Voor deze uitzending heb ik een aantal vragen geselecteerd die ik de afgelopen tijd via de mail heb gekregen.
- Als je 2 keer overspannen bent geweest, is het dan slim om voor jezelf te beginnen of is dat te heftig?
- Hoe belangrijk is het om te luisteren naar je ‘inner self’?
- Hoe ontdek je wat bij je past en maak je de juiste keuzes?
- Hoe kun je kwetsbaarheid tonen als je het gevoel hebt dat de maatschappij daarvoor onvoldoende veiligheid biedt?
- Hoe kun je leren omgaan met complimenten en feedback?
Je merkt het al, heel uiteenlopende topics.
Ik hoop dat je er weer veel inspiratie uit kunt halen.
Veel luisterplezier,
Astrid
In deze episode verwijs ik o.a. naar:
- De piramide van dr David Hawkins.
Dit model heeft mijn leven en dat van honderden van mijn cursisten aan wie ik het heb uitgelegd ingrijpend veranderd.
Het maakt in een klap duidelijk hoe energie werkt en kan verklaren waarom dingen niet werken en waarom ploeteren en je best doen nooit dat gaan opleveren waar je diep in je hart echt naar verlangt.
Voor een uitgebreide toelichting op dit model, verwijs ik je naar de gratis minicursus die in september weer start. Helaas mag ik wegens copyright niet een afbeelding plaatsen. - De gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten.Deze geef ik inmiddels niet meer in deze vorm. Hou mijn agenda in de gaten voor activiteiten / webinars.
- Gratis preview van PRIMA is Perfect.
Je kunt via bovenstaande links een goede indruk krijgen van mijn boek PRIMA is Perfect.
Actueel
Nieuwe Community
PRIMA is Perfect was jarenlang mijn motto. En wat heeft het me veel gebracht. Maar het leven gaat door. Groei gaat door. Inzichten gaan door.
Omdat PRIMA is Perfect niet meer helemaal de lading dekt, ben ik momenteel bezig om met een frisse blik naar mijn business te kijken. Daar komt straks ook een nieuwe vlag bij, maar die heb ik nog niet helder. PRIMA is Perfect valt daar dan nog steeds onder.... maar welke kant gaat ie op wapperen?
Vooralsnog heb ik dit bedacht: Alles is Perfect. Dat is dan ook meteen de nieuwe naam van de Community die ik een paar weken geleden heb gestart om mijn hersenspinsels en inspiratie te delen.
Hoezo: Alles is Perfect?!!???
Als je zegt: "Astrid, waar héb je het over!?" dan snap ik die reactie helemaal. En toch meen ik het en voel ik het ook zo.
Dat wil natuurlijk niet zeggen dat er geen pijn bestaat, geen strijd, geen verdriet, geen onrecht. Maar ik heb afgelopen jaren heel intens mogen ervaren dat het Universum vanuit menselijk mierenperspectiefje niet te bevatten is. Hoe hard we ook proberen dat te ontkennen en doen alsof wij heer en meester zijn hier op aarde.
Dit inzien betekent: bye bye controledrang en hello overgave en vertrouwen. Lifechanging voor mij!
Momenteel werk ik aan een nieuwe website en nieuw aanbod zodat ik dit veel beter aan je kan uitleggen en mijn ervaring met jou kan delen en je kan helpen om ook steeds meer zo in het leven te leren staan:
Vol plezier en vertrouwen, als een blij en onbevangen kind.
Wil je hier nu al van proeven? Word dan lid van mijn nieuwe Community "Alles is Perfect".
100 dagen Oncomfortabel Lang Mediteren 2022
Ik ga net als in 2019 - weer een challenge met mezelf aan: 100 dagen achter elkaar mediteren. Oncomfortabel lang.
Toen heeft het me heel veel gebracht, al ben ik toen na 17 dagen gestopt met mijn filmpjes, omdat ik tijd nodig had om alles te integreren. Ik ben benieuwd naar deze nieuwe ronde. En ... jij kunt gewoon aanhaken als je wilt. In deze video vertel ik je meer!
Wil je meer weten over deze Challenge en hoe je kunt meedoen?
Klik dan hier!
Groei is geen hoofdzaak! Jouw groeidiamanten zitten in je lijf!
Jarenlang heb ik me verdiept in mindset. In de werking van ons brein. Saboterende patronen opruimen. En ik zag al dat VOELEN eigenlijk het voornaamste was. En voor velen het allerengste om te durven doen.
Afgelopen 2 jaar heb ik me 'voelenderwijs' door een grote persoonlijke crisis heengeslagen. Gelukkig had ik al heel veel training gehad de jaren daarvoor, wat maakt dat ik in relatief korte tijd enorme transformaties heb ervaren.
En nu weet ik zeker: Voelen, datgene waar we het allerbangst voor zijn is de sleutel tot groei. En ik wil dolgraag dat we dit vol enthousiasme aandurven.
Als je het nooit geleerd hebt en je kent het niet, dan ben je er bang voor. Dan ga je het liever uit de weg. En daarmee ontzeg je jezelf eigenlijk het Leven zelf. Want wat je hier te doen hebt als mens is nou juist precies dit: Voelen. Ervaren. Alles. Helemaal.
Drie jaar geleden startte ik mijn online academie: De Zonnebank met prachtige online programma's. Maar wat momenteel het allerbelangrijkste onderdeel van de Zonnebank is, zijn de wekelijkse Zooms, waarin ik samen met de deelnemers die spanningsvelden opzoek. De emoties die zo diep zitten, de angsten waar ze bang voor zijn.
En elke week weer gebeuren er wonderen. Ontladingen. Eigenlijk heel zacht en simpel. Dat je denkt: Was ik HIER NOU AL DIE TIJD BANG VOOR??? Heb ik me hierdoor jarenlang laten tegenhouden????
Wil je het ervaren? Je bent van harte welkom. Voor 70 euro ben je een maand lid tot wederopzegging en dat laatste kun je elke maand doen.
Wat een goede podcast! De beste die ik tot nu toe van jou geluisterd heb. Goede onderwerpen en ik kon mij echt vinden in jouw antwoorden en manier van denken. Bedankt!
Wat leuk dat je dat vindt Claudia, dankjewel! ☼☼
Het is mooi wat je zegt over veilig voelen, alleen vraag ik me af in hoeverre je je veilig kan voelen in jezelf als er eigenlijk maar 1 iemand in je leven was bij wie je je veilig voelde. Wat heb je dan eigenlijk om op te bouwen?
Om vooruit te kijken… wat kan je doen om je veilig te gaan voelen als je het nooit echt gevoeld hebt.
Ik heb het idee dat je dat niet zelf kan vinden, dat je daar hulp bij nodig hebt, of niet? Denk je dat je de veiligheid in jezelf kan vinden zonder fundering van veiligheid, ik ben benieuwd…
Hoi Astrid,
Dankjewel voor het beantwoorden van m’n vraag. Ik ben het heel erg met je eens en eigenlijk had ik al verwacht dat je zo zou reageren maar de bevestiging is toch fijn. Ik ben inmiddels bezig met het zetten van kleine stapjes en soms overheerst de angst weer even, maar dan luister ik een podcast van je en dan kan ik er weer tegen aan. De antwoorden op de andere vragen vond ik ook leerzaam en ik hoop dan ook dat je door blijft gaan met deze inspirerende podcasts.
Dankbare groetjes,
Tessa
Ja hoor, ik ga zeker door, tot de volgende! ☼☼ Astrid
Hallo Astrid,
Ik vond het een prachtige podcast en je hebt de vraag van Daricko, van mij dus, precies volgens mijn insteek behandeld!
Ik denk dat het zoiets is als “in de rij lopen” of “je hart volgen”. Meteen komt bij mij de associatie op met de onlangs overleden zanger Armand. Hier een fragment van zijn liedje “Ma, je had gelijk”:
Ma, je had gelijk, toen je zei,
’t Is er een die niet deugt
Ma, je had gelijk, toen je zei,
Van zo een heb je niet veel vreugd
Wat geld betekent dat weet ie niet
En fatsoen dat lapt ie aan zijn zolen
En misschien hebben ze toch wel gelijk,
Misschien heb ik een tik van de molen
Maar ma, ik kan het niet wat jij eens zei
Jongen, wees nou verstandig en loop in de rij
Het is natuurlijk heel eng om niet in de rij te lopen. Dat was wat hippies deden en kijk hoe het hen is vergaan. Die Armand bijvoorbeeld was toch eigenlijk maar een rare aan de drugs verslaafde snuiter. Daar wil je toch niet op lijken?
Drugs vind ik persoonlijk niks, maar Armand deed wel zijn ding!
Fijn dat ik je vraag goed heb begrepen Daricko 🙂 Tot een volgende podcast!