Blijf jij vaak hangen in woede? Of kun jij helemaal niet goed boos worden? Misschien heb je als kind al geleerd om dat juist te onderdrukken? Dan ben je niet de enige, want woede en boosheid zijn belangrijke emoties die bij heel veel mensen ‘ondergronds’ zijn gegaan, met alle gevolgen van dien.

In deze aflevering neem ik verschillende kanten van boosheid en woede onder de loep, zoals:

  • Hoe stop je met het projecteren van je boosheid op anderen?
  • Welke uitdaging heb je als je veel last hebt van (onderdrukte) woede?
  • Wat is ‘conscious blaming’?
  • Wat kan helpen om jezelf van je woede te bevrijden?

Heel veel luisterplezier!

Shownotes:

Levels of consciousness – piramide van Hawkins

Te vinden via deze link:

https://zoninjeleven.nl/wp-content/uploads/2018/07/Piramide-van-Hawkins.png

Conscious blaming

In deze video zie je hoe wereldberoemd life coach Tony Robbins het principe van ‘conscious blaming’ toepast. De vrouw in kwestie zit compleet vast in een verhaal, een jeugdtrauma over haar vader. Dit zou haar relatie met mannen tot op de dag van vandaag negatief beïnvloeden. Door dit verhaal te blijven geloven, zet ze zichzelf compleet vast.
Kijk wat Tony Robbins doet om haar dit te doen inzien:

https://youtu.be/1IkVKKxCrMA 

Byron Katie in Amsterdam

Op donderdag 4 juli 2019 was Byron Katie, van ‘The Work’ in Amsterdam (en ik was erbij!). 
Meer info over haar aanpak via deze link: https://thework.com/sites/nederlands/

Actueel 2019

Leven vanuit vertrouwen, ontspanning en plezier is voor iedereen weggelegd, daar ben ik van overtuigd.

Hoe dat werkt, leren we helaas niet op school. Hoe bizar is dat eigenlijk. Ik heb zelf moeten ontdekken dat ons gedrag voor meer dan 95% wordt bepaald door onbewuste patronen en overtuigingen.
En als je niet hebt geleerd bewust in het leven te staan, dan word je dus geleefd.

Gratis Perfectionismetest en preview van PRIMA is Perfect

Alle verandering begint met bewustwording. Weet jij waar je staat?
Een goede manier om dat te bepalen is om de perfectionismetest te doen.

En scoor je nou rood of oranje, zorg dan ook zeker dat je mijn boek gaat lezen.
Je kunt alvast gratis de preview lezen. 

=> Gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten

Op 3 september start weer een nieuwe ronde van de gratis online Minicursus Perfectionisme Loslaten. 
We gaan die week écht de diepte in! Heb je je al aangemeld? Check zoninjeleven.nl/minicursus-perfectionisme-loslaten

=> De Zonnebank

De deuren van mijn online leeromgeving De Zonnebank zijn een paar keer per jaar geopend. Vanaf 7 september kun je weer lid worden.
Meer info en op de hoogte blijven? Check hier. 

Beluisteren en abonneren Zon in je Leven podcast:

Je kunt mijn podcast direct beluisteren via
Itunes: https://itunes.apple.com/nl/podcast/zon-in-je-leven/id1392903946
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/zon-in-je-leven

Elke zondag kun je een nieuwe aflevering verwachten.
Wil je weten hoe je een podcast gemakkelijk kunt beluisteren en je kunt abonneren?
Klik dan hier voor uitgebreide instructies.

Laat je een recensie achter?

Vond je dit een leuke aflevering? Laat dan even een  recensie achter via iTunes of Stitcher.
Dan kunnen veel meer mensen Zon in je Leven vinden.
Op deze pagina kun je precies lezen hoe je dat doet. 

Vragen?

Heb je vragen of misschien juist suggesties voor mijn volgende uitzendingen?
Mail dan naar support@zoninjeleven.nl o.v.v. Zon in je Leven podcast.

Nieuwsgierig naar meer?

Wat dacht je van de gratis preview van mijn boek PRIMA is Perfect?
Ga naar deze pagina voor meer info. 

Pin It on Pinterest