Pieter Wijtenburg benadrukte in deel 1 van ons gesprek (episode #27) dat we de oorzaak van burn-out niet buiten onszelf moeten zoeken, bijvoorbeeld bij social media. Het is belangrijk dat we zélf verantwoordelijkheid nemen voor onze situatie en dus ook eerlijk naar onszelf kijken. Hoe gaan we met dingen om? Welke angsten spelen een rol?

Mensen die hier serieus stappen in nemen behoren tot de groep mensen die snel(ler) herstelt van een burn-out.

In het tweede deel van ons gesprek komt o.a. het volgende aan bod:

  • Waarom is meer onderzoek’ naar de rol van social media’ niet nuttig om burn-outs op te lossen of te voorkomen?
  • Welke acties zijn cruciaal na de bewustwording en erkenning van de angsten die tot burn-out hebben geleid?
  • Wat kunnen wij mensen leren van chimpansees om met onze angsten te dealen?
  • Waarom durven maar weinig mensen dé noodzakelijke stap naar herstel te zetten?
  • Welke spannende stappen hebben het meest effect om van een burn-out te herstellen?
  • Wat betekent het als je al heel lang in je burn-out zit?
  • Wat is belangrijk bij het kiezen voor of switchen naar een effectieve vorm van hulp of begeleiding om uit je burnout te komen?

Info en links behorend bij episode #28

Donderdag 7 februari live Q&A
Pieter en Astrid geven op donderdag 7 februari om 19.30 uur een live online Q&A via de PRIMA is Perfect Community op Facebook. Je kunt via onderstaande link gratis lid worden van de community om de uitzending te kunnen beluisteren. 
https://www.facebook.com/groups/primaisperfect/

 Brené Brown – De kracht van kwetsbaarheid
De TED-talk die zorgde voor Brene’s doorbraak.

Meer informatie over Pieter Wijtenburg
Website: www.pieterwijtenburg.nl
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pieterwijtenburg/
Facebook: https://www.facebook.com/pieterwijtenburg

 

Links behorend bij episode #31

1. Masterclass “Keuzestress, faalangst en onzekerheid bij tieners”
Donderdag 18 februari 19.30 uur.
https://zoninjeleven.nl/event/masterclass-keuzestress-faalangst-en-onzekerheid-bij-tieners/

2. Wil je updates over de nieuwe online academie / lidmaatschap ‘Zonnebank’
Meld je dan hier aan: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2171&p=161541
Weet je NU al dat je lid wilt worden voor 37 euro per maand ipv 49,50 euro per maand?
Mail dan deze tekst naar astrid@zoninjeleven.nl
JAAAAAAAAA Astrid, ik wil dat superaanbod als het live gaat!

Aanbod 2019

  1. Gratis Masterclass 18 februari: Kiezen met je hart / Keuzestress, faalangst en onzekerheid bij tieners
    Check mijn agenda om je op te geven. 

1-op-1
Meer informatie over 1-op-1 consulten vind je hier. 

Sportschool voor je brein
Meer informatie over 'de sportschool voor je brein', mijn nieuwe academie, komt binnenkort beschikbaar. Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan via deze link, dan stuur ik je bericht zodra ik nieuws heb.

Intensief livetraject 2019
Heb je interesse in het intensieve programma voor ondernemers die voorbij hun angsten willen komen en écht serieus werk willen maken van hun passie of hun boodschap? Een programma dat bestaat uit live en online bijeenkomsten met een kleine groep, eventueel aangevuld met een aantal 1-op-1 sessies? Mail dan naar support@zoninjeleven.nl onder vermelding van Doorbreken.

Beluisteren en abonneren Zon in je Leven podcast:

Je kunt mijn podcast direct beluisteren via
Itunes: https://itunes.apple.com/nl/podcast/zon-in-je-leven/id1392903946
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/zon-in-je-leven

Elke zondag kun je een nieuwe aflevering verwachten.
Wil je weten hoe je een podcast gemakkelijk kunt beluisteren en je kunt abonneren?
Klik dan hier voor uitgebreide instructies.

Laat je een recensie achter?

Vond je dit een leuke aflevering? Laat dan even een  recensie achter via iTunes of Stitcher.
Dan kunnen veel meer mensen Zon in je Leven vinden.
Op deze pagina kun je precies lezen hoe je dat doet. 

Vragen?

Heb je vragen of misschien juist suggesties voor mijn volgende uitzendingen?
Mail dan naar support@zoninjeleven.nl o.v.v. Zon in je Leven podcast.

Nieuwsgierig naar meer?

Wat dacht je van de gratis preview van mijn boek PRIMA is Perfect?
Ga naar deze pagina voor meer info. 

Waarom de Zon in je Leven Podcast?

Met mijn Zon in je Leven Podcast wil ik je wekelijks inspireren met mijn eigen verhalen, levenslessen en alle kennis en ervaring die de afgelopen ruim 10 jaar in mijn praktijk als 'breinbemiddelaar', coach en hypnotherapeut heb opgedaan.

Het is mijn missie om ook jou te laten ontdekken hoe je veel vaker het Zon in je Leven-gevoel' kunt ervaren en je ronduit goed leert voelen over jezelf.

Immers:

PRIMA is Perfect.
Jij bent perfect.
En als je dat leert voelen
schijnt de zon
iedere dag!

 

Pin It on Pinterest