Drie jaar geleden maakte ik me op om naar een muziekfestival te gaan, toen ik ineens geen woord meer kon uitbrengen. Ik was superhelder, maar er was iets volkomen mis in mijn hoofd. Dat voelde mijn man ook, hij aarzelde gelukkig geen moment, belde onmiddellijk 112 en binnen een paar minuten stond de ambulance voor de deur. Dit was het begin van een rollercoaster die me meesleurde en maandenlang mijn leven ingrijpend beheerste.
Hoe heftig deze periode ook was, ik had deze gebeurtenissen nooit willen missen, want ze hebben mijn kijk op het leven ingrijpend veranderd en me iets heel bijzonders geleerd over mezelf, mijn leven en mijn missie.
Ik kan met recht zeggen dat er een leven voor en een leven na de gebeurtenissen van 2015 is.
In deze aflevering ontdek je wat ik bedoel. En ook deel ik met je waarom ik vind dat je heel goed moet uitkijken met diagnoses en etiketten. Voor je het weet, houden ze je namelijk gevangen. Terwijl als je er anders mee omgaat ze juist je bevrijding kunnen betekenen!
Veel luisterplezier!
Hoe is dit voor jou?
- Heb jij ook te maken gehad met etiketten en diagnoses in je leven of in het leven van geliefden of naasten?
- Hoe ga je daarmee om? Voel je je slachtoffer of kun je er ook anders naar kijken?
- Is er ook een positief iets in te ontdekken? Brengt het je ook iets of heeft het je misschien al iets gebracht?
Ik zou het ontzettend leuk vinden als je je ervaring wilt delen of misschien een vraag wilt stellen.
Interessante links en informatie bij episode 9:
- Download de gratis preview van mijn boek PRIMA is Perfect via
https://zoninjeleven.nl/prima-is-perfect-boek/ - Hypnose op recept, een Zonnestraal over de documentaire van 2Doc over de toepassing van hypnotherapie in ziekenhuizen:
https://zoninjeleven.nl/hypnose-op-recept/
3. Ziek van de buikpijn, Zonnestraal over de chronische buikpijn van mijn zoon die hem een half jaar lang teisterde en waar hij in 1 hypnosesessie van afgekomen is.
https://zoninjeleven.nl/ziek-van-de-buikpijn
ACTUEEL maart 2021
Leg mij 'jouw probleem' voor in de Clubhouse Zonlinesessies
Ken jij de interactieve Clubhouse app al?
Een soort van podcasten, maar dan met hoor en wederhoor.
Toegang tot 'rooms' over allerlei onderwerpen. Inspiratie, meepraten, delen. Het kan allemaal.
Ik ben sinds februari ook actief op Clubhouse. Helaas is de app momenteel alleen beschikbaar voor Apple gebruikers. Maar dat gaat vast snel veranderen, gezien het succes wat dit medium nu al kent. Heb je wel een Iphone, maar geen 'invite'? Stuur me even een DM via insta, misschien heb ik er nog eentje voor je!
Clubhouse Zonlinesessies - Schuif je een keertje aan?
Wekelijks, woe t/m vr van 12.00 tot 13.00 uur.
Een probleem is eigenlijk niks anders dan een verhaal dat je helemaal hebt 'vastgezet'. Waar zit het vast? Vaak dieper dan je denkt.
Daarom kun je jezelf er ook vaak niet uit 'piekeren'. Want dan denk je steeds in hetzelfde kringetje.
In deze Zonlinesessies op Clubhouse wil ik graag met jou uitvinden waar je jezelf 'voor de gek' houdt. Leg jouw issues voor en we gaan kijken waar ik je kan helpen wat zonlicht in jouw duisternis te schijnen. Zodat jij vervolgens de bladzijde kunt omslaan en een nieuw verhaal kunt vertellen.
Meer info als je me volgt via www.instagram.com/astriddavidzon.
De deuren van De Zonnebank zijn open en ik begeleid nu 2 programma's
Omdat ik heb gemerkt dat er juist nu, in deze uitdagende tijd, heel veel animo is van mensen om te leren dealen met hun emoties, hun angsten, hun onzekerheden en noem maar op, kun je vandaag de keuze maken om écht aan de slag te gaan en je leven in beweging te zetten.
Daarom heb ik de deuren van mijn online academie, De Zonnebank wagenwijd voor je opengezet. Ik geef momenteel 2 trainingen in De Zonnebank. Aan jou de keus, je kunt direct al met eentje starten.
1. PRIMA is Perfect, in 5 stappen je Perfectionisme Loslaten
Hierin leer je om je perfectionistische gedrag om te buigen. Er gaat een wereld voor je open als je merkt hoe je stress en angst kunt verruilen voor ontspanning, innerlijke rust en plezier.
Je zult gaandeweg steeds helderder inzien hoe vaak je het jezelf moeilijk maakt (of zelfs onmogelijk). Hoeveel energie dat kost. Hoe ziekelijk dat is. En hoe bevrijdend als jij leert hoe je met dat gedrag kunt stoppen. Dus je krijgt in deze training hele concrete tools die jij je eigen kunt maken en waar je een leven lang plezier van zult hebben.
2. Hoe shiften we ‘deze shit’?
Je bewustzijn vergroten en je frequentie verhogen met zelfhypnose.
Je zult je steeds meer realiseren dat hoe jij de wereld ervaart (een fijne plek vol mogelijkheden of een angstige plek vol gevaar) alles te maken heeft met hoe jij je van binnen voelt.
Juist in deze tijd, waarin we in onze buitenwereld van alles ‘mis’ zien gaan kan het heel bevrijdend voor je zijn om te ontdekken dat de sleutel om het leven anders te ervaren altijd in jezelf zit.
Dan kun je stoppen om je zo te laten meesleuren en opslorpen door alle onrust in de buitenwereld. Dus deze cursus is voor mensen die op zoek zijn naar het oog van de storm temidden van alle chaos en tumult.
Lid worden van de Zonnebank doe je per maand, tot wederopzegging. Veel meer details en informatie over De Zonnebank en de online programma’s via de button hieronder.
Hoi Astrid, lang was ik, als getrainde wetenschapper, zelf een erg grote scepticus van de diepgaande verbinding tussen lichaam en geest, maar na het lezen van het boek ‘When the body says No: The cost of hidden stress’ van Gabor Maté, ben ik daar heel anders over gaan denken. Misschien vind je die ook interessant om dat onderwerp verder te verdiepen. Het gaat dieper in op hoe stress verband houdt met sommige ziektes zoals ALS, reuma, en kanker en de manieren waarop die relatie tot stand komt.
Dus leuk dat je hier ook zo in geïnteresseerd bent.
Hallo Han, wat mooi om te zien hoe je inzicht krijgt in meer mogelijkheden. Ik ben zelf ook universitair geschoold, maar ben dankbaar dat ik de kennis van mijn hoofd ook meer en meer ben gaan aanvullen door een ander weten… dat bepaald niet uit mijn hoofd kwam. Ik begon in te zien dat het hoofd altijd alles wil begrijpen… grip hebben… oftewel controle…. Alles wat niet begrepen en verklaard kan worden gaf me angst…. Terwijl ik nu eigenlijk merk dat juist het omgekeerde waar is. Vertrouwen komt vanuit hele andere plekken… die de wetenschap nog maar net begint te ontdekken. Dank voor je tip! Zonnige groet, Astrid
Dank je Astrid, dank voor de manier waarop je de mensheid wilt helpen. Je inspireert mij.
Dikke knuffel.
Graag gedaan Diana, fijn dat je reageert en knuffel terug! ☼☼ Astrid
Ik heb al een paar keer, op basis van de titel van een podcast, gedacht: nou, die hoef ik niet te luisteren, dit heeft geen betrekking op mij. Toch doe ik het elke keer en dan ben ik weer verbaasd over hoeveel ik ervan leer. Het lijkt wel alsof alles wat je zegt met mij resoneert. Elke keer als ik weer even de weg kwijt ben luister ik weer een podcast en kan ik er weer even tegen aan. Echt top!
wat fijn om te lezen Tessa en blijf lekker luisteren! ☼☼ Astrid
Wat een mooie podcast! Ik herken mezelf helemaal in je verhaal!
Wij zijn psycho-somatische wezens, dus aandoeningen hebben per definitie altijd een psychische én een lichamelijke kant; en deze kanten beïnvloeden elkaar uiteraard constant.
Wat interessant zo’n ET sessie. Lijkt mij ook nog wel wat!
Dank voor je verhaal!
Graag gedaan! ☼☼ Astrid
Geweldig zooo fijn jou podcasts en zooooo herkenbaar en klaarblijkelijk stok achter de deur er iets mee te gaan doen.
Hartelijke groet Raymond Boxmeer
Fijn! Dank voor je reactie Raymond!
Toen je de 2e keer klachten kreeg kon je weer niet praten. Je hebt zelf 112 gebeld en gezegd dat je hetzelfde had als in augustus?! Ook heb je je man en een vriendin gebeld om het te vertellen. Pas enige tijd later was je spraak terug, beetje vreemd…
hahaha, zeg ik het wat onduidelijk? Ik had een volledige spraakstoornis van ca 30 seconden…. daarna ging het al iets beter en kon ik in dronkemanspraat uit mijn woorden komen, maar ach het gaat niet om de details in dit verhaal, maar om de rode lijn en de boodschap van het geheel! #primaisperfect