Shownotes #96
De aflevering waarin ik vertelde over Lottes frustratie is #91: Ik maak zelf wel uit wat ik denk!.
Ik zou het heel leuk vinden als je op deze epsiode reageert onderaan deze pagina. Wanneer slik jij ‘jouw waarheid’ in, omdat je denkt: Ach, dat maakt toch geen verschil, heeft geen zin, laat maar? Ik hoop dat de aflevering van vandaag je daar toch nog eens bij laat stil staan. Of je de volgende keer (of misschien nu wel) niet tóch in actie kunt komen.
Wordt lid van mijn Podcast Community en ik zal je belonen!
Zoals gezegd: Als je geabonneerd bent op mijn podcast emailservice, heb ik komende tijd een aantal verrassingen voor je in petto.
Wil je die ook graag ontvangen? Zorg dan dat je op deze lijst staat:
https://www.e-act.nl/ah/site?a=2171&p=224783
PS:
Nu ik opschrijf: Podcast community denk ik: Ik wil ook echt een plek creeren om met je te sparren/delen/verbinden.
Wat zou een goede plek zijn?
Facebook wil ik niet meer. Instagram ook niet.
Heb jij ervaringen met nieuwe platforms en ben je enthousiast?
Laat het weten!
ACTUEEL maart 2021
Leg mij 'jouw probleem' voor in de Clubhouse Zonlinesessies
Ken jij de interactieve Clubhouse app al?
Een soort van podcasten, maar dan met hoor en wederhoor.
Toegang tot 'rooms' over allerlei onderwerpen. Inspiratie, meepraten, delen. Het kan allemaal.
Ik ben sinds februari ook actief op Clubhouse. Helaas is de app momenteel alleen beschikbaar voor Apple gebruikers. Maar dat gaat vast snel veranderen, gezien het succes wat dit medium nu al kent. Heb je wel een Iphone, maar geen 'invite'? Stuur me even een DM via insta, misschien heb ik er nog eentje voor je!
Clubhouse Zonlinesessies - Schuif je een keertje aan?
Wekelijks, woe t/m vr van 12.00 tot 13.00 uur.
Een probleem is eigenlijk niks anders dan een verhaal dat je helemaal hebt 'vastgezet'. Waar zit het vast? Vaak dieper dan je denkt.
Daarom kun je jezelf er ook vaak niet uit 'piekeren'. Want dan denk je steeds in hetzelfde kringetje.
In deze Zonlinesessies op Clubhouse wil ik graag met jou uitvinden waar je jezelf 'voor de gek' houdt. Leg jouw issues voor en we gaan kijken waar ik je kan helpen wat zonlicht in jouw duisternis te schijnen. Zodat jij vervolgens de bladzijde kunt omslaan en een nieuw verhaal kunt vertellen.
Meer info als je me volgt via www.instagram.com/astriddavidzon.
De deuren van De Zonnebank zijn open en ik begeleid nu 2 programma's
Omdat ik heb gemerkt dat er juist nu, in deze uitdagende tijd, heel veel animo is van mensen om te leren dealen met hun emoties, hun angsten, hun onzekerheden en noem maar op, kun je vandaag de keuze maken om écht aan de slag te gaan en je leven in beweging te zetten.
Daarom heb ik de deuren van mijn online academie, De Zonnebank wagenwijd voor je opengezet. Ik geef momenteel 2 trainingen in De Zonnebank. Aan jou de keus, je kunt direct al met eentje starten.
1. PRIMA is Perfect, in 5 stappen je Perfectionisme Loslaten
Hierin leer je om je perfectionistische gedrag om te buigen. Er gaat een wereld voor je open als je merkt hoe je stress en angst kunt verruilen voor ontspanning, innerlijke rust en plezier.
Je zult gaandeweg steeds helderder inzien hoe vaak je het jezelf moeilijk maakt (of zelfs onmogelijk). Hoeveel energie dat kost. Hoe ziekelijk dat is. En hoe bevrijdend als jij leert hoe je met dat gedrag kunt stoppen. Dus je krijgt in deze training hele concrete tools die jij je eigen kunt maken en waar je een leven lang plezier van zult hebben.
2. Hoe shiften we ‘deze shit’?
Je bewustzijn vergroten en je frequentie verhogen met zelfhypnose.
Je zult je steeds meer realiseren dat hoe jij de wereld ervaart (een fijne plek vol mogelijkheden of een angstige plek vol gevaar) alles te maken heeft met hoe jij je van binnen voelt.
Juist in deze tijd, waarin we in onze buitenwereld van alles ‘mis’ zien gaan kan het heel bevrijdend voor je zijn om te ontdekken dat de sleutel om het leven anders te ervaren altijd in jezelf zit.
Dan kun je stoppen om je zo te laten meesleuren en opslorpen door alle onrust in de buitenwereld. Dus deze cursus is voor mensen die op zoek zijn naar het oog van de storm temidden van alle chaos en tumult.
Lid worden van de Zonnebank doe je per maand, tot wederopzegging. Veel meer details en informatie over De Zonnebank en de online programma’s via de button hieronder.
Lieve Astrid,
Dank voor deze podcast! Het uiten hoe ik over het wakker worden denk, geeft prive behoorlijk veel weerstand.
Zelf heb ik zoveel gevolgd en ben wakker geschud dat het mij niet meer onderuit haalt, integendeel zelf. Eerder bevestigingen wat ik vanaf mijn kindertijd al voelde.
Maar gisteren met mijn jongste zoon totaal onbegrip hoe ik er over denk. Het ging in dit geval over de Corona maatregelen en dan met name de mondkapjes. Was met hem in een winkel waar de verkoopster vroeg om een mondkapje op te doen. Mijn zoon pakt er direct een van de stapel en ik voelde zoveel weerstand, dat ik vriendelijk zei “ik wil dit niet, omdat ik absoluut niet achter deze opgedrongen maatregel sta. Zij vatte het correct op en zei “mevrouw ik kan het u niet verplichten. De toon was voor de rest van de dag gezet en wat een leuke zoon/moeder middag had moeten worden, is geëindigd in van mijn kant zoveel boosheid. Ik kon mij eigenlijk gewoon niet inhouden en heb veel heel boos gezegd.
Ik heb het hier over een (in deze wereld) slimme/snelle reclame man met een dikke baan, daarbij perfectionistisch en werkt gemiddeld 70 uur in de week.
Hij zegt dan tegen mij waarom wil jij al deze ellende weten (en wat ik heb gezegd daar heb ik me nog heel erg bij ingehouden). De waardering die hij voorheen voor mij had zei hij mij eerlijk, heeft hij momenteel totaal niet. We zitten op verschillende golflengtes. Dat ik mij al meer dan 30 jaar met spiritualiteit bezig houd, waardeerde hij juist in mij, maar dit totaal niet.
Uiteraard niet boos uit elkaar gegaan en afgesproken dat hij een keer naar een podcast kijkt en ik een artikel lees waarvan hij vindt dat ik dat moet lezen.
Ik zeg je eerlijk ook mijn andere zoon denk er zo over en velen uit hun zgn. snelle netwerk idem dito.
Ben daar best mee bezig en ik vind het lastig.
Maar aanpassen dat doe ik niet meer.
Tegen jou Astrid zeg ik opnieuw Dankjewel!!!
Hallo Astrid, wat fijn deze podcast! Inderdaad probeer ik mij ook meer te uiten, kom dan ook mensen tegen die het niet met mij eens zijn. Of een gesprek afkappen en daarbij vermelden dat het anders op ruzie uitloopt.
Maar ik heb vanaf het begin in maart een “gevoel” gehad dat er “iets” niet klopte! Volg sindsdien ook andere mensen die ongeveer mijn gevoel uitspreken in hun podcast etc.
Dan denk ik, o.k. ik zie/voel/luister met mijn hart!!