Wat maakt dat zijn aanpak zo doeltreffend is? Hoe werkt het? En werkt deze aanpak ook voor andere verslavingen? Je hoort het in deze episode.
Veel luisterplezier.
Shownotes #62
- Stoppen met roken in 1 sessie? – www.ikstopwel.nl
- Meer over Marcel Borst: https://hypnosehuisamsterdam.nl/wie-ben-ik/
- Afvallen zonder dieet met de virtuele maagband? www.ikveranderwel.nl
Actueel
Yellow Sunday 1 mei 2022
Als je kiest voor je eigen geluk. is dat een belangrijk moment. Daarmee zet je een reeks veranderingen in gang. Maar het verlangen naar anders en de keuze voor jezelf brengen ook de nodige uitdagingen met zich mee. Want de oude jij die trekt aan je. Net als je omgeving. Voor je het weet raak je de motivatie kwijt. En verzandt je weer in oude patronen.
Hoe voorkom je dit en zorg je dat het gemakkelijker is om ‘bij de les’ te blijven? En, minstens zo belangrijk, hoe hou je de lol erin? Want persoonlijke ontwikkeling mag vooral ook gewoon LEUK zijn he?
Door dit pad niet in je eentje te bewandelen. Samen is zoveel leuker. En effectiever. Je hebt de verbinding, de herkenning, de steun én het plezier.
Afgelopen 2 jaar hebben we gemerkt dat was ooit zo vanzelfsprekend was, veel waardevoller is dan we toen dachten: LIVE ontmoeten en verbinden.
Ik ben dan ook superblij om binnenkort weer voor het eerst sinds 2 jaar een Yellow Sunday te kunnen organiseren aan het strand!
Yellow Sunday Castricum aan Zee
De insteek van een Yellow Sunday is:
Zonnig. Samen. Leren en Lol.
Tijd voor een grote voorjaarsschoonmaak in je hoofd?
Het voorjaar hangt in de lucht. Misschien gooiden jouw oma of moeder vroeger dan ook alle ramen en deuren open om eens flink huis te houden.
Het geeft een fantastisch gevoel om je te ontdoen van al het oude en stoffige, de boel eens flink uit te kloppen en op te schudden en te zorgen dat alles weer fris en helder wordt.
Stel je nu eens voor dat je hetzelfde zou doen, maar dan in je hoofd. Want het wordt daar niet zomaar vanzelf rustig, vredig en helder. Dat vraagt bewuste actie. Je drukke gedachten en verlammende overtuigingen vinden het wel prima daar, die zitten er warmpjes bij. Maar als ze jou in de weg zitten, is nu misschien een goed moment om te ontdekken hoe je ze weg kunt bonjouren.
Waarom? Nou, als je kijkt door een vieze bril, zie je dingen niet helder. Met een hoofd vol negatieve overtuigingen, angsten en een brei aan drukke gedachten, kun je niet helder denken en ook niet voelen wat je hart wil. Gevolg: je bent uit verbinding en je leven heeft geen richting. En dat voelt heel onbevredigend.
Hoe doorbreek je dit? Dat leer je in mijn ‘Zonnebank’. De plek waar je laagdrempelig de leukste programma’s vindt om jouw mind te laten doen wat JIJ wilt in plaats van andersom.
Met programma’s als PRIMA is Perfect (in 5 stappen je perfectionisme loslaten), de cursus zelfhypnose of de training Oog voor het Leven waarin je ontdekt hoe je de negatieve saboterende onderstroom die je dagelijks ervaart in je leven kunt veranderen in een ware Wonderstroom.
Dus wil jij laagdrempelig en op een luchtige, zonnige manier de ‘rommel in je hoofd’ opruimen? Start dan eens met een proefmaand lidmaatschap van De Zonnebank, mij online academie.
Zo leuk als als je een beelddenker bent en mensen hoort spreken die je kent. Ik krijg er gewoon een gratis film bij. Ik heb gelukkig geen “last” van perfectionisme maar zou je boek toch graag willen lezen. Je maakt heel leuke podcasts.
dankjewel Anja!
Wat een verhelderd inzicht… Hier kan ik zeker wat mee.
Mooi hoe het verwoord wordt.
Dank je wel Astrid en Marcel.
Wat super gaaf dat je het boek verloot… Prima is Perfect.
Zou tof zijn als ik deze win ! ( heb dit prachtige boek nog niet namelijk en ben toch wel heel erg benieuwd om deze te mogen lezen.
Elke keer geniet ik weer van jouw podcasts… ga zo door Astrid xx
Dankjewel Gerdina, Ik ga zeker zo door, vind het veel te leuk!
Zon in je leven Podcast 62:
Wat weer een prachtige aanvulling en eye openers. Dit keer een mooie aanvulling met name voor mijn werk als verpleegkundige waar ik dagelijks met mensen met stoppen roken, overgewicht en / of andere struggle te maken heb. Ik heb nu weer tools om uitleg te geven – door te verwijzen. Dank je wel!
Ps; #durfermaargewoonomtevragen; mijn boek ligt voor de 3x bij een ander, dus één extra als weg-geef-exemplaar,zou ik heel leuk vinden. 🎁
Super om te lezen… je loot mee!
zoninjeleven podcast 62
dankjewel voor deze interessante podcast
geeft veel duidelijkheid hoe ons brein en gedrag werkt
hoop dat ik dit kan omzetten om van mijn zenuwen af te kom bij een wedstrijd
hoe ga ik dit aanpakken?
Hoi Lilian,
Mijn boek staat vol met technieken om dit te doen, dus als je het wint, kun je ermee aan de slag.
En in De Zonnebank leer je ze toepassen als je het in je eentje lastig vindt.