Welkom op mijn Zon in je Leven Podcast pagina.

 

Sinds 1 juni inspireer ik je wekelijks via mijn eigen ‘audiokanaal’ om jouw leven zonniger te maken door je beter te voelen over jezelf.

Een podcast is een online radio-uitzending die je overal kunt beluisteren,  bijvoorbeeld via je telefoon.  Wil je instructies hoe je mijn podcast beluistert via je computer, tablet of telefoon,  kijk dan hier.

Of klik rechtstreeks op de buttons om te luisteren en abonneer je meteen zodat je geen aflevering mist. 

Elke zondagochtend verschijnt er een nieuwe aflevering.
Ben je enthousiast over mijn uitzendingen, je doet me een groot plezier als je een review achterlaat.

Veel luisterplezier!!

Ik wil u graag bedanken! Ik ben na een tijdje zoeken terecht gekomen bij uw podcast en was vanaf het begin gelijk getriggerd. Ik ben eerste jaar studente en de laatste tijd enorm zoekend in eigenlijk alles. Ik krijg al mijn hele leven het compliment dat ik zo perfectionistisch ben terwijl ik dat zelf helemaal geen compliment vind maar alleen enorm lastig. Toen ik uw podcast begon te luisteren kreeg ik het gevoel dat ik niet de enige ben met al die twijfel en dat er allemaal handvaten zijn om jezelf te helpen.

Ik wil u oprecht daar enorm voor bedanken! Alles wat u verteld is zo herkenbaar, ik ben mezelf echt kwijt geweest de laatste tijd. Dat wist ik al maar naar mate ik meer rust krijg onder andere door uw podcast kom ik daar steeds meer achter. U bent een enorme inspiratie bron en nogmaals bedankt voor al uw handvatten, motiverende woorden en hulp.

R. 

Ik haal mooie dingen uit uw podcasts en voel mijn hart er van opengaan. Het motiveert en inspireert om op verschillende manieren met mezelf bezig bezig te blijven, steeds laagje voor lager, wat dieper. Dank daarvoor.

E. 

#9 Het gevaar van diagnoses en etiketten

Drie jaar geleden maakte ik me op om naar een muziekfestival te gaan, toen ik ineens geen woord meer kon uitbrengen. Ik was superhelder, maar er was iets volkomen mis in mijn hoofd. Gelukkig belde mijn man 112 …

Lees meer

# 6 Groeien door te stretchen

Het is heel verleidelijk om je voortdurend te omringen met ‘gelijkgestemden’. En te doen wat je altijd deed. Dat voelt lekker veilig, maar je kunt je afvragen hoe slim dat is, aldus een uitspraak van Remco Claassen

Lees meer

# 5 Perfectionisme, een moeras van ellende

Perfectionisme en faalangst zijn een schadelijk mechanismen om externe bevestiging te krijgen. Wees er maar niet trots op. De stress die ermee gepaard gaat kan leiden tot allerlei lichamelijke en geestelijke klachten.

Lees meer

#4 Altijd in gesprek (druk in je hoofd)

Ken je dat? Dat je voortdurend druk bent in je hoofd? Alsof de ‘in gesprek toon’- voortdurend klinkt? Gevolg hiervan is dat we uit verbinding raken met onszelf. Met wie we zijn, wat we voelen en wat we écht willen.

Lees meer

#3 De meest zinloze emotie die er bestaat

Toen ons Italië-avontuur (luister episode 2) sneller dan gepland  ten einde kwam, vond iedereen in onze omgeving daar natuurlijk wat van. Maar wat me écht verbaasde, is dat sommige mensen zeiden: Goh… wat jammer..

Lees meer

#1 Welkom bij de Zon in je Leven podcast

Wist je dat mijn ouders destijds mijn voornaam hebben gekozen omdat ze zo weg waren van het wereldberoemde ‘Girl from Ipanema’ van de Braziliaanse zangeres Astrud Gilberto? Ik zeg altijd ‘Toeval bestaat niet!’ …

Lees meer

Pin It on Pinterest