Shownotes #96
De aflevering waarin ik vertelde over Lottes frustratie is #91: Ik maak zelf wel uit wat ik denk!.
Ik zou het heel leuk vinden als je op deze epsiode reageert onderaan deze pagina. Wanneer slik jij ‘jouw waarheid’ in, omdat je denkt: Ach, dat maakt toch geen verschil, heeft geen zin, laat maar? Ik hoop dat de aflevering van vandaag je daar toch nog eens bij laat stil staan. Of je de volgende keer (of misschien nu wel) niet tóch in actie kunt komen.
Wordt lid van mijn Podcast Community en ik zal je belonen!
Zoals gezegd: Als je geabonneerd bent op mijn podcast emailservice, heb ik komende tijd een aantal verrassingen voor je in petto.
Wil je die ook graag ontvangen? Zorg dan dat je op deze lijst staat:
https://www.e-act.nl/ah/site?a=2171&p=224783
PS:
Nu ik opschrijf: Podcast community denk ik: Ik wil ook echt een plek creeren om met je te sparren/delen/verbinden.
Wat zou een goede plek zijn?
Facebook wil ik niet meer. Instagram ook niet.
Heb jij ervaringen met nieuwe platforms en ben je enthousiast?
Laat het weten!
Actueel
Telefonisch spreekuur
Wil je iets aan mij voorleggen of vragen? Twijfel je bijvoorbeeld over een programma of het boeken van een sessie?
Boek dan zelf via onderstaande link een vrijblijvend gesprek in mijn agenda. Dan bel ik je op de afgesproken tijd en kun je je vragen aan mij stellen. Je zult versteld staan hoe verhelderend een kwartiertje al kan zijn voor je!
Nieuw: Project 'Oog van de Storm 2021'
- Met nieuwsupdates;
- Tools en technieken om heftige emoties te handelen, overtuigingen en gedachten te veranderen;
- Wekelijkse Zooms voor Q&A en Coaching;
- Community van mensen om mee te delen en sparren.
Podcastkorting!
Let op: Als podcastluisteraar ontvang je als je je vandaag aanmeldt maar liefst 50% korting.
Code: podcaststorm
Heb jij ook steeds vaker het idee dat jij niet meer past in deze wereld?
Kijk je met verbazing naar wat zich allemaal afspeelt om je heen?
Ervaar jij ook steeds minder 'vrijheid van meningsuiting' en juist steeds meer sociale druk?
Zie, voel en ervaar jij dingen waar anderen niets van snappen?
We leven in zo'n bijzondere tijd, dat ziet bijna iedereen. Alleen velen missen 'the bigger picture' volledig. Alles verandert en wij zijn er getuige van. dat is geweldig en tegelijkertijd een hele uitdagende rollercoaster.
Wil jij dit bewust(er) meemaken? Zonder overspoeld te raken? Vanaf maandag 14 juni begeleid ik je een maand lang in het heftigste transformatieproces van ons leven.
De deuren van De Zonnebank zijn open
Omdat ik heb gemerkt dat er juist nu, in deze uitdagende tijd, heel veel animo is van mensen om te leren dealen met hun emoties, hun angsten, hun onzekerheden en noem maar op, kun je vandaag de keuze maken om écht aan de slag te gaan en je leven in beweging te zetten.
Daarom heb ik de deuren van mijn online academie, De Zonnebank wagenwijd voor je opengezet. Ik kan je 2 trainingen speciaal aanraden, omdat ze nét dit voorjaar helemaal (ver)nieuw(d) zijn:
1. PRIMA is Perfect, in 5 stappen je Perfectionisme Loslaten
Hierin leer je om je perfectionistische gedrag om te buigen. Er gaat een wereld voor je open als je merkt hoe je stress en angst kunt verruilen voor ontspanning, innerlijke rust en plezier.
Je zult gaandeweg steeds helderder inzien hoe vaak je het jezelf moeilijk maakt (of zelfs onmogelijk). Hoeveel energie dat kost. Hoe ziekelijk dat is. En hoe bevrijdend als jij leert hoe je met dat gedrag kunt stoppen. Dus je krijgt in deze training hele concrete tools die jij je eigen kunt maken en waar je een leven lang plezier van zult hebben.
Dit voorjaar heb ik deze training, die sinds 2016 al door honderden mensen is gevolgd, vernieuwd. Zo past hij ook beter bij waar we nu allemaal mee te maken hebben in de wereld.
2. Hoe shiften we ‘deze shit’?
Je bewustzijn vergroten en je frequentie verhogen met zelfhypnose.
Je zult je steeds meer realiseren dat hoe jij de wereld ervaart (een fijne plek vol mogelijkheden of een angstige plek vol gevaar) alles te maken heeft met hoe jij je van binnen voelt.
Juist in deze tijd, waarin we in onze buitenwereld van alles ‘mis’ zien gaan kan het heel bevrijdend voor je zijn om te ontdekken dat de sleutel om het leven anders te ervaren altijd in jezelf zit.
Dan kun je stoppen om je zo te laten meesleuren en opslorpen door alle onrust in de buitenwereld. Dus deze cursus is voor mensen die op zoek zijn naar het oog van de storm temidden van alle chaos en tumult.
Lid worden van de Zonnebank doe je per maand, tot wederopzegging. Veel meer details en informatie over De Zonnebank en de online programma’s via de button hieronder.
Sluit je aan bij de Zon in je Leven Podcast Community en ontvang dit audiobook
PRIMA is Perfect
Jij bent Perfect
En als je dat leert v o e l e n
Schijnt de Zon
Iedere dag!Zo start ik meestal mijn podcast. Sinds juni 2018 maak ik vrijwel wekelijks een nieuwe aflevering, soms vaker. Ik vind het belangrijk om je te doen beseffen dat alles staat en valt met echt durven voelen wat er in je omgaat. Onder ogen durven zien dat je last hebt van angst en onzekerheden (perfectionisme). Dat leren voelen. En daar helemaal oké mee leren zijn. Voor velen een enorme uitdaging! Want we worden geprogrammeerd om vooral vanuit onze ratio te leven en onze gevoelens en emoties te begraven.
Ik laat jou graag via mijn persoonlijke verhalen en ervaringen zien (of beter gezegd horen in dit geval) op hoeveel vlakken jij het jezelf moeilijk maakt in je leven. En hoe het anders kan.
Wil jij al luisterend bewuster worden? Zowel van jezelf, wie jij bent, maar ook van wat er momenteel allemaal speelt in de wereld en wat jouw plek binnen dat geheel is? Abonneer je dan nu op mijn podcast en mis geen aflevering!
Lieve Astrid,
Dank voor deze podcast! Het uiten hoe ik over het wakker worden denk, geeft prive behoorlijk veel weerstand.
Zelf heb ik zoveel gevolgd en ben wakker geschud dat het mij niet meer onderuit haalt, integendeel zelf. Eerder bevestigingen wat ik vanaf mijn kindertijd al voelde.
Maar gisteren met mijn jongste zoon totaal onbegrip hoe ik er over denk. Het ging in dit geval over de Corona maatregelen en dan met name de mondkapjes. Was met hem in een winkel waar de verkoopster vroeg om een mondkapje op te doen. Mijn zoon pakt er direct een van de stapel en ik voelde zoveel weerstand, dat ik vriendelijk zei “ik wil dit niet, omdat ik absoluut niet achter deze opgedrongen maatregel sta. Zij vatte het correct op en zei “mevrouw ik kan het u niet verplichten. De toon was voor de rest van de dag gezet en wat een leuke zoon/moeder middag had moeten worden, is geëindigd in van mijn kant zoveel boosheid. Ik kon mij eigenlijk gewoon niet inhouden en heb veel heel boos gezegd.
Ik heb het hier over een (in deze wereld) slimme/snelle reclame man met een dikke baan, daarbij perfectionistisch en werkt gemiddeld 70 uur in de week.
Hij zegt dan tegen mij waarom wil jij al deze ellende weten (en wat ik heb gezegd daar heb ik me nog heel erg bij ingehouden). De waardering die hij voorheen voor mij had zei hij mij eerlijk, heeft hij momenteel totaal niet. We zitten op verschillende golflengtes. Dat ik mij al meer dan 30 jaar met spiritualiteit bezig houd, waardeerde hij juist in mij, maar dit totaal niet.
Uiteraard niet boos uit elkaar gegaan en afgesproken dat hij een keer naar een podcast kijkt en ik een artikel lees waarvan hij vindt dat ik dat moet lezen.
Ik zeg je eerlijk ook mijn andere zoon denk er zo over en velen uit hun zgn. snelle netwerk idem dito.
Ben daar best mee bezig en ik vind het lastig.
Maar aanpassen dat doe ik niet meer.
Tegen jou Astrid zeg ik opnieuw Dankjewel!!!
Hallo Astrid, wat fijn deze podcast! Inderdaad probeer ik mij ook meer te uiten, kom dan ook mensen tegen die het niet met mij eens zijn. Of een gesprek afkappen en daarbij vermelden dat het anders op ruzie uitloopt.
Maar ik heb vanaf het begin in maart een “gevoel” gehad dat er “iets” niet klopte! Volg sindsdien ook andere mensen die ongeveer mijn gevoel uitspreken in hun podcast etc.
Dan denk ik, o.k. ik zie/voel/luister met mijn hart!!