Welkom op mijn Zon in je Leven Podcast pagina.

 

Sinds 1 juni inspireer ik je wekelijks via mijn eigen ‘audiokanaal’ om jouw leven zonniger te maken door je beter te voelen over jezelf.

Een podcast is een online radio-uitzending die je overal kunt beluisteren,  bijvoorbeeld via je telefoon.  Wil je instructies hoe je mijn podcast beluistert via je computer, tablet of telefoon,  kijk dan hier.

Of klik rechtstreeks op de buttons om te luisteren en abonneer je meteen zodat je geen aflevering mist. 

Elke zondagochtend verschijnt er een nieuwe aflevering.
Ben je enthousiast over mijn uitzendingen, je doet me een groot plezier als je een review achterlaat.

Veel luisterplezier!!

Al meer dan

100.000 x beluisterd!

“Ik wil u graag bedanken! Ik ben na een tijdje zoeken terecht gekomen bij uw podcast en was vanaf het begin gelijk getriggerd. Ik ben eerste jaar studente en de laatste tijd enorm zoekend in eigenlijk alles. Ik krijg al mijn hele leven het compliment dat ik zo perfectionistisch ben terwijl ik dat zelf helemaal geen compliment vind maar alleen enorm lastig. Toen ik uw podcast begon te luisteren kreeg ik het gevoel dat ik niet de enige ben met al die twijfel en dat er allemaal handvaten zijn om jezelf te helpen.

Ik wil u oprecht daar enorm voor bedanken! Alles wat u verteld is zo herkenbaar, ik ben mezelf echt kwijt geweest de laatste tijd. Dat wist ik al maar naar mate ik meer rust krijg onder andere door uw podcast kom ik daar steeds meer achter. U bent een enorme inspiratie bron en nogmaals bedankt voor al uw handvatten, motiverende woorden en hulp. “

R.

“Ik haal mooie dingen uit uw podcasts en voel mijn hart er van opengaan. Het motiveert en inspireert om op verschillende manieren met mezelf bezig bezig te blijven, steeds laagje voor lager, wat dieper. Dank daarvoor.”

E.

“Een paar weken geleden heeft mijn praktijkondersteuner mij aangeraden om naar uw podcast te luisteren. Dit ben ik dan ook direct gaan doen. Ik luister ze vanaf episode 1 en dit doe ik iedere dag. Vanaf de eerste dag is er bij mij al iets veranderd. Alles wat uzegt herken ik bij mezelf, ik ben me zó bewust geworden van mijn gedachten en denkpatronen, er gaat een wereld voor me open. Ik vind dit zo bijzonder omdat geen enkele psycholoog of praktijkondersteuner dit voor elkaar gekregen heeft!”

Celine

#78 Nu is het moment

#78 Nu is het moment

In deze podcast deel ik een stuk uit het hoofdstuk ‘Nu is het moment’ van het nieuwe boek van Christina von Dreien.

Lees meer
#77 De complottheoriefase

#77 De complottheoriefase

Afgelopen tijd heb ik voor de tweede keer een complottheoriefase doorgemaakt. Deze fase was voor mij super nodig. En ik denk eigenlijk dat veel meer mensen zo’n fase zouden mogen doormaken.

Lees meer
#76 Waarom moet jouw waarheid waar zijn?

#76 Waarom moet jouw waarheid waar zijn?

Wie zich onzeker voelt over zichzelf, kan naar buiten toe heel zeker overkomen, terwijl dat slechts schijn is. Perfectionisten zijn hier heel goed in. Ze houden vast aan hun waarheid.
Zo lang mogelijk. Zo fanatiek mogelijk. Want dat geeft zekerheid, een gevoel van controle.

Lees meer
#75 Streep door de plannen

#75 Streep door de plannen

Je kunt nog zoveel plannen hebben, maar als de wereld iets duidelijk is geworden in 2020 (en het is pas april!), dan is dat wel dat het leven echt NU is.

Lees meer
#74 “Holistisch Lesgeven” met Miriam Klamer

#74 “Holistisch Lesgeven” met Miriam Klamer

Miriam Klamer vertelt in deze podcast alles over de visie van Joep en haarzelf op Holistisch Lesgeven wat inmiddels heeft geresulteerd in een volwaardige opleiding voor ervaren leerkrachten die vanuit bezieling voor de klas willen staan.

Lees meer
#72 Ben ik wel leuk genoeg?

#72 Ben ik wel leuk genoeg?

Van zelfafwijzing naar zelfliefde. Van angst naar vertrouwen. Hoe doe je dat? Door te leren hoe je je energie kunt verhogen, zodat alles op zijn plek valt.

Lees meer
#71 Jongeren in de verdrukking

#71 Jongeren in de verdrukking

Van zelfafwijzing naar zelfliefde. Van angst naar vertrouwen. Hoe doe je dat? Door te leren hoe je je energie kunt verhogen, zodat alles op zijn plek valt.

Lees meer
#67 Wanneer normaal doen ongezond is

#67 Wanneer normaal doen ongezond is

Het is ongelofelijk hoe gemakkelijk wij mensen te conditioneren en hypnotiseren zijn. Zou ik hier zelf ook aan meedoen, vroeg ik me af? Een leuk experiment om te lachen, totdat je stilstaat bij wat dit betekent… Dan heb je wel weer iets om op te kauwen.

Lees meer
#64 Je bent geen robot, maar een vat vol potentie

#64 Je bent geen robot, maar een vat vol potentie

Veel mensen zitten vast in een robotleven. Ze spelen nog steeds  rollen waar ze allang uitgegroeid zijn of die nooit echt hebben gepast. En ze hopen dat het op een dag ineens allemaal anders zal zijn.  In deze aflevering ontdek je waarom het niet zo werkt. Je maakt...

Lees meer
#63 De zinloze strijd tegen onrecht

#63 De zinloze strijd tegen onrecht

Wat hebben Maan, Donald Trump en Tsjernobyl met elkaar te maken? Over een klein uurtje weet je het. Ik geloof dat het belangrijk is dat wij stoppen met boos en verontwaardigd zijn over wat er ‘mis’ is in deze wereld, maar dat we collectief wakker worden als we dingen...

Lees meer
#62 In 1x stoppen met roken?

#62 In 1x stoppen met roken?

Marcel Borst kon niet vermoeden dat wat hem als klein kind enorm aangreep uiteindelijk onderdeel zou worden van zijn missie: Mensen in 1 keer van het roken afhelpen. Dat hij daar zo ongelofelijk succesvol in is, is geen toeval, maar heeft zeker ook te maken met deze...

Lees meer
#61 Alles is hypnose met Edwin Selij

#61 Alles is hypnose met Edwin Selij

Geloof jij in toeval? Met deze vraag open ik het gesprek met Edwin Selij, ook wel de hypnosekoning van Nederland. Toen ik hem voor het eerst zag, zei iets in mij al: Interessante vent! Hij was toen nog niet eens voor zichzelf begonnen. Jaren later won ik een opleiding...

Lees meer
#60 Hoe kom je van je drukverslaving af?

#60 Hoe kom je van je drukverslaving af?

Als je merkt dat je vaak druk bent, een kort lontje hebt, je druk maakt of druk doet, dan ben je waarschijnlijk drukverslaafd. Je brein is dan gewend vanuit de overlevingsstand te functioneren. Dit stopt niet zomaar vanzelf. En zo kun je ook niet in contact komen met...

Lees meer
#59 Verziekt perfectionisme jouw feestdagen?

#59 Verziekt perfectionisme jouw feestdagen?

De feestperiode staat weer voor de deur. Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, staan deze gekke weken vaak bol van de stress. Als je geen tijd, aandacht en ruimte neemt voor jezelf, is de kans groot dat jouw perfectionisme met je aan de haal gaat en dat je aan...

Lees meer
#58 Wat te doen met schuldgevoelens?

#58 Wat te doen met schuldgevoelens?

Waarschijnlijk heb jij er ook last van, maar misschien wel heel vaak onbewust. Schuldgevoelens. Enig idee hoe ze je saboteren? Afhouden van wat je eigenlijk wilt? We zijn collectief verslaafd aan het toegeven aan schuldgevoelens. Kan dat anders? In deze podcast vertel...

Lees meer
#57 Perfectionisme brandt je op (burn-out)

#57 Perfectionisme brandt je op (burn-out)

Vandaag wil ik het met je hebben over perfectionisme en hoe je met dat saboterende gedrag je gezondheid en je levensgeluk ernstig in gevaar brengt.Meer specifiek ga ik het hebben over het grote risico dat je als perfectionist loopt om een burn-out te krijgen. Of jij...

Lees meer
#56 Als je denkt dat je doordraait

#56 Als je denkt dat je doordraait

Na een maand radiostilte vandaag weer een nieuwe podcast. In deze lange aflevering neem ik je mee in hoe ik nu aankijk tegen wat er in de tussentijd was gebeurd. Heb ik gedacht dat ik gek werd? Nee. Ik heb wel gedacht dat mensen dachten dat ik gek werd. Dat het een...

Lees meer
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest