Afgelopen week deelde ik een post op Facebook, waarin ik eerlijk deelde dat ik nogal wat te verstouwen had en dat de stekker er even uit moest. Superveel lieve reacties waren het gevolg. “Wat goed dat je dit deelt!” Ook achter de schermen kreeg ik reacties, maar dan anders, vooral ongerust. Van mensen die zich best wel zorgen maakten… Ik vond het opvallend en vroeg me af wat dit betekent.
Heel veel luisterplezier!
Mijn ‘ik moet nodig uitwaaien’- hoofd
Actueel
Yellow Sunday 1 mei 2022
Als je kiest voor je eigen geluk. is dat een belangrijk moment. Daarmee zet je een reeks veranderingen in gang. Maar het verlangen naar anders en de keuze voor jezelf brengen ook de nodige uitdagingen met zich mee. Want de oude jij die trekt aan je. Net als je omgeving. Voor je het weet raak je de motivatie kwijt. En verzandt je weer in oude patronen.
Hoe voorkom je dit en zorg je dat het gemakkelijker is om ‘bij de les’ te blijven? En, minstens zo belangrijk, hoe hou je de lol erin? Want persoonlijke ontwikkeling mag vooral ook gewoon LEUK zijn he?
Door dit pad niet in je eentje te bewandelen. Samen is zoveel leuker. En effectiever. Je hebt de verbinding, de herkenning, de steun én het plezier.
Afgelopen 2 jaar hebben we gemerkt dat was ooit zo vanzelfsprekend was, veel waardevoller is dan we toen dachten: LIVE ontmoeten en verbinden.
Ik ben dan ook superblij om binnenkort weer voor het eerst sinds 2 jaar een Yellow Sunday te kunnen organiseren aan het strand!
Yellow Sunday Castricum aan Zee
De insteek van een Yellow Sunday is:
Zonnig. Samen. Leren en Lol.
Tijd voor een grote voorjaarsschoonmaak in je hoofd?
Het voorjaar hangt in de lucht. Misschien gooiden jouw oma of moeder vroeger dan ook alle ramen en deuren open om eens flink huis te houden.
Het geeft een fantastisch gevoel om je te ontdoen van al het oude en stoffige, de boel eens flink uit te kloppen en op te schudden en te zorgen dat alles weer fris en helder wordt.
Stel je nu eens voor dat je hetzelfde zou doen, maar dan in je hoofd. Want het wordt daar niet zomaar vanzelf rustig, vredig en helder. Dat vraagt bewuste actie. Je drukke gedachten en verlammende overtuigingen vinden het wel prima daar, die zitten er warmpjes bij. Maar als ze jou in de weg zitten, is nu misschien een goed moment om te ontdekken hoe je ze weg kunt bonjouren.
Waarom? Nou, als je kijkt door een vieze bril, zie je dingen niet helder. Met een hoofd vol negatieve overtuigingen, angsten en een brei aan drukke gedachten, kun je niet helder denken en ook niet voelen wat je hart wil. Gevolg: je bent uit verbinding en je leven heeft geen richting. En dat voelt heel onbevredigend.
Hoe doorbreek je dit? Dat leer je in mijn ‘Zonnebank’. De plek waar je laagdrempelig de leukste programma’s vindt om jouw mind te laten doen wat JIJ wilt in plaats van andersom.
Met programma’s als PRIMA is Perfect (in 5 stappen je perfectionisme loslaten), de cursus zelfhypnose of de training Oog voor het Leven waarin je ontdekt hoe je de negatieve saboterende onderstroom die je dagelijks ervaart in je leven kunt veranderen in een ware Wonderstroom.
Dus wil jij laagdrempelig en op een luchtige, zonnige manier de ‘rommel in je hoofd’ opruimen? Start dan eens met een proefmaand lidmaatschap van De Zonnebank, mij online academie.
Eyeopener dit.
Dankjewel.
Deze week ben ik erachter gekomen dat mijn kaarsje op is en vertelde mn huisarts dat ik een burn-out heb. Ik begreep het niet..dan moet ik toch in bed liggen? En niets meer kunnen?
Ik ging daarom na mn bezoek aan de huisarts ook maar in bed liggen.
Nu besef ik me dat dit het beeld is wat men verwacht en dat ik me daar naar gedraag. Bizar. Ik wil helemaal niet de hele dag in bed liggen maar andere dingen doen. Ik vind het wel weer spannend om dit dan ook te gaan doen…waarom? Wat zouden anderen zeggen….stom stom stom.
Dat is niet stom Martine, dat is heel begrijpelijk. We zijn geconditioneerd om de mening van anderen belangrijker te vinden dan wat voor ons belangrijk is. Dat gebrek aan zelfliefde is niet stom. Het is een teken dat je daaraan mag werken. OP een liefdevolle manier. En daar is deze burn-out een ‘oefening’ in. Want gebrek aan zelfliefde heeft je ook in deze positie gebracht. Anders was het niet zover gekomen. Ook dat is niet stom. Maar een leerproces. Ik wens je heel veel rust, inzichten en (zelf) liefde toe!! Zonnige groet, Astrid
Heel herkenbaar ,zo gaat het bij mij ook , maar ik leer steeds meer om in het nu te leven en aan mezelf te vragen , wal wil ik ,wat voel ik en te luisteren naar de antwoorden die dan opborrelen ,je hebt het zo goed uitgelegd Astrid ,bedankt ??
Fijn, dank voor je reactie Cocky! ☼☼