Burnout. Leeg. Ziek. Thuis. Hoe dan? Waarom? Waarvoor? Aanstelleritis? Schuld van social media? Te hoge verwachtingen? Werkdruk?

Je kunt al opbranden als je probeert bij te houden wat er dagelijks over dit onderwerp wordt geschreven. Vandaag las ik weer weer zo’n ‘non-artikel’ over burn-out (klik hier om het te lezen). Waar: Dat het de maatschappij geld kost. Miljarden. Maar helaas draaien we steeds maar rond in cirkeltjes wanneer het gaat om het zoeken naar antwoorden. Dát is pas verspilling.

Helaas zie ik dat vrijwel niemand écht tot de kern komt. En dat een van de elementen die in mijn ogen de kans op een burnout enorm vergroten vrijwel door niemand wordt genoemd. Wat nog erger is, is dat mensen met een burnout wordt aangepraat dat ze waarschijnlijk nooit meer de oude zullen worden. Wat in feite een zegen is. Ik ben ervan overtuigd dat dat namelijk precies de bedoeling is. Want de oude jij, die klopte voor geen meter. Alleen zo kijkt bijna niemand.

Ik strooi niet met cijfers. Ik kan mijn mening ‘slechts’ baseren op wat ik de afgelopen 10 jaar heb gezien. In mijn praktijk waarin ik me richt op mensen die last hebben van angst en onzekerheid. En die de moed hebben gevonden om daar hulp voor te zoeken. De eerste groep is enorm. De tweede aanzienlijk kleiner. Die laat zich – in tegenstelling tot de eerste – na jarenlang zoeken en twijfelen omdat de schaamte het steeds won van die moed, niet langer weerhouden. Die ziet in dat het ‘perfecte plaatje’ gedoemd is af te brokkelen en geeft zich daaraan over. Die laat het ‘alles gaat perfect-masker’ eindelijk vallen. Dat alleen al wordt vaak ervaren als ‘een last van de schouders’. Immers je hoeft het niet meer alleen te dragen.

Niemand kan zijn hele leven ongestraft doen alsof er niets aan de hand is, terwijl hij van binnen niet gelukkig is. Niemand kan mooi weer blijven spelen terwijl het leven dat je leeft niet overeenkomt met het leven waarvan je als kind nog droomde en geloofde dat het mogelijk was. Dat leven wil geleefd worden. Gebeurt dat niet, dan ga je stap voor stap van binnen dood. Misschien begint het met verstrooidheid, groeit die uit tot concentratieproblemen of fysieke klachten en dan … totale kortsluiting. Soms zelfs letterlijk geen stap meer kunnen zetten.

Wat als dat nou niet gebeurt om je te straffen of omdat je iets verkeerd hebt gedaan, maar om je te helpen? Om je tot stilstand te dwingen, omdat je anders toch niet gaat luisteren. Naar wat je hart, je ziel, je ware zelf je al die tijd al toefluistert, maar wat jij, omdat je de angst en de weerstand steeds voelt oplaaien als je erover nadenkt, liever niet wilt horen, zien en voelen? Wat je soms probeert te verdoven en op andere momenten probeert te negeren door jezelf kunstmatig en tijdelijk een goed gevoel te geven, dit alles met wisselend ‘succes’.

“Wie ben ik nou? Ik kan toch niet zomaar worden wat ik diep in mijn hart zou willen? Wie kan ik nou? Er moet wel brood op de plank komen. Wat als het niet lukt? Wat ik wil, is niet haalbaar. Ik ben niet creatief. Dat gaat me niet lukken. Ik heb hier de middelen niet voor.”

Met dit soort saboterende gedachten in je kop, is het gemakkelijk om met minder genoegen te nemen. Met minder dan je toekomt, minder dan je verdient, minder dan je geboorterecht is. Niemand is hier om te lijden. Toch is dat wel wat je ziet. Bijna iedereen lijdt. En als je dieper graaft, kom je steeds op hetzelfde uit. We lijden aan een gebrek aan vertrouwen. In onszelf. In wat we kunnen. In het leven. In ons bestaan. En alles waar je in gelooft, zul je weerspiegeld zien in jouw leven. Want je gaat altijd op zoek naar bewijs voor datgene wat jij voor waar houdt.

Maar stel je eens voor dat het niet waar is. Dat het omgekeerde waar is. Dat jij al waardevol bent. Dat je niets hoeft te bewijzen. Dat je alles kunt doen, worden of zijn wat je wilt zijn. Dat jouw hart de waarheid spreekt. Dat je intuïtie je de weg al die tijd al wijst en dat het enige, het enige dat nodig is, is dat je luistert. En volgt. En de rest in de wind slaat. Dat alles al in je zit. Alles wat je nodig hebt.

Als je dat wérkelijk zou leren geloven, hoe snel zou jouw vuurtje dan weer oplaaien? Hoe hoog zou de vlam dan in de pan slaan?

Dit is het. Waar we serieus werk van zouden mogen gaan maken. Elke euro die daarin gestoken wordt, halen we er dubbel en dwars weer uit, daar ben ik van overtuigd.

Heb jij al geluisterd naar de podcast over burn-out die ik onlangs heb opgenomen met Pieter Wijtenburg? www.zoninjeleven.nl/podcasts  #27 en #28 .

Benieuwd naar jouw mening en ervaring!

Dat ben ik, dus voel je vooral vrij om hieronder te reageren. Heb jij geworsteld met een burnout? Zit je er nog middenin? Word je goed geholpen? Begrijp jij je burnout? Maakt het je moedeloos of zie je ook de positieve kanten? Heb je het gevoel dat er een stijgende lijn in zit of ben je op je hoede voor een terugval? Ik lees het graag en zal zeker reageren op je reactie, vraag of opmerking. ☼☼

Actueel (juni 2020)

=> Ken je mijn Zon in je Leven podcast al?

De nieuwste episode is getiteld: Leven volgens de Universele Wetten met Lou Niestadt (deel 1) 

In mijn podcast heb ik het regelmatig over de Wet van de Aantrekking, een van de Universele wetten. En daarom vind ik het ook zo leuk dat ik vandaag in de uitzending Lou Niestadt te gast heb.  Want Lou zegt:
"Als je van Joy je Job maakt, zorgt het Universum voor de rest."
En dat past precies bij wat ik ook altijd zeg en probeer te leven: Follow your joy!!!

Lou was in een vorig leven model, heeft jarenlang lesgegeven in het basisonderwijs en is schrijver / illustrator, wetenschepper (geen spelfout), Mama, Nana, Lover, Entrepreneur en ook wel bekend als “Juf Universe”.

Toen ik Lou eind 2018 tegen het lijf liep, had ze net ‘social suicide’ gepleegd, zoals ze dat zelf noemt. Ze wilde namelijk offline en on live gaan.  In deze podcast vertelt ze waarom ze zolang twijfelde om van social media af te gaan, terwijl zed het wel heel graag wilde, wat dit besluit haar heeft gebracht en waarom ze inmiddels toch weer deels terug is.
Uiteraard spreken we uitgebreid over de Universele Wetten. Lou kende deze wetten, waaronder de Wet van de Aantrekking al jaren, maar ontdekte dat ze ze nog niet écht volop leefde. Tijdens haar Joyride to Freedom experiment ontdekte ze wat er gebeurt als je de theorie echt in de praktijk gaat leven.

Heel veel luisterplezier!

De shownotes bij deze aflevering vind je op deze pagina: https://www.zoninjeleven.nl/episode-79

 

Leer leven vanuit wie je wérkelijk bent in De Zonnebank

 

=> Besef je dat je zélf verantwoordelijk bent voor  het leven dat je leidt? 

  • Wil jij ook je horizon verleggen?
  • Angst inruilen voor vertrouwen?
  • Stress omzetten in ontspanning?

Kom los van al je conditioneringen en train jezelf om je goed te voelen zonder reden in De Zonnebank. 
Weet je inmiddels wel dat je goed genoeg bent?
Dat je vastzit in onbewuste patronen?
Dat veranderen moeilijk is als je niet de diepte ingaat?
Maar heb je moeite om dat ook echt te ervaren, te voelen?
En vanuit dat principe te leven?

Voel je dat dat de volgende stap is?
Wil je verder, maar zie je ook in dat je jezelf niet kunt veranderen als je niet weet hoe?
Vind je het ook zonde van je tijd om nog langer te blijven aanrommelen en over een jaar te concluderen dat er weer niet écht iets is veranderd in je leven?
Omdat JIJ NIET bent VERANDERD?

Word dan nu lid van De Zonnebank, waarin ik je help je te bevrijden van je perfectionistische en faalangstige denkpatronen en (onbewuste) overtuigingen.
Zodat je serieus werk kunt gaan maken van wat je wérkelijk wilt met je leven.
En als ik serieus zeg, dan bedoel ik dat ook.

Als je lid wordt van De Zonnebank zeg je JA tegen 6 of 12 maanden focus op jezelf en je persoonlijke ontwikkeling.
Hoeveel tijd je erin stopt is aan jou. Maar tenminste twee uur per week beveel ik wel aan.
Want echt, jouw leven kan alle kanten op.
Als jij maar bereid bent het werk te doen.
En als je dat doet, dan ben ik er voor je en dan gaat het gebeuren.
Meer info of aanmelden voor De Zonnebank via deze link.

Nieuw: Stap in de Rol van je Leven online

Wil je dit jaar écht door je barrières en angsten heenbreken? Dat kan!
Binnenkort start ik met de online versie van mijn programma "Stap in de Rol van je Leven".

Een programma voor degenen die écht klaar zijn voor een grote shift.
Die geen jaren kostbare tijd meer willen verspillen in de hoop dat ineens alles anders en beter wordt.
Dat gebeurt namelijk niet zolang jij jezelf niet op de eerste plek hebt durven te zetten.
Dan zul je altijd de neiging hebben te leven voor anderen of naar verwachtingen.

De Rol van je Leven pakken betekent niet dat je ineens ondernemer moet worden.
Het kan juist ook zijn dat je besluit:

  • Weer in loondienst te gaan of
  • Volledig het moederschap te omarmen of
  • Te emigreren naar een tropisch eiland.

Ik heb geen idee waar jouw verlangens liggen.
Ik weet wel dat alle antwoorden al in jou zitten, maar dat je er nu niet bij kunt.
Omdat je vastzit in je hoofd en geregeerd wordt door je angsten.

Wat nodig is, is transformatie op diepgaand niveau.
Niks positief denken, hopen en affirmeren.
Maar de saboterende patronen echt doorbreken.
Ik help jou dolgraag om uit je negatieve hypnose te komen.
Zodat je kunt gaan doen waar jouw hart en ziel van gaan zingen.

Hoe spannend je het ook vindt (dat hoort zo, want je ego schreeuwt natuurlijk moord en brand als jij dreigt te willen veranderen), je moed moet nét een stukkie groter zijn om deze sprong met mij te wagen. Dan ga je een fantastische tijd tegemoet.

Benieuwd naar meer informatie? 
Momenteel ben ik dit programma aan het ontwikkelen. Wil je een berichtje zodra ik nieuws voor je heb? Meld je dan even aan via deze link. Dan komt dat helemaal goed.

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest