Anouk Sonnemans kwam in 2013 bijna in een burn-out terecht. Net op tijd maakte ze een dappere keuze en stopte met haar baan in het onderwijs. Ze startte ruim 7 jaar geleden haar eigen onderneming en ging op zoek naar balans.

In deze podcast vertelt Anouk o.a. hoe verbaasd ze was toen bleek hoeveel artsen die zij coacht volledig vastlopen omdat ze niet vanuit hun hart kunnen werken. Iets wat ze zelf als geen ander herkende uit haar onderwijstijd, maar wat ze niet bij deze groep had verwacht.

Anouk en haar man zijn altijd op zoek zijn naar diepgang, leven vanuit het hart en balans. Hoe spannend ook, tegenwoordig spreekt Anouk ook meer en meer haar waarheid ipv te reageren vanuit oude patronen van braaf meisje of brave burger.
We hebben het ook over de positieve gevolgen van de Coronakwestie op onze maatschappij en de kansen die het biedt. Maar dat wij mensen uiteindelijk wel zelf in actie moeten komen. Te gemakkelijk verschuilen we ons vaak nog achter ‘het systeem’. Ik hoop dat dit gesprek met Anouk voor jou ook weer een bijdrage of een bevestiging is van het feit dat het tijd is dat wij die nieuwe wereld waar we allemaal zo naar verlangen nu samen mogen gaan vormgeven. Niet morgen, maar vandaag.

Heel veel luisterplezier.

Shownotes #110

Deze podcast is ook te zien en beluisteren via YouTube:
https://youtu.be/1coSaVcVwXE

Website Anouk Sonnemans:
www.anouksonnemans.nl

Instagram:
https://www.instagram.com/anouk_balanscoach/

Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/anouk-sonnemans-zonnevijlle/

Podcast via YouTube

Verder kun je Anouk beter leren kennen via haar podcast met de zachte G, te vinden op Spotify of via Itunes. De aflevering waar ze in onze episode naar verwees id #57, getiteld het probleem is het systeem. Via Anouks homepage vind je alle info over haar podcast.

ACTUEEL maart 2021

Astrid op Clubhouse

Heb je al gehoord van Clubhouse, de nieuwe audio-app?
Dinsdag 2 maart om 20.00 uur host ik mijn eerste room, zoals dat heet.

 

Helaas is de app momenteel alleen beschikbaar voor Apple gebruikers. Maar dat gaat vast snel veranderen, gezien het succes wat dit medium nu al kent.

Zie het als een soort interactieve podcast. Ik ben er zelf erg enthousiast over. Ik was natuurlijk sowieso al fan van audio, vandaar dat ik ook al 2,5 jaar met zoveel plezier mijn podcasts maak.

Schuif je een keertje aan?
In mijn agenda kun je ook zien wanneer ik live ga. En als je me volgt via de Clubhouse App, kun je naast ‘follow’ op het belletje klikken. Dan krijg je een melding wanneer ik live ga en verschijnen mijn rooms ook in jouw eigen tijdlijn. 

Sluit je aan bij de Zon in je Leven Podcast Community en ontvang dit audiobook

PRIMA is Perfect
Jij bent Perfect
En als je dat leert v o e l e n
Schijnt de Zon
Iedere dag!

Zo start ik meestal mijn podcast. Sinds juni 2018 maak ik vrijwel wekelijks een nieuwe aflevering, soms vaker. Ik vind het belangrijk om je te doen beseffen dat alles staat en valt met echt durven voelen wat er in je omgaat. Onder ogen durven zien dat je last hebt van angst en onzekerheden (perfectionisme). Dat leren voelen. En daar helemaal oké mee leren zijn. Voor velen een enorme uitdaging! Want we worden geprogrammeerd om vooral vanuit onze ratio te leven en onze gevoelens en emoties te begraven. 

Ik laat jou graag via mijn persoonlijke verhalen en ervaringen zien (of beter gezegd horen in dit geval) op hoeveel vlakken jij het jezelf moeilijk maakt in je leven. En hoe het anders kan.

Wil jij al luisterend bewuster worden? Zowel van jezelf, wie jij bent, maar ook van wat er momenteel allemaal speelt in de wereld en wat jouw plek binnen dat geheel is?  Abonneer je dan nu op mijn podcast en mis geen aflevering!

Astrid vertelt vanuit eigen ervaring en opgelopen ‘averij’ wat maakt dat het nét is alsof er een bekende tegen je praat. Helder, verrijkend en boeiend, temeer omdat de benadering vanuit een bepaalde (zoekende) gelijkwaardigheid wordt ingesproken. Niet vanuit ‘de juf vertelt’. Een gezamenlijke zoektocht die gedurende het leen op elk moment bijgesteld kan worden. 

Helena

Pin It on Pinterest