Pieter Wijtenburg benadrukte in deel 1 van ons gesprek (episode #27) dat we de oorzaak van burn-out niet buiten onszelf moeten zoeken, bijvoorbeeld bij social media. Het is belangrijk dat we zélf verantwoordelijkheid nemen voor onze situatie en dus ook eerlijk naar onszelf kijken. Hoe gaan we met dingen om? Welke angsten spelen een rol?

Mensen die hier serieus stappen in nemen behoren tot de groep mensen die snel(ler) herstelt van een burn-out.

In het tweede deel van ons gesprek komt o.a. het volgende aan bod:

  • Waarom is meer onderzoek’ naar de rol van social media’ niet nuttig om burn-outs op te lossen of te voorkomen?
  • Welke acties zijn cruciaal na de bewustwording en erkenning van de angsten die tot burn-out hebben geleid?
  • Wat kunnen wij mensen leren van chimpansees om met onze angsten te dealen?
  • Waarom durven maar weinig mensen dé noodzakelijke stap naar herstel te zetten?
  • Welke spannende stappen hebben het meest effect om van een burn-out te herstellen?
  • Wat betekent het als je al heel lang in je burn-out zit?
  • Wat is belangrijk bij het kiezen voor of switchen naar een effectieve vorm van hulp of begeleiding om uit je burnout te komen?

Info en links behorend bij episode #28

1. Donderdag 21 februari live Q&A
Pieter en ik hebben op donderdag 7 februari om 19.30 uur een live online Q&A gegeven via de PRIMA is Perfect Community op Facebook.  

 

2. Brené Brown – De kracht van kwetsbaarheid

Check de TED-talk die zorgde voor Brenés doorbraak. 

3. Meer informatie over Pieter Wijtenburg

Website: www.pieterwijtenburg.nl
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pieterwijtenburg/
Facebook: https://www.facebook.com/pieterwijtenburg

Actueel 2019

=> Intensief livetraject 2019: Stap in de Rol van je Leven 

  • Heb je het gevoel dat je nu niet het leven leeft dat je wilt leven?
  • Zit je vast in rollen en patronen, maar bevries je bij het idee aan de volgende stap?
  • Wil je voorbij je angsten gaan en niet meer weglopen voor verandering?
  • Misschien zelfs serieus werk maken van het ontdekken van je passie of jouw unieke 'gift'? 

Dit intensieve groepsprogramma bestaat uit live en online bijeenkomsten met een kleine groep, eventueel aangevuld met een aantal 1-op-1 sessies om écht tot de kern te komen en te zorgen dat niks verandering meer in de weg staat. Klik hier voor meer informatie over Stap in de Rol van je Leven. 

 

=> Opname Q&A Webinar over 'de burn-out bullshit' met Pieter Wijtenburg

N.a.v onze podcast uitzendingen over dit onderwerp zaten Pieter en ik op donderdag 21 februari om 19.30 uur voor je klaar om al je vragen te beantwoorden. Het resultaat hiervan is deze opname: https://youtu.be/hxxQnnLIr1s

=> 1- op -1: wachtlijst

Meer informatie over 1-op-1 consulten vind je hier. 

=> De online academie (Zonnebank) 

Vanaf 1 maart 2019 bied ik al mijn online programma's aan in 'De Zonnebank', mijn online academie oftewel kennisbank.

Behalve de programma's Basiscursus Perfectionisme Loslaten, PRIMA is Perfect (de cursus bij mijn boek met dezelfde titel) en PRIMA is Perfect Advanced ben ik in de Zonnebank ook regelmatig aanwezig met live webinars en inspiratie.

Wil je meer informatie over De Zonnebank? Klik hier.

Beluisteren en abonneren Zon in je Leven podcast:

Je kunt mijn podcast direct beluisteren via
Itunes: https://itunes.apple.com/nl/podcast/zon-in-je-leven/id1392903946
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/zon-in-je-leven

Elke zondag kun je een nieuwe aflevering verwachten.
Wil je weten hoe je een podcast gemakkelijk kunt beluisteren en je kunt abonneren?
Klik dan hier voor uitgebreide instructies.

Laat je een recensie achter?

Vond je dit een leuke aflevering? Laat dan even een  recensie achter via iTunes of Stitcher.
Dan kunnen veel meer mensen Zon in je Leven vinden.
Op deze pagina kun je precies lezen hoe je dat doet. 

Vragen?

Heb je vragen of misschien juist suggesties voor mijn volgende uitzendingen?
Mail dan naar support@zoninjeleven.nl o.v.v. Zon in je Leven podcast.

Nieuwsgierig naar meer?

Wat dacht je van de gratis preview van mijn boek PRIMA is Perfect?
Ga naar deze pagina voor meer info. 

Pin It on Pinterest