Welkom op mijn Zon in je Leven Podcast pagina.

 

Sinds 1 juni inspireer ik je wekelijks via mijn eigen ‘audiokanaal’ om jouw leven zonniger te maken door je beter te voelen over jezelf.

Een podcast is een online radio-uitzending die je overal kunt beluisteren,  bijvoorbeeld via je telefoon.  Wil je instructies hoe je mijn podcast beluistert via je computer, tablet of telefoon,  kijk dan hier.

Of klik rechtstreeks op de buttons om te luisteren en abonneer je meteen zodat je geen aflevering mist. 

Elke zondagochtend verschijnt er een nieuwe aflevering.
Ben je enthousiast over mijn uitzendingen, je doet me een groot plezier als je een review achterlaat.

Veel luisterplezier!!

Ik wil u graag bedanken! Ik ben na een tijdje zoeken terecht gekomen bij uw podcast en was vanaf het begin gelijk getriggerd. Ik ben eerste jaar studente en de laatste tijd enorm zoekend in eigenlijk alles. Ik krijg al mijn hele leven het compliment dat ik zo perfectionistisch ben terwijl ik dat zelf helemaal geen compliment vind maar alleen enorm lastig. Toen ik uw podcast begon te luisteren kreeg ik het gevoel dat ik niet de enige ben met al die twijfel en dat er allemaal handvaten zijn om jezelf te helpen.

Ik wil u oprecht daar enorm voor bedanken! Alles wat u verteld is zo herkenbaar, ik ben mezelf echt kwijt geweest de laatste tijd. Dat wist ik al maar naar mate ik meer rust krijg onder andere door uw podcast kom ik daar steeds meer achter. U bent een enorme inspiratie bron en nogmaals bedankt voor al uw handvatten, motiverende woorden en hulp.

R. 

Ik haal mooie dingen uit uw podcasts en voel mijn hart er van opengaan. Het motiveert en inspireert om op verschillende manieren met mezelf bezig bezig te blijven, steeds laagje voor lager, wat dieper. Dank daarvoor.

E. 

#54 Help, ik heb last van paniekaanvallen!

#54 Help, ik heb last van paniekaanvallen!

Angst- en paniekaanvallen kunnen je het leven echt heel zuur maken. Zelf heb ik er een tijd last van gehad en ik dacht écht steeds dat ik doodging. Gelukkig is die periode voorbij. Hoe ik dat heb aangepakt en - minstens zo belangrijk - wat paniekaanvallen mij hebben...

Lees meer
#53 “Cosmic Woman”: Tessa Koop

#53 “Cosmic Woman”: Tessa Koop

Tessa Koop is schrijfster van de trilogie Cosmic Woman, gelukkiger leven met een kosmisch bewustzijn. Deel 1 van deze trilogie was in no time uitverkocht en de 2e druk is nét uit. Tessa had altijd een grote fascinatie voor het ongrijpbare en een enorm verlangen om...

Lees meer
#52 Er zijn veel te veel stresscoaches

#52 Er zijn veel te veel stresscoaches

Er is een enorme wildgroei van coaches op het gebied van stress en burn-out, zo wordt gezegd. Dit baart o.a. bedrijfsartsen en psychologen zorgen, want de kundigheid van die coaches en de kwaliteit van de geboden hulp worden in twijfel getrokken.

Lees meer
#51 Je missie vinden dankzij tegenslag

#51 Je missie vinden dankzij tegenslag

"Waarom gebeurt mij dit? Het leven is niet eerlijk!" Zo zou je kunnen kijken naar je leven als het tegenzit. En dat doen veel mensen ook als ze in een crisis belanden. Ilse Heijmans niet. Zij viel,  krabbelde weer op, maar kreeg toen een nog zwaardere klap te...

Lees meer
#50 Hoe vind je je droombaan?

#50 Hoe vind je je droombaan?

Het is wel degelijk mogelijk om een leven te leiden dat voldoet aan je dromen. Alleen moet je dan wel weten hoe je in contact komt met dat deel in jou dat droomt. En hoe je voorbij je angsten gaat. Luister naar deze podcast en ontdek hoe je dat doet.

Lees meer
#49 Wel of niet delen dat het niet zo goed gaat?

#49 Wel of niet delen dat het niet zo goed gaat?

Afgelopen week deelde ik een post op Facebook, waarin ik eerlijk deelde dat ik nogal wat te verstouwen had en dat de stekker er even uit moest. Superveel lieve reacties waren het gevolg. "Wat goed dat je dit deelt!" Ook achter de schermen kreeg ik reacties, maar dan...

Lees meer
#48 Verteerd door woede

#48 Verteerd door woede

Blijf jij vaak hangen in woede? Of kun jij helemaal niet goed boos worden? Misschien heb je als kind al geleerd om dat juist te onderdrukken? Dan ben je niet de enige, want woede en boosheid zijn belangrijke emoties die bij heel veel mensen 'ondergronds' zijn gegaan,...

Lees meer
#47 Creëer je eigen geluk!

#47 Creëer je eigen geluk!

Bibi Cammaert was jarenlang een ploeterende en falende perfectionist, inclusief de nodige fysieke klachten. Toen ze ontdekte waar het vandaan kwam, veranderde dat alles.

Lees meer
#46 Wake up to dream Big

#46 Wake up to dream Big

Als je je dromen wilt realiseren, zul je eerst zelf wakker moeten worden. Want je dromen lijken bedrog, maar in werkelijkheid hou jij voortdurend jezelf voor de gek.

Lees meer
#42 Help, ik heb een terugval!

#42 Help, ik heb een terugval!

Hoe hou ik dit goede gevoel vast? Wat als ik een terugval heb? Herkenbare vragen die ik bijna dagelijks krijg. Ik vertel je graag waarom ik niet geloof in terugval.

Lees meer
#41 Niet denken, maar doen

#41 Niet denken, maar doen

Je kunt wachten tot de tijd perfect is, tot je er klaar voor bent. Maar dan gaat ‘het’ waarschijnlijk nooit gebeuren. In plaats daarvan: Start before you are ready!

Lees meer
#40 Stilstaan is taboe

#40 Stilstaan is taboe

We leven in een maatschappij die van ons lijkt te verlangen dat we blijven doorrennen. Dat er geen tijd is om stil te staan bij wat er écht aan de hand is. Hoe ongezond is dat?

Lees meer
#38 Weerstand! Wel of niet doen?

#38 Weerstand! Wel of niet doen?

Als ik mij door mijn weerstand had laten leiden, zat ik nu nog vast in een ander leven en was ik een speelbal gebleven van ‘het lot’. Hoe reageer jij op weerstand?

Lees meer
#37 Ondernemen vanuit je Ware Zelf

#37 Ondernemen vanuit je Ware Zelf

Wanneer je voelt dat je hier op aarde bent om jouw unieke bijdrage te leveren, is het belangrijk dat je ook gaat ontdekken wie je werkelijk bent en daarvoor leert staan.

Lees meer
#36 Geniet van alles? Hoe dan?

#36 Geniet van alles? Hoe dan?

Vandaag trok ik voordat ik begon twee kaartjes uit mijn favoriete card decks om te zien welke kant mijn podcast uit mocht gaan. Daar rolde een mooie opdracht uit: "Geniet van alles!" Van alles? Hoezo? Dat kan toch niet? Denk je misschien wel. Nou… het is echt een heel...

Lees meer
#35 Schaamte zet alles vast

#35 Schaamte zet alles vast

Wikipedia zegt: Schaamte is een onaangename psychosociale emotie ten aanzien van het afwijken van de eigen normen en/of de normen van anderen. Ik zie het als de meest heftige vorm van onzekerheid. En als je kijkt waar schaamte staat in de piramide van Hawkins, dan zie...

Lees meer
#34 O, but my darling, what if you fly?

#34 O, but my darling, what if you fly?

De meeste mensen roesten vast. Durven op een gegeven moment niet meer een sprong te wagen, iets nieuws of opnieuw te beginnen of zelfs opnieuw te beginnen. Zelfs een nieuwe hobby zoeken is voor sommigen al té spannend.Krijg jij bij het idee van verandering ook...

Lees meer
#33 Altijd een potje slime in je tas?

#33 Altijd een potje slime in je tas?

Een van de grootste problemen van ons mensen in deze moderne tijd is de continue chaos in ons hoofd. En geloof mij maar, als je hoofd een chaos is, is je leven dat ook. Zo binnen, zo buiten. En andersom werkt het ook trouwens. Als je aan de buitenkant begint, word je...

Lees meer
#32 Loop niet weg voor de demonen in je hoofd

#32 Loop niet weg voor de demonen in je hoofd

Er is een zangeres die een paar jaar geleden op mijn pad kwam en die prachtig zingt over hoe ik het leven tegenwoordig ook ervaar. En ze verklapt het geheim dat veel mensen niet kennen.Het is niet een kwestie van je angsten overwinnen, wegtoveren, loslaten. Het is een...

Lees meer

Pin It on Pinterest