Vandaag wil ik het met je hebben over perfectionisme en hoe je met dat saboterende gedrag je gezondheid en je levensgeluk ernstig in gevaar brengt.
Meer specifiek ga ik het hebben over het grote risico dat je als perfectionist loopt om een burn-out te krijgen.

Of jij zo’n perfectionistisch type bent, kun je snel genoeg ontdekken. Doe de test via mijn website. Scoor je rood of oranje, dan hoop ik dat ik je vandaag mag wakkerschudden.

Heel veel luisterplezier!

Shownotes episode 57

Doe de perfectionismetest: https://zoninjeleven.nl/perfectionismetes

Andere podcasts over burn-out:

Is burn-out bullshit? Deel 1: https://zoninjeleven.nl/episode-27/

Is burn-out bullshit? Deel 2: https://zoninjeleven.nl/episode-28/

Themamiddag perfectionisme en burnout: https://zoninjeleven.nl/perfectionisme-en-burnout/

Ben jij ook benieuwd naar de DeZENber Challenge?

Meld je dan aan voor het gratis webinar van 28 november (de opname staat tot en met 30 november online).

Inschrijven via deze link: https://zoninjeleven.webinargeek.com/dezenber-challenge

 

Zaterdag 9 november: Themamiddag Perfectionisme en Burn-out 

Op zaterdag 9 november a.s. organiseer ik een speciale themamiddag voor iedereen die meer wil weten over de relatie tussen perfectionisme en burn-out.

Want reken maar dat 'perfectionisten' in de risicogroep vallen. Een perfectionist staat een groot deel van de dag (misschien zelfs bijna voortdurend) in de 'overlevingsstand'. Dat betekent dat er continu stresshormonen door zijn systeem gaan, met alle destructieve gevolgen van dien.

Meer informatie over deze middag vind je hier:

https://zoninjeleven.nl/perfectionisme-en-burnout/

De Zonnebank 2.0

Als je wilt leren leven vanuit plezier, ontspanning en vertrouwen.
Een vrij leven is iets waarvan we geloven dat het niet mogelijk is.
Niets is minder waar.

Het vergt alleen wel dat jij jouw 'waarheden' eens stevig onder de loep neemt. Want alles wat je tot op heden (bewust en onbewust) hebt geloofd, heeft je gebracht waar je nu bent.

Wil je het anders?
Kom dan zonnebanken!

Lees meer op deze pagina of meld je direct aan via deze link.

Pin It on Pinterest