“Als ik nog net zo perfectionistisch zou zijn als vroeger …”

zo begint mijn boek PRIMA is Perfect. Wat volgt is een opsomming van alle mogelijke ellende waar ik me dan nu vast en zeker in zou bevinden. Want voor mij staat inmiddels 1 ding vast: Perfectionisme wordt ten onrechte vaak gezien als iets positiefs.

Perfectionisme is een mechanisme om externe bevestiging te krijgen. In deze aflevering ga je ontdekken hoe schadelijk dat mechanisme is. Overdreven perfectionisme en de daarbij horende faalangst leiden namelijk tot een voortdurende stroom van stress. En dat betekent dat dit gedrag gemakkelijk kan leiden tot dingen als ziekte, burn-out en andere ellende.

Aan het eind van de uitzending vertel ik je hoe je ontdekt hoe hoog je scoort op de perfectionisme-schaal.
Zodat je je in ieder geval bewust bent hoe de vlag erbij staat. En dat je er iets aan kunt gaan doen, als je dat wilt.

Veel luisterplezier!

Hoe zit het bij jou?

Hoe perfectionistisch ben jij? Doe de gratis perfectionismetest (en ontdek het binnen 1 minuut).

In september geef ik weer een gratis minicursus perfectionisme loslaten.
Je kunt nu alvast aangeven dat je interesse hebt, dan ontvang je bericht, zodra de startdatum bekend is.

Beluisteren en abonneren

Je kunt mijn podcast direct beluisteren via
Itunes: https://itunes.apple.com/nl/podcast/zon-in-je-leven/id1392903946
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/zon-in-je-leven

Elke zondag kun je een nieuwe aflevering verwachten.
Wil je weten hoe je een podcast gemakkelijk kunt beluisteren en je kunt abonneren?
Klik dan hier voor uitgebreide instructies.

Laat je een recensie achter?

Vond je dit een leuke aflevering? Laat dan even een  recensie achter via iTunes of Stitcher.
Dan kunnen veel meer mensen Zon in je Leven vinden.
Op deze pagina kun je precies lezen hoe je dat doet. 

Vragen?

Heb je vragen of misschien juist suggesties voor mijn volgende uitzendingen?
Mail dan naar support@zoninjeleven.nl o.v.v. Zon in je Leven podcast.

Handige links

Gratis hypnose MP3

"Voel je goed want je bent al perfect"  is een hypnosetrack die ik voor je heb gemaakt om je brein te trainen je beter te voelen over jezelf.
Je kunt deze track gratis beluisteren zo vaak je wilt via deze link. 

Gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten

Meld je hier aan voor de gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten in september! 
Al meer dan 7000 mensen volgden deze cursus en hebben grote veranderingen doorgemaakt.

Nieuwsgierig naar meer?

Wat dacht je van de gratis preview van mijn boek PRIMA is Perfect?
Ga naar deze pagina voor meer info. 

Waarom de Zon in je Leven Podcast?

Met mijn Zon in je Leven Podcast wil ik je wekelijks inspireren met mijn eigen verhalen, levenslessen en alle kennis en ervaring die de afgelopen ruim 10 jaar in mijn praktijk als 'breinbemiddelaar', coach en hypnotherapeut heb opgedaan.

Het is mijn missie om ook jou te laten ontdekken hoe je veel vaker het Zon in je Leven-gevoel' kunt ervaren en je ronduit goed leert voelen over jezelf.

Immers:

PRIMA is Perfect.
Jij bent perfect.
En als je dat leert voelen
schijnt de zon
iedere dag!

Pin It on Pinterest