Het is zo ongelofelijk gemakkelijk om te blijven hangen in malen en piekeren over wat er niet goed gaat. Over wie je heeft bekritiseerd, wat je nog niet lukt, hoe dingen in de toekomst moeten. Maar het helpt geen zier.
Alle tijd die daarmee verloren gaat, komt nooit meer terug. Veel beter kun je elke dag…. Nou ja… luister maar!
Veel luisterplezier!
Shownotes #43
100% Inspiratie Podcast – Thijs Lindhout
Luister eens naar deze podcast en dan met name deze aflevering:
Versterk je genezend vermogen op vijf niveaus – met Henk Fransen.
https://thijslindhout.nl/intens-137-versterk-je-genezend-vermogen-op-vijf-niveaus-met-henk-fransen/
Actueel
Yellow Sunday 1 mei 2022
Als je kiest voor je eigen geluk. is dat een belangrijk moment. Daarmee zet je een reeks veranderingen in gang. Maar het verlangen naar anders en de keuze voor jezelf brengen ook de nodige uitdagingen met zich mee. Want de oude jij die trekt aan je. Net als je omgeving. Voor je het weet raak je de motivatie kwijt. En verzandt je weer in oude patronen.
Hoe voorkom je dit en zorg je dat het gemakkelijker is om ‘bij de les’ te blijven? En, minstens zo belangrijk, hoe hou je de lol erin? Want persoonlijke ontwikkeling mag vooral ook gewoon LEUK zijn he?
Door dit pad niet in je eentje te bewandelen. Samen is zoveel leuker. En effectiever. Je hebt de verbinding, de herkenning, de steun én het plezier.
Afgelopen 2 jaar hebben we gemerkt dat was ooit zo vanzelfsprekend was, veel waardevoller is dan we toen dachten: LIVE ontmoeten en verbinden.
Ik ben dan ook superblij om binnenkort weer voor het eerst sinds 2 jaar een Yellow Sunday te kunnen organiseren aan het strand!
Yellow Sunday Castricum aan Zee
De insteek van een Yellow Sunday is:
Zonnig. Samen. Leren en Lol.
Tijd voor een grote voorjaarsschoonmaak in je hoofd?
Het voorjaar hangt in de lucht. Misschien gooiden jouw oma of moeder vroeger dan ook alle ramen en deuren open om eens flink huis te houden.
Het geeft een fantastisch gevoel om je te ontdoen van al het oude en stoffige, de boel eens flink uit te kloppen en op te schudden en te zorgen dat alles weer fris en helder wordt.
Stel je nu eens voor dat je hetzelfde zou doen, maar dan in je hoofd. Want het wordt daar niet zomaar vanzelf rustig, vredig en helder. Dat vraagt bewuste actie. Je drukke gedachten en verlammende overtuigingen vinden het wel prima daar, die zitten er warmpjes bij. Maar als ze jou in de weg zitten, is nu misschien een goed moment om te ontdekken hoe je ze weg kunt bonjouren.
Waarom? Nou, als je kijkt door een vieze bril, zie je dingen niet helder. Met een hoofd vol negatieve overtuigingen, angsten en een brei aan drukke gedachten, kun je niet helder denken en ook niet voelen wat je hart wil. Gevolg: je bent uit verbinding en je leven heeft geen richting. En dat voelt heel onbevredigend.
Hoe doorbreek je dit? Dat leer je in mijn ‘Zonnebank’. De plek waar je laagdrempelig de leukste programma’s vindt om jouw mind te laten doen wat JIJ wilt in plaats van andersom.
Met programma’s als PRIMA is Perfect (in 5 stappen je perfectionisme loslaten), de cursus zelfhypnose of de training Oog voor het Leven waarin je ontdekt hoe je de negatieve saboterende onderstroom die je dagelijks ervaart in je leven kunt veranderen in een ware Wonderstroom.
Dus wil jij laagdrempelig en op een luchtige, zonnige manier de ‘rommel in je hoofd’ opruimen? Start dan eens met een proefmaand lidmaatschap van De Zonnebank, mij online academie.
Dankjewel Astrid voor alweer een hele open en eerlijke podcast. Ik vind het zo fijn dat je zo open bent, je kwetsbaar op durft te stellen, en ook durft zeggen dat ook jij je nog af en toe laat ‘vangen’, ‘in de val loopt’.
En uiteraard spreekt de ene podcast me meer aan dan de andere, dat lijkt me toch normaal.
Ik luister ze niet in volgorde. Als ik tijd heb, wil maken en behoefte heb, dan scroll ik er doorheen en klik diegene aan die me aanspreekt, en meestal is het de nagel op de kop.
En bepaalde podcasts heb ik ook vaker geluisterd en soms hoor ik ineens iets wat me de keer ervoor niet is opgevallen.
We zitten in een leerproces, dankjewel Astrid dat ik van jou mag leren.
Hallo Astrid,
ik vind “Wat je elke dag zou moeten doen”, een heel mooie podcast.
Mij stoort het niet dat je niet to the point bent, of veel over je privéleven/verhalen deelt.
Ik heb veel nuttige informatie uit deze podcast gehaald, waaronder de dagelijkse/wekelijkse ‘check’ om even te polsen hoe het met me gaat. Een hele goede tip.
Wat me op valt is alleen wel dat je enerzijds aan geeft veel beter tegen de kritiek van alle ‘Rubens (potvertentie’s) te kunnen dan voorheen, maar ik hoor aan je manier van praten, aan je toon, dat je er nog steeds helemaal niet goed tegen kunt.
Als je echt veel beter tegen de kritiek van De Rubens onder ons had gekund, dan had je het tijdens het spreken over die kritiek in deze podcast achterwege gelaten de mensen die je voorzien van kritiek wat cynisch “De Rubens onder ons” te noemen.
Waarom zou je dat dan achterwege laten? : Als je echt veel beter tegen die kritiek had gekund, dan heb je er geen behoefte meer aan om hen “De Rubens onder ons” te noemen “.
Het feit dat je de mensen die je voorzien van kritiek “De Rubens onder ons” noemt, en je je vervolgens verdedigt en benadrukt imperfect te zijn, doet voor mij persoonlijk defensief aan. En ik vraag me af of dat echt is wat je wil als coach zijnde.
Terwijl die kritiek, ook nu dat van mij, eigenlijk alleen het gevolg is van JOUW EIGEN VERZOEK om een reactie te plaatsen na het beluisteren van je podcast… 🙂 Als je om een reactie vraagt, kan er ook kritiek bij zitten.
En tot slot nog een laatste puntje van opbouwende feedback :
In deze podcast vertel je dat je zelf een podcast beluisterd hebt over het verband tussen “Voorspoed en dankbaarheid”.
Er is een fragment waarin je vertelt dat veel mensen die zich in een situatie met financiële zorgen bevinden en geld willen verdienen , gericht zijn op het tekort van geld.
Je citeert/vertelt dat er “liefde” onder de wens moet zitten om geld te verdienen. Je citeert/vertelt ook dankbaarheid voor alles wat er wél is daarbij heel belangrijk is, en die dankbaarheid samen met de liefde die onder de wens zou moeten zitten, samen zullen maken dat je situatie zal veranderen.
Je wijst ons luisteraars vervolgens op het volgende : Als je in zo’n situatie zit,
en financiële zorgen hebt, en blijft hangen in “Waarom over komt mij dit?”, blijft hangen in verwijten en angst (negatieve energie) – geen dankbaarheid en liefde dus, ………… dat je dan niet uit die situatie zult komen ; dat gaat niet gaat lukken, zeg je.
Het moet me van het hart dat dit niet klopt wat je zegt.
Ik bevind mij namelijk in een situatie met financiële zorgen ; zwaar en naar.
Al een tijd.
Ik houd mij niet bezig met dankbaarheid/mij dankbaar voelen , en er zit ook geen liefde onder mijn wens om geld te verdienen 🙂
Ik heb dagelijks herhaaldelijk de gedachte “waarom overkomt mij dit”, en hang in verwijten en angst vanwege deze situatie. Geen dankbaarheid en liefde dus.
En dat hoeft ook niet.
Wat ik wel al een tijd doe is om hulp blijven vragen en mijn situatie bespreken met verschillende mensen ; er kunnen immers zomaar mensen bij zitten die in een zelfde schuitje gezeten hebben, of over connecties beschikken die mij kunnen helpen stappen te zetten naar een doorslaggevende oplossing waarmee ik financiële stabiliteit verkrijg.
Het heeft er toe geleid dat ik morgen een gesprek heb met iemand die in een zelfde situatie gezeten heeft, en wiens financiële situatie nu heerlijk stabiel is. Iemand met verschillende connecties die gespecialiseerd zijn op dat vlak en mij samen met haar kunnen helpen de stappen te zetten om ook stabiliteit te bewerkstelligen op het financiële vlak.
: Dus ook zonder dankbaarheid , en liefde onder de wens, komt het goed.
Ik weet nu een beetje dat jij als coach een voorstander bent om het vooral bij jouw eigen waarheid te houden.
Maar door je stelling/bewering dat het niet goed zou komen wanneer je niet dankbaar bent, in verwijten/ angst blijft hangen, en gefocust bent op het tekort van geld, er geen liefde onder je wens zit om geld te verdienen, …….vind ik dat je niet bij je eigen waarheid blijft.
Ik vind dat je die stelling/bewering brengt als een algemeen vaststaand feit, terwijl het geen feit is. Het is een stelling/bewering/visie/theorie van een ander.
Eén die zeker niet voor iedereen geldt…
dank je wel voor je mooie reactie. Deze komt ook op het perfecte moment. Afgelopen tijd is er enorm veel veranderd, waardoor ik nu merk dat er weer een verdieping is gekomen in ‘mijn waarheid’. En ik ben me nog meer bewust van ‘hoe meer ik weet, hoe minder ik weet. Dat is een hele oude waarheid, die ik allang kende. Maar je kunt echt heel lang dingen wel lezen, maar niet echt zien, dingen wel horen, maar niet echt luisteren… Dus ja, ik ben lerende…. mijn hele leven… en ga daar ook zeker mee door.
Ken je het verhaal van De Hele Olifant? Ik wel. Sinds deze week. Het heeft mijn leven weer een hele nieuwe dimensie gegeven. Dank voor jouw kijk in jouw ervaringen. Heel verrijkend voor mij! Zonnige groet, Astrid
PS: Voor wie dit leest.
Het eerste resultaat van het verhaal van “De Hele Olifant” is mijn nieuwe gratis Masterclass, gemaakt en geplaatst op zondag 8 september 2019.
De opname kun je bekijken via YouTube.
Dankjewel voor de herkenbaarheid en je openheid. Ik ben dus niet alleen hierin.