Welkom op mijn Zon in je Leven Podcast pagina.
Sinds 1 juni inspireer ik je wekelijks via mijn eigen ‘audiokanaal’ om jouw leven zonniger te maken door je beter te voelen over jezelf.
Een podcast is een online radio-uitzending die je overal kunt beluisteren, bijvoorbeeld via je telefoon. Wil je instructies hoe je mijn podcast beluistert via je computer, tablet of telefoon, kijk dan hier.
Of klik rechtstreeks op de buttons om te luisteren en abonneer je meteen zodat je geen aflevering mist.
Elke zondagochtend verschijnt er een nieuwe aflevering.
Ben je enthousiast over mijn uitzendingen, je doet me een groot plezier als je een review achterlaat.
Al meer dan
100.000 x beluisterd!
“Ik wil u graag bedanken! Ik ben na een tijdje zoeken terecht gekomen bij uw podcast en was vanaf het begin gelijk getriggerd. Ik ben eerste jaar studente en de laatste tijd enorm zoekend in eigenlijk alles. Ik krijg al mijn hele leven het compliment dat ik zo perfectionistisch ben terwijl ik dat zelf helemaal geen compliment vind maar alleen enorm lastig. Toen ik uw podcast begon te luisteren kreeg ik het gevoel dat ik niet de enige ben met al die twijfel en dat er allemaal handvaten zijn om jezelf te helpen.
Ik wil u oprecht daar enorm voor bedanken! Alles wat u verteld is zo herkenbaar, ik ben mezelf echt kwijt geweest de laatste tijd. Dat wist ik al maar naar mate ik meer rust krijg onder andere door uw podcast kom ik daar steeds meer achter. U bent een enorme inspiratie bron en nogmaals bedankt voor al uw handvatten, motiverende woorden en hulp. “
“Ik haal mooie dingen uit uw podcasts en voel mijn hart er van opengaan. Het motiveert en inspireert om op verschillende manieren met mezelf bezig bezig te blijven, steeds laagje voor lager, wat dieper. Dank daarvoor.”
“Een paar weken geleden heeft mijn praktijkondersteuner mij aangeraden om naar uw podcast te luisteren. Dit ben ik dan ook direct gaan doen. Ik luister ze vanaf episode 1 en dit doe ik iedere dag. Vanaf de eerste dag is er bij mij al iets veranderd. Alles wat uzegt herken ik bij mezelf, ik ben me zó bewust geworden van mijn gedachten en denkpatronen, er gaat een wereld voor me open. Ik vind dit zo bijzonder omdat geen enkele psycholoog of praktijkondersteuner dit voor elkaar gekregen heeft!”
#78 Nu is het moment
In deze podcast deel ik een stuk uit het hoofdstuk ‘Nu is het moment’ van het nieuwe boek van Christina von Dreien.
#77 De complottheoriefase
Afgelopen tijd heb ik voor de tweede keer een complottheoriefase doorgemaakt. Deze fase was voor mij super nodig. En ik denk eigenlijk dat veel meer mensen zo’n fase zouden mogen doormaken.
#76 Waarom moet jouw waarheid waar zijn?
Wie zich onzeker voelt over zichzelf, kan naar buiten toe heel zeker overkomen, terwijl dat slechts schijn is. Perfectionisten zijn hier heel goed in. Ze houden vast aan hun waarheid.
Zo lang mogelijk. Zo fanatiek mogelijk. Want dat geeft zekerheid, een gevoel van controle.
#75 Streep door de plannen
Je kunt nog zoveel plannen hebben, maar als de wereld iets duidelijk is geworden in 2020 (en het is pas april!), dan is dat wel dat het leven echt NU is.
#74 “Holistisch Lesgeven” met Miriam Klamer
Miriam Klamer vertelt in deze podcast alles over de visie van Joep en haarzelf op Holistisch Lesgeven wat inmiddels heeft geresulteerd in een volwaardige opleiding voor ervaren leerkrachten die vanuit bezieling voor de klas willen staan.
#73 Het hart, de spreekbuis van de ziel – met Miranda Laurant
Miranda realiseerde zich: Ik ben een verbinder! Ik wil mensen graag verbinden met hun hart. Deze ervaring was voor haar een enorme stap uit haar comfortzone. Ik ben benieuwd wat deze boodschap uit en over het hart met jou doet.
#72 Ben ik wel leuk genoeg?
Van zelfafwijzing naar zelfliefde. Van angst naar vertrouwen. Hoe doe je dat? Door te leren hoe je je energie kunt verhogen, zodat alles op zijn plek valt.
#71 Jongeren in de verdrukking
Van zelfafwijzing naar zelfliefde. Van angst naar vertrouwen. Hoe doe je dat? Door te leren hoe je je energie kunt verhogen, zodat alles op zijn plek valt.
#70 In gesprek met Veronique Prins, Kick Ass Business coach
Veronique Prins is zoals ze dat zelf noemt Kick Ass Businesscoach voor coaches en therapeuten. Het gaat haar vooral om Actie en Doen en ze is allergisch voor excuses. Over succes, perfectionisme en jezelf durven zijn.
#69 Op zoek naar zingeving in je leven?
Van zelfafwijzing naar zelfliefde. Van angst naar vertrouwen. Hoe doe je dat? Door te leren hoe je je energie kunt verhogen, zodat alles op zijn plek valt.
#68 Eens een slachtoffer, altijd een slachtoffer?
Als het leven ‘zwaar’ is, hoe ga jij daar dan mee om? Blijf je (onbewust) zwelgen? Zie je geen uitweg? Of kun jij je zinnen verzetten en je focussen op waar je heen wilt?
#67 Wanneer normaal doen ongezond is
Het is ongelofelijk hoe gemakkelijk wij mensen te conditioneren en hypnotiseren zijn. Zou ik hier zelf ook aan meedoen, vroeg ik me af? Een leuk experiment om te lachen, totdat je stilstaat bij wat dit betekent… Dan heb je wel weer iets om op te kauwen.
#66 Waarom zou je jezelf voor de gek blijven houden?
Zolang jij jezelf niet serieus neemt, je eigen grootsheid niet erkent en doet alsof het allemaal wel goed is zo, terwijl je voelt dat dat niet zo is, zal het Universum jou heel duidelijk laten zien dat jij niet eerlijk bent.
#65 Waarom ik de koning mijn boek stuurde
De kersttoespraak van 2019 door Koning Willem Alexander over vrijheid en perfectionisme raakte velen in hun hart. Ik besloot spontaan hem mijn boek te sturen.
#64 Je bent geen robot, maar een vat vol potentie
Veel mensen zitten vast in een robotleven. Ze spelen nog steeds rollen waar ze allang uitgegroeid zijn of die nooit echt hebben gepast. En ze hopen dat het op een dag ineens allemaal anders zal zijn. In deze aflevering ontdek je waarom het niet zo werkt. Je maakt...
#63 De zinloze strijd tegen onrecht
Wat hebben Maan, Donald Trump en Tsjernobyl met elkaar te maken? Over een klein uurtje weet je het. Ik geloof dat het belangrijk is dat wij stoppen met boos en verontwaardigd zijn over wat er ‘mis’ is in deze wereld, maar dat we collectief wakker worden als we dingen...
#62 In 1x stoppen met roken?
Marcel Borst kon niet vermoeden dat wat hem als klein kind enorm aangreep uiteindelijk onderdeel zou worden van zijn missie: Mensen in 1 keer van het roken afhelpen. Dat hij daar zo ongelofelijk succesvol in is, is geen toeval, maar heeft zeker ook te maken met deze...
#61 Alles is hypnose met Edwin Selij
Geloof jij in toeval? Met deze vraag open ik het gesprek met Edwin Selij, ook wel de hypnosekoning van Nederland. Toen ik hem voor het eerst zag, zei iets in mij al: Interessante vent! Hij was toen nog niet eens voor zichzelf begonnen. Jaren later won ik een opleiding...
#60 Hoe kom je van je drukverslaving af?
Als je merkt dat je vaak druk bent, een kort lontje hebt, je druk maakt of druk doet, dan ben je waarschijnlijk drukverslaafd. Je brein is dan gewend vanuit de overlevingsstand te functioneren. Dit stopt niet zomaar vanzelf. En zo kun je ook niet in contact komen met...
#59 Verziekt perfectionisme jouw feestdagen?
De feestperiode staat weer voor de deur. Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, staan deze gekke weken vaak bol van de stress. Als je geen tijd, aandacht en ruimte neemt voor jezelf, is de kans groot dat jouw perfectionisme met je aan de haal gaat en dat je aan...
#58 Wat te doen met schuldgevoelens?
Waarschijnlijk heb jij er ook last van, maar misschien wel heel vaak onbewust. Schuldgevoelens. Enig idee hoe ze je saboteren? Afhouden van wat je eigenlijk wilt? We zijn collectief verslaafd aan het toegeven aan schuldgevoelens. Kan dat anders? In deze podcast vertel...
#57 Perfectionisme brandt je op (burn-out)
Vandaag wil ik het met je hebben over perfectionisme en hoe je met dat saboterende gedrag je gezondheid en je levensgeluk ernstig in gevaar brengt.Meer specifiek ga ik het hebben over het grote risico dat je als perfectionist loopt om een burn-out te krijgen. Of jij...
#56 Als je denkt dat je doordraait
Na een maand radiostilte vandaag weer een nieuwe podcast. In deze lange aflevering neem ik je mee in hoe ik nu aankijk tegen wat er in de tussentijd was gebeurd. Heb ik gedacht dat ik gek werd? Nee. Ik heb wel gedacht dat mensen dachten dat ik gek werd. Dat het een...
#55 Je geluk uitstellen is je leven uitstellen
“Als we gewoon emigreren naar Italië, dan kan ik als een Bertolli-koningin wonen en leven en ben ik gelukkig!” Maar zo werkte het dus niet en binnen een jaar waren we weer ‘thuis’. Maar wat werkt dan wel?
Dive straight into the feedback!Login below and you can start commenting using your own user instantly