Ik snap het… ik snap het helemaal…..

 

• Dat mensen er zo moe van worden dat de indruk wordt gewekt dat we in een maakbare wereld leven.
• Dat het gewoon een kwestie zou zijn van ‘positief denken’, focussen op wat goed gaat etc.
• Dat je zelf verantwoordelijk bent voor waar je staat in het leven.

Die boodschappen krijgen we namelijk voortdurend om onze oren…

 

Ik citeer even wat ik net lees in de Marie Claire:

 

HET BANNEN VAN DEZE 8 DINGEN UIT JE LEVEN MAAKT JE SUCCESVOLLER:

• Stop met excuses verzinnen
• Stop met perfectionistisch zijn
• Stop met angsten
• Stop met alles onder controle willen hebben
• Stop met die inflexibele houding
• Stop met ja zeggen
• .. etc.

 

(Wist je trouwens dat al deze punten typisch zijn voor mensen die last hebben van overdreven perfectionisme en (de keerzijde) faalangst?)

Op zich klopt het,wat hierboven staat. Het is zo dat zolang je doorgaat met al die bovenstaande punten je jezelf helemaal vastzet.

 

 

Het probleem is alleen: Kun je er wel zomaar mee stoppen?

 

Dit wordt keer op keer wel gesuggereerd in de media, maar klopt dat wel?

Nou nee. Dat heb je misschien al wel geprobeerd. Misschien al wel duizend keer.

En elke keer verval je weer in hetzelfde patroon.

 

Ik kreeg vanmiddag nog een bericht van iemand die zei dat hij graag wilde proberen(!) om ‘wat milder met zijn perfectionisme om te gaan’.

Dat is het beste wat we denken dat mogelijk is.

 

En ik kan je zo al vertellen dat dat net zo gedoemd is om te falen als al die nieuwjaarsbeloftes die mensen blijven doen.

 

Waarom?

 

Het probleem zit daar waar je het niet kunt zien.

Oprah zegt het zo mooi. Het zijn onze ‘shadow beliefs’.

 

Je kunt wel tegen jezelf zeggen dat het goed komt, dat je gelooft in jezelf, dat je goed genoeg bent, dat je nee mag zeggen, dat je zelf de belangrijkste persoon in je leven bent.

 

Maar voel je dit ook echt?

Zo nee, dan is er werk aan de winkel.

Een slecht gevoel is namelijk een teken dat je een schaduw overtuiging hebt. Een onbewuste overtuiging.

Die niet klopt, maar die jij zelf wél gelooft.

 

Zoiets als:

– Ik verdien dit niet

– Ik kan dit niet

– Ik ben niet ….

– Ik zal nooit …

– Niemand vindt me aardig

– Dit gaat me nooit lukken

enz. enz.

 

Er zijn bijna geen mensen die dit niet hebben. Ook ik kom ze nog steeds tegen hoor bij mezelf.

Maar dat is winst!

Want ik weet dat het zo werkt. Als ik me slecht voel, en ik weet niet waarom (geen directe aanleiding) dan ga ik op onderzoek uit.

 

Ik ben me er dus van bewust dat het een onbewuste negatieve overtuiging kan zijn en dan kan ik er wat mee doen. Of ik kan besluiten er niks mee te doen, maar doordat ik het heb herkend, is de negatieve uitwerking eigenlijk al voorbij.

 

Want als je begint je bewust te worden van wat je werkelijk gelooft en hoe je werkelijk denkt en waarom je je zo voelt zoals je voelt, dan ben je op weg om dingen te kunnen veranderen.

 

Alles is energie

Wat een cliché. Maar we vergeten het steeds. Het betekent namelijk ook – heel simpel – dat zolang jij je slecht voelt, dingen echt niet vanzelf veel beter worden. Hoe hard je ook je best doet.

 

Je gelooft misschien eerder het tegenovergestelde.

Dat jij eerst positieve dingen nodig hebt om je goed te voelen.

Maar het werkt precies andersom: Als jij je goed voelt, zet je de deur open voor positieve dingen.

 

Maar… hoe doe je dat dan?

 

Een eerste aanzet om anders te gaan denken is het E-book Perfectionisme & Faalangst onder controle.

 

Want daarin vertel ik je precies hoe het zit.

Waarom het zo gemakkelijk lijkt, maar in werkelijkheid dus niet is. Of eigenlijk wel is, maar dat je dan wel moet weten hoe het werkt.

Volg je me nog?

Hoe dan ook, het E-book is niet nieuw, wel even geupdate, dus de moeite waard om weer even aan te vragen.

 

Lees maar eens of je dingen herkent.

Ik hoop het!

 

 

 

In tien jaar tijd is mijn leven enorm veranderd. Maar alles begon – zoals altijd – met bewustwording.

Misschien is dit voor jou ook weer een stap?

 

Zonnige groet! ☼☼

 

PS: Voel je vrij dit bericht te delen! En laat gerust je reactie achter hieronder. Ik reageer altijd!