2013 bijna in een burn-out terecht. Net op tijd maakte ze een dappere keuze en stopte met haar baan in het onderwijs. Ze startte ruim 7 jaar geleden haar eigen onderneming en ging op zoek naar balans.

In deze podcast vertelt Anouk o.a. hoe verbaasd ze was toen bleek hoeveel artsen die zij coacht volledig vastlopen omdat ze niet vanuit hun hart kunnen werken. Iets wat ze zelf als geen ander herkende uit haar onderwijstijd, maar wat ze niet bij deze groep had verwacht.

Anouk en haar man zijn altijd op zoek zijn naar diepgang, leven vanuit het hart en balans. Hoe spannend ook, tegenwoordig spreekt Anouk ook meer en meer haar waarheid ipv te reageren vanuit oude patronen van braaf meisje of brave burger.
We hebben het ook over de positieve gevolgen van de Coronakwestie op onze maatschappij en de kansen die het biedt. Maar dat wij mensen uiteindelijk wel zelf in actie moeten komen. Te gemakkelijk verschuilen we ons vaak nog achter ‘het systeem’. Ik hoop dat dit gesprek met Anouk voor jou ook weer een bijdrage of een bevestiging is van het feit dat het tijd is dat wij die nieuwe wereld waar we allemaal zo naar verlangen nu samen mogen gaan vormgeven. Niet morgen, maar vandaag.

Heel veel luisterplezier.

Shownotes #110

Deze podcast is ook te zien en beluisteren via YouTube:
https://youtu.be/1coSaVcVwXE

Website Anouk Sonnemans:
www.anouksonnemans.nl

Instagram:
https://www.instagram.com/anouk_balanscoach/

Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/anouk-sonnemans-zonnevijlle/

Speciale actie voor luisteraars:

Van 11 t/m 17 januari organiseert Anouk de Kies voor Jezelf Week.
Een week waarin ze jou ondersteunt om je te focussen op datgene wat in jouw leven op dit moment belangrijk is, maar misschien wel te weinig aandacht krijgt.

Als jij haar Impactscan invult neemt Anouk contact met je op om een gratis Impactsessie in te plannen.
En als je dit voor 8 januari doet, krijg je 10 euro korting op de KvJ week. Je betaalt dan 49 euro ipv 59 euro.

Meer informatie over de Kies voor Jezelf week vind je hier:
https://anouksonnemans.nl/kies-voor-jezelf/

Verder kun je Anouk beter leren kennen via haar podcast met de zachte G, te vinden op Spotify of via Itunes. De aflevering waar ze in onze episode naar verwees id #57, getiteld het probleem is het systeem. Via Anouks homepage vind je alle info over haar podcast.

ACTUEEL

Hoe shift je "je shit" 😉 en maak je jezelf vrij?

We leven in een ongekend bijzondere tijd. Als je regelmatig naar mijn podcast luistert, dan weet je dat ik daar veel over deel. 
Alles wat momenteel oogt als rampzalig, chaotisch en ongewenst, heeft wel degelijk een hoger doel. Het dient iets prachtigs. We leven namelijk NU in de tijd waarin jij en ik getuige zijn van een bewustwordingsshift van de mensheid op aarde.

Nooit eerder is dit gebeurd. Dat we gewoon tijdens ons leven zo'n gigantische sprong maken. We zitten nu middenin de chaos. Verdeeldheid, vijandigheid, angst. Naarstig op zoek naar veiligheid. Maar daarin stappen velen in de valkuil door die veiligheid buiten zichzelf te zoeken.

Hoe komt dat, dat we zo buiten onszelf zoeken? Omdat we in ons leven ervaringen hebben gehad die ons het gevoel hebben gegeven dat we in onszelf niet veilig zijn.

Dat we niet goed genoeg zijn, geen liefde verdienen, te weinig kennis hebben, er niet bij horen en ga zo maar door. Achter elke angst schuilt een onverwerkt trauma. Nou klinkt dit heel heftig, maar als je weet hoe je dit kunt helen, zul je ontdekken dat dit op een veel elegantere en snellere manier kan dan je nu misschien denkt.

Veel mensen zijn ten onrechte bang voor hun demonen. Waar je echt bang voor zou mogen zijn is voor de gevolgen als je voor ze blijft weglopen. Want dan beheersen ze je leven. En als je ze aankijkt, bevrijd je jezelf. 

Heb je hulp nodig bij dit proces? Wil je leren hoe je kunt stoppen nog langer beheersd te worden door al die programmeringen en conditioneringen die levensecht voelen, maar als je ze aankijkt dromen blijken te zijn die gemakkelijk vervliegen? 

Mail mij dan en ik laat je weten hoe ik jou in je proces kan ondersteunen: astrid@zoninjeleven.nl

 

Sluit je aan bij de Zon in je Leven Podcast Community en ontvang dit audiobook

PRIMA is Perfect
Jij bent Perfect
En als je dat leert v o e l e n
Schijnt de Zon
Iedere dag!

Zo start ik meestal mijn podcast. Sinds juni 2018 maak ik vrijwel wekelijks een nieuwe aflevering, soms vaker. Ik vind het belangrijk om je te doen beseffen dat alles staat en valt met echt durven voelen wat er in je omgaat. Onder ogen durven zien dat je last hebt van angst en onzekerheden (perfectionisme). Dat leren voelen. En daar helemaal oké mee leren zijn. Voor velen een enorme uitdaging! Want we worden geprogrammeerd om vooral vanuit onze ratio te leven en onze gevoelens en emoties te begraven. 

Ik laat jou graag via mijn persoonlijke verhalen en ervaringen zien (of beter gezegd horen in dit geval) op hoeveel vlakken jij het jezelf moeilijk maakt in je leven. En hoe het anders kan.

Wil jij al luisterend bewuster worden? Zowel van jezelf, wie jij bent, maar ook van wat er momenteel allemaal speelt in de wereld en wat jouw plek binnen dat geheel is?  Abonneer je dan nu op mijn podcast en mis geen aflevering!

Astrid vertelt vanuit eigen ervaring en opgelopen 'averij' wat maakt dat het nét is alsof er een bekende tegen je praat. Helder, verrijkend en boeiend, temeer omdat de benadering vanuit een bepaalde (zoekende) gelijkwaardigheid wordt ingesproken. Niet vanuit 'de juf vertelt'. Een gezamenlijke zoektocht die gedurende het leen op elk moment bijgesteld kan worden. 

Helena

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest