“Burn-out komt door werkdruk, veroorzaakt door stress” is nog altijd de visie van de GGZ. Maar, klopt dat wel? Pieter Wijtenburg, coach en NLP Master zag in zijn omgeving steeds meer mensen omvallen en het frustreerde hem dat er blijkbaar nog steeds geen passend antwoord is op de burn-out epidemie.

Hij dook diep in de materie, sprak met vele burn-out slachtoffers om naar hun ervaringen te luisteren en kwam tot verrassende conclusies.

Veel luisterplezier!

In ons gesprek van vandaag ga ik natuurlijk met Pieter in gesprek over zijn bevindingen. Pieter zegt: Een burnout krijg je niet, je ‘doet’ het. Het is een opeenstapeling van mechanismen die er uiteindelijk toe leiden dat de grens wordt bereikt.

Het volgende komt o.a. aan bod.

  • Wie is Pieter Wijtenburg?
  • Welke vraag van zijn vriendin maakte dat Pieter het roer omgooide?
  • Waarom NLP Pieter mateloos intrigeert.
  • Wat doet Pieter binnen zijn huidige bedrijf?
  • Wat is ‘stress’ eigenlijk?
  • Wat is de rol van schaamte bij burn-out?
  • Het cruciale verschil tussen mensen die langzaam en snel herstellen van burnout.
  • Welke stappen essentieel zijn voor herstel.
  • Waarom ziek thuis zitten voor sommige mensen juist tot verslechtering leidt.
  • Waarom social media an sich absoluut niet schuldig zijn aan burnouts, maar misschien juist eerder een zegen zijn.

 

Aanvullende informatie en links bij #27

Het artikel van Pieter dat heeft geleid tot deze podcast:
Aan de burn-out bullshit voorbij

Meer over ‘the six human needs’ van Tony Robbins
De 6 human needs oftewel de 6 drijfveren voor menselijk gedrag worden ook besproken in mijn boek PRIMA is Perfect (hoofdstuk 3).

Het boek van Robert Maurer, waarin hij duidelijk maakt dat stress niet bestaat.
Robert Maurer – Mastering Fear

Gary Vaynerchuk: “Social media is not changing us, it is exposing us.”
Meer over deze inspirerende Amerikaanse ondernemer, spreker, schrijver en internet legend via https://www.garyvaynerchuk.com/

Pin It on Pinterest