“Als ik nog net zo perfectionistisch zou zijn als vroeger …”

zo begint mijn boek PRIMA is Perfect. Wat volgt is een opsomming van alle mogelijke ellende waar ik me dan nu vast en zeker in zou bevinden. Want voor mij staat inmiddels 1 ding vast: Perfectionisme wordt ten onrechte vaak gezien als iets positiefs.

Perfectionisme is een mechanisme om externe bevestiging te krijgen. In deze aflevering ga je ontdekken hoe schadelijk dat mechanisme is. Overdreven perfectionisme en de daarbij horende faalangst leiden namelijk tot een voortdurende stroom van stress. En dat betekent dat dit gedrag gemakkelijk kan leiden tot dingen als ziekte, burn-out en andere ellende.

Aan het eind van de uitzending vertel ik je hoe je ontdekt hoe hoog je scoort op de perfectionisme-schaal.
Zodat je je in ieder geval bewust bent hoe de vlag erbij staat. En dat je er iets aan kunt gaan doen, als je dat wilt.

Veel luisterplezier!

Hoe zit het bij jou?

Hoe perfectionistisch ben jij? Doe de gratis perfectionismetest (en ontdek het binnen 1 minuut).

drie keer per jaar geef ik een gratis minicursus perfectionisme loslaten, in september, januari en maart. Check de online agenda of de recente activiteiten hieronder.

Pin It on Pinterest