Dertien jaar geleden dacht ik: Als we gewoon emigreren naar Italië, dan kan ik als een Bertolli-koningin wonen en leven en ben ik gelukkig. Maar zo werkte het dus niet en binnen een jaar waren we weer ‘thuis’. Je geluk najagen en afhankelijk maken van je omstandigheden werkt averechts. Maar wat werkt dan wel?

Veel luisterplezier!

 

Shownotes #55

Ik ben tijdens het opnemen van deze podcast bij dag 6, maar nu al merk ik zo ongelofelijk veel effect van mijn eigen ‘challenge’.
Ben je ook benieuwd naar mijn bevindingen gedurende mijn 100 dagen ‘oncomfortabel lang’ mediteren?

Abonneer je dan op mijn YouTubekanaal. De 1e video is deze: https://youtu.be/zxyXaiie5vE. Elke dag plaats ik er een nieuwe aflevering bij.

Zaterdag 9 november: Themamiddag Perfectionisme en Burn-out 

Op zaterdag 9 november a.s. organiseer ik een speciale themamiddag voor iedereen die meer wil weten over de relatie tussen perfectionisme en burn-out.

Want reken maar dat 'perfectionisten' in de risicogroep vallen. Een perfectionist staat een groot deel van de dag (misschien zelfs bijna voortdurend) in de 'overlevingsstand'. Dat betekent dat er continu stresshormonen door zijn systeem gaan, met alle destructieve gevolgen van dien.

Meer informatie over deze middag vind je hier:

https://zoninjeleven.nl/perfectionisme-en-burnout/

De Zonnebank 2.0

Als je wilt leren leven vanuit plezier, ontspanning en vertrouwen.
Een vrij leven is iets waarvan we geloven dat het niet mogelijk is.
Niets is minder waar.

Het vergt alleen wel dat jij jouw 'waarheden' eens stevig onder de loep neemt. Want alles wat je tot op heden (bewust en onbewust) hebt geloofd, heeft je gebracht waar je nu bent.

Wil je het anders?
Kom dan zonnebanken!

Lees meer op deze pagina of meld je direct aan via deze link.

Pin It on Pinterest