Het is heel verleidelijk om je voortdurend te omringen met ‘gelijkgestemden’. En te doen wat je altijd deed. Dat voelt lekker veilig en vertrouwd. Maar je kunt je afvragen hoe slim dat is. Remco Claassen (spreker, trainer en auteur van o.a. Verbaal Meesterschap) zei ooit iets wat veel indruk op me heeft gemaakt:

“Wat het verst van je afstaat, daar zit je grootste groei.”

Dit zinnetje herinner ik me nog regelmatig. Zoals laatst, toen mijn man en ik in het filmhuis zaten te kijken naar Nico, 1988 – een film over het laatste jaar van Andy Warhols muse Nico, de zangeres van ‘The Velvet Underground’.

Mijn eerste opwelling was: Dit is niks voor mij, laten we naar buiten gaan. En toch bleef ik zitten. Gelukkig!

In deze podcast ontdek je dat het juist interessant is als je jezelf openstelt om te leren door eens te kiezen voor de ‘ongebruikelijke’ en misschien zelfs ook wel oncomfortabelere route.

Ik hoop dat ik je kan inspireren ook eens wat vaker in het diepe te springen en te ontdekken wat er dan gebeurt en hoe je daardoor kunt groeien.
En ook… hoe je zo jezelf kunt trainen meer voor ‘jouw waarheid’ te gaan staan.

Veel luisterplezier!

 

Hoe is dit voor jou?

  • Hoe vaak omring jij je met mensen die je uitdagen?
  • Als iemand een andere mening heeft dan jij, vat je dat dan snel persoonlijk op?
  • Luister je dan echt, of ga je meteen in de afwijzing of in de verdediging? Of kun je dat prima handelen?
  • En hoe vaak begeef jij je in een volledig nieuwe omgeving?
  • En tot slot: Durf jij jouw waarheid te spreken? Of kies je liever voor veiligheid uit angst om afgewezen te worden.

Ik ben benieuwd naar je reactie.

Links genoemd in  episode 6:

Klik hier voor De perfectionismetest
De gratis minicursus perfectionisme loslaten geef ik niet meer, maar hij staat wel in De Zonnebank. Als lid kun je deze daar volgen, net als vele andere programma’s. Zie: www.zoninjeleven.nl/zonnebank

 

Actueel

Nazomerproject 'Sunny Side Up 2021'

De zomer(vakantie) is (bijna) voorbij en je merkt hoe moeilijk het is om de zorgeloosheid vast te houden. Anderhalf jaar verwarring, angst en chaos hebben hun tol geëist en dat is natuurlijk niet zomaar weg met een paar dagen of weekjes afleiding.

Overal om je heen zie en voel je zwaarte, angst, verwoesting. Het kost moeite om je daardoor niet uit het veld te laten slaan.

Hoe gaat het najaar eruit zien? Wat staat ons komende maanden allemaal nog te wachten? Nog meer angst? Nog meer verdeeldheid en oordelen? Nog meer conflicten, branden, overstromingen?

Ja, het hoort er vast allemaal bij, maar dat wil niet zeggen dat je er af en toe niet moedeloos van wordt. Hoe hou je dit vol? 

Sunny Side Up

Zelf ben ik nét terug van een heerlijke vakantie in de zon. En ook ik merk het contrast tussen daar en weer terug hier. Tussen het lichte, luchtige leven en 'de realiteit' van alledag.

Bijna liet ik me naar beneden trekken door de waan van de dag. Tot ik bedacht: "Maar wacht eens even. Ik heb een keuze!" Immers: Dé toekomst bestaat niet. Net zo min als dé realiteit. Wel heeft iedereen een persoonlijke realiteit. En hoe jij die ervaart, daar heb je zo ongelofelijk veel invloed op.

Hoe? Dat is een kwestie van bewust(er) zijn en bewust(er) worden. Oftewel:

  • Afscheid durven nemen van wat je denkt te weten;
  • Je openstellen voor nieuwe kennis, informatie en manieren van doen;
  • Breken met oude patronen, niet langer blijven doen wat je denkt dat hoort of moet;
  • Je energie verhogen door je ballast op te ruimen zodat je verlangens en dromen aan het woord kunnen komen.

Jouw nieuwe wereld, die is er. Nu al. Precies waar jij bent. De nieuwe mogelijkheden in je wereld zijn er ook al. Ergens. De vraag is: Ervaar jij het al? Of bevindt dit zich nog buiten jouw realiteit?

Laten we komende weken gebruiken om meer en meer licht in jou en jouw realiteit te brengen. Door te doen wat aandacht vraagt en nodig is. En door te focussen op waar je hart van gaat dansen. Zodat jij door die deur kunt stappen en ervaren:

Yes ... ik leef met mijn leven met de Sunny Side Up!

Op maandag 23 augustus start ik in De Zonnebank met Sunny Side Up, zoals het er nu naar uitziet een project van ruim 6 weken (tot 1 oktober).

Wanneer je wilt kiezen voor meer licht, betekent dit automatisch dat er ook meer duisternis aan het licht zal komen. Dat is pittig. Om hier doorheen te werken vergt moed, vertrouwen, geduld, zelfcompassie en doorzettingsvermogen.

Hoe fijn is het als je dat niet alleen hoeft te doen? Ik ben er voor je in De Zonnebank, net als al die andere gecommitteerde, enthousiaste, liefdevolle ondersteunende Zonnebankers.

Doe je mee?

Sluit je aan bij de Zon in je Leven Podcast Community en ontvang dit audiobook

PRIMA is Perfect
Jij bent Perfect
En als je dat leert v o e l e n
Schijnt de Zon
Iedere dag!

Zo start ik meestal mijn podcast. Sinds juni 2018 maak ik vrijwel wekelijks een nieuwe aflevering, soms vaker. Ik vind het belangrijk om je te doen beseffen dat alles staat en valt met echt durven voelen wat er in je omgaat. Onder ogen durven zien dat je last hebt van angst en onzekerheden (perfectionisme). Dat leren voelen. En daar helemaal oké mee leren zijn. Voor velen een enorme uitdaging! Want we worden geprogrammeerd om vooral vanuit onze ratio te leven en onze gevoelens en emoties te begraven. 

Ik laat jou graag via mijn persoonlijke verhalen en ervaringen zien (of beter gezegd horen in dit geval) op hoeveel vlakken jij het jezelf moeilijk maakt in je leven. En hoe het anders kan.

Wil jij al luisterend bewuster worden? Zowel van jezelf, wie jij bent, maar ook van wat er momenteel allemaal speelt in de wereld en wat jouw plek binnen dat geheel is?  Abonneer je dan nu op mijn podcast en mis geen aflevering!

Pin It on Pinterest