Angst- en paniekaanvallen kunnen je het leven echt heel zuur maken. Zelf heb ik er een tijd last van gehad en ik dacht écht steeds dat ik doodging.

Gelukkig is die periode voorbij. Hoe ik dat heb aangepakt en – minstens zo belangrijk – wat paniekaanvallen mij hebben geleerd, dat hoor je vandaag. 

Veel luisterplezier! 

Shownotes 

  • Wil je mijn verhaal over mijn paniekaanvallen teruglezen? Ik schreef er al een Zonnestraal over, getiteld
    Don’t shoot the messenger. 
  • Wil je mijn veelbekeken YouTube video over paniekaanvallen bekijken? Dit is de link
  • Wil je concrete tips of handvatten om van angst- en paniekaanvallen af te komen?
    Een van de technieken die mij enorm heeft geholpen is “De Gevoelsomdraaitechniek”
    Deze en meer supereffectieve technieken leer ik je in De Zonnebank. De Zonnebank bevat al mijn online programma’s die tot doel hebben om jou te laten ontdekken wat er onder jouw angst en paniek schuilgaat zodat je een leven kunt gaan vormgeven dat is gebaseerd op jouw dromen, verlangens en waarden.

 

Actueel 2019

Leven vanuit vertrouwen, ontspanning en plezier is voor iedereen weggelegd, daar ben ik van overtuigd.

Hoe dat werkt, leren we helaas niet op school. Hoe bizar is dat eigenlijk. Ik heb zelf moeten ontdekken dat ons gedrag voor meer dan 95% wordt bepaald door onbewuste patronen en overtuigingen.
En als je niet hebt geleerd bewust in het leven te staan, dan word je dus geleefd.

Gratis Perfectionismetest en preview van PRIMA is Perfect

Alle verandering begint met bewustwording. Weet jij waar je staat?
Een goede manier om dat te bepalen is om de perfectionismetest te doen.

En scoor je nou rood of oranje, zorg dan ook zeker dat je mijn boek gaat lezen.
Je kunt alvast gratis de preview lezen. 

=> Minicursus Perfectionisme Loslaten

Op 3 september start weer een nieuwe ronde van de gratis online Minicursus Perfectionisme Loslaten. 
We gaan die week écht de diepte in! Heb je je al aangemeld? Check zoninjeleven.nl/minicursus-perfectionisme-loslaten

=> De Zonnebank

De deuren van mijn online leeromgeving De Zonnebank zijn een paar keer per jaar geopend. Vanaf 7 september kun je weer lid worden.
Meer info en op de hoogte blijven? Check hier. 

Beluisteren en abonneren Zon in je Leven podcast:

Je kunt mijn podcast direct beluisteren via
Itunes: https://itunes.apple.com/nl/podcast/zon-in-je-leven/id1392903946
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/zon-in-je-leven

Elke zondag kun je een nieuwe aflevering verwachten.
Wil je weten hoe je een podcast gemakkelijk kunt beluisteren en je kunt abonneren?
Klik dan hier voor uitgebreide instructies.

Laat je een recensie achter?

Vond je dit een leuke aflevering? Laat dan even een  recensie achter via iTunes of Stitcher.
Dan kunnen veel meer mensen Zon in je Leven vinden.
Op deze pagina kun je precies lezen hoe je dat doet. 

Vragen?

Heb je vragen of misschien juist suggesties voor mijn volgende uitzendingen?
Mail dan naar support@zoninjeleven.nl o.v.v. Zon in je Leven podcast.

Nieuwsgierig naar meer?

Wat dacht je van de gratis preview van mijn boek PRIMA is Perfect?
Ga naar deze pagina voor meer info. 

Pin It on Pinterest