Welkom op mijn Zon in je Leven Podcast pagina.
Met mijn wekelijkse podcast inspireer ik jou graag om jouw leven zonniger te maken door je beter te voelen over jezelf.
Een podcast is een online radio-uitzending die je overal kunt beluisteren, bijvoorbeeld via je telefoon. Wil je instructies hoe je mijn podcast beluistert via je computer, tablet of telefoon, kijk dan hier.
Of klik rechtstreeks op de buttons om te luisteren en abonneer je meteen zodat je geen aflevering mist.
Elke zondagochtend verschijnt er een nieuwe aflevering.
Ben je enthousiast over mijn uitzendingen, je doet me een groot plezier als je een review achterlaat.
Al meer dan
139.000 x beluisterd!
“Ik wil u graag bedanken! Ik ben na een tijdje zoeken terecht gekomen bij uw podcast en was vanaf het begin gelijk getriggerd. Ik ben eerste jaar studente en de laatste tijd enorm zoekend in eigenlijk alles. Ik krijg al mijn hele leven het compliment dat ik zo perfectionistisch ben terwijl ik dat zelf helemaal geen compliment vind maar alleen enorm lastig. Toen ik uw podcast begon te luisteren kreeg ik het gevoel dat ik niet de enige ben met al die twijfel en dat er allemaal handvaten zijn om jezelf te helpen.
Ik wil u oprecht daar enorm voor bedanken! Alles wat u verteld is zo herkenbaar, ik ben mezelf echt kwijt geweest de laatste tijd. Dat wist ik al maar naar mate ik meer rust krijg onder andere door uw podcast kom ik daar steeds meer achter. U bent een enorme inspiratie bron en nogmaals bedankt voor al uw handvatten, motiverende woorden en hulp. “
“Ik haal mooie dingen uit uw podcasts en voel mijn hart er van opengaan. Het motiveert en inspireert om op verschillende manieren met mezelf bezig bezig te blijven, steeds laagje voor lager, wat dieper. Dank daarvoor.”
“Een paar weken geleden heeft mijn praktijkondersteuner mij aangeraden om naar uw podcast te luisteren. Dit ben ik dan ook direct gaan doen. Ik luister ze vanaf episode 1 en dit doe ik iedere dag. Vanaf de eerste dag is er bij mij al iets veranderd. Alles wat uzegt herken ik bij mezelf, ik ben me zó bewust geworden van mijn gedachten en denkpatronen, er gaat een wereld voor me open. Ik vind dit zo bijzonder omdat geen enkele psycholoog of praktijkondersteuner dit voor elkaar gekregen heeft!”
Vanaf 20 september 2020 – Nieuwe serie podcasts om je wereld op te schudden
Kritisch denken is uit, zo lijkt het. Ons schoolsysteem is al decennialang vooral een systeem waarin je leert te reproduceren. Maar het lijkt nu wel erger dan ooit.
Kinderen leren helemaal niet meer HOE ze zelf moeten nadenken. Maar ook wij, de oudere generatie heeft de neiging vooral maar met de massa mee te gaan.
Wie goed kijkt echter, ziet ook wel degelijk een tegenbeweging.
Ik ben van mening dat het belangrijk is dat wij als mensen zelf vrij zijn om zelfstandig te denken en onze mening te vormen. Afgelopen jaren heb ik me heel vaak een paria gevoeld, omdat ik, zoeker als ik ben heel vaak anders over dingen bleek te denken dan de meeste mensen. Dat maakte dat ik heel lang en heel vaak ook mijn waarheid niet durfde te delen. En dat ik me afgewezen voelde als iemand me liet weten mijn mening niet te delen. Ik slikte het maar liever in, tenzij ik zeker wist dat ik met een gelijkgestemde te maken had.
Maar, dat is niet de maatschappij waarin ik wil leven. Ik hou van vrij denken. Ik hou van vrijheid. En dat is een van mijn belangrijkste waarden. Naast: Plezier.
Komende tijd ga ik een serie podcasts maken waarin ik je wil uitdagen om ook eens out of your box’ te durven denken. Om eens andere meningen, mogelijkheden en ideeën toe te laten. Dat doe ik al jaren, maar ik ga hierin nu een stapje verder. Het gaat niet alleen om persoonlijke ontwikkeling. Maar ik wil je uitdagen je bewustzijn om veel meer vlakken te vergroten.
Dus:
- Sta jij ook open om weer te leren denken? Voor jezelf?
- Ben jij bereid om jouw ‘waarheden’ ter discussie te stellen en met open mind te luisteren en nieuwsgierig te zijn naar het onbekende?
- Heet jij het onbevangen kind in jezelf ook weer graag welkom?
- Ben jij ook bereid om B te zeggen als blijkt dat stap A – je openstellen voor nieuwe waarheden – pijn doet of je van je stuk brengt?
Durf jij naar die plek van ongemak te bewegen? Uit je comfortzone dus?
Dan ga je zeker genieten van de komende serie. Tot snel!!
#70 Veronique Prins: Kick Ass Business Coach
Veronique Prins is zoals ze dat zelf noemt Kick Ass Businesscoach voor coaches en therapeuten. Het gaat haar vooral om Actie en Doen en ze is allergisch voor excuses....
#69 Op zoek naar zingeving in je leven?
Vroeg of laat breekt bij veel mensen het moment aan dat leven op de automatische piloot niet meer gaat. Ze krijgen dat ‘is dit alles-gevoel’ of worden door een...
#68 Eens een slachtoffer, altijd een slachtoffer?
Veel mensen zijn enorm goed in het leven zien als oneerlijk. Ze voelen zich slachtoffer van andere mensen, van hun opvoeding, hun ouders, hun baas, familie en ga zo...
#67 Wanneer normaal doen ongezond is
Op Oudjaarsavond zat ik vol verbazing te kijken naar een experiment uit het programma Mindfuck van Victor Mids. Het is ongelofelijk hoe gemakkelijk wij mensen te...
#66 Waarom zou je jezelf voor de gek blijven houden?
Zolang jij jezelf niet serieus neemt, je eigen grootsheid niet erkent en doet alsof het allemaal wel goed is zo, terwijl je voelt dat dat niet zo is, zal het Universum...
#65 Waarom ik de koning mijn boek stuurde
Afgelopen week verstuurde ik weer 2 van mijn boeken in een gele bubbeltjesenvelop, met een sticker 'Zonnige post'. Maar dit keer keek de dame van de Primera even...
#64 Je bent geen robot, maar een vat vol potentie
Veel mensen zitten vast in een robotleven. Ze spelen nog steeds rollen waar ze allang uitgegroeid zijn of die nooit echt hebben gepast. En ze hopen dat het op een dag...
#63 De zinloze strijd tegen onrecht
Wat hebben Maan, Donald Trump en Tsjernobyl met elkaar te maken? Over een klein uurtje weet je het. Ik geloof dat het belangrijk is dat wij stoppen met boos en...
#62 In 1x stoppen met roken?
Marcel Borst kon niet vermoeden dat wat hem als klein kind enorm aangreep uiteindelijk onderdeel zou worden van zijn missie: Mensen in 1 keer van het roken afhelpen....
#61 Alles is hypnose met Edwin Selij
Geloof jij in toeval? Met deze vraag open ik het gesprek met Edwin Selij, ook wel de hypnosekoning van Nederland. Toen ik hem voor het eerst zag, zei iets in mij al:...
#60 Hoe kom je van je drukverslaving af?
Als je merkt dat je vaak druk bent, een kort lontje hebt, je druk maakt of druk doet, dan ben je waarschijnlijk drukverslaafd. Je brein is dan gewend vanuit de...
#59 Verziekt perfectionisme jouw feestdagen?
De feestperiode staat weer voor de deur. Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, staan deze gekke weken vaak bol van de stress. Als je geen tijd, aandacht en ruimte...
#58 Wat te doen met schuldgevoelens?
Waarschijnlijk heb jij er ook last van, maar misschien wel heel vaak onbewust. Schuldgevoelens. Enig idee hoe ze je saboteren? Afhouden van wat je eigenlijk wilt? We...
#57 Perfectionisme brandt je op (burn-out)
Vandaag wil ik het met je hebben over perfectionisme en hoe je met dat saboterende gedrag je gezondheid en je levensgeluk ernstig in gevaar brengt.Meer specifiek ga ik...
#56 Als je denkt dat je doordraait
Na een maand radiostilte vandaag weer een nieuwe podcast. In deze lange aflevering neem ik je mee in hoe ik nu aankijk tegen wat er in de tussentijd was gebeurd. Heb ik...
#55 Je geluk uitstellen is je leven uitstellen
Dertien jaar geleden dacht ik: Als we gewoon emigreren naar Italië, dan kan ik als een Bertolli-koningin wonen en leven en ben ik gelukkig. Maar zo werkte het dus niet...
#54 Help, ik heb last van paniekaanvallen!
Angst- en paniekaanvallen kunnen je het leven echt heel zuur maken. Zelf heb ik er een tijd last van gehad en ik dacht écht steeds dat ik doodging. Gelukkig is die...
#53 “Cosmic Woman”: Tessa Koop
Tessa Koop is schrijfster van de trilogie Cosmic Woman, gelukkiger leven met een kosmisch bewustzijn. Deel 1 van deze trilogie was in no time uitverkocht en de 2e druk...
#52 Er zijn veel te veel stresscoaches
Er is een enorme 'wildgroei' van coaches op het gebied van stress en burn-out, en dat baart bedrijfsartsen en psychologen zorgen. Vooral de kundigheid van die coaches...
#51 Je missie vinden dankzij tegenslag
"Waarom gebeurt mij dit? Het leven is niet eerlijk!" Zo zou je kunnen kijken naar je leven als het tegenzit. En dat doen veel mensen ook als ze in een crisis belanden....
#50 Hoe vind je je droombaan?
Een op de 5 brugklassers vindt zijn droombaan. Het CBS heeft dit onderzocht en dit was de belangrijkste conclusie. Twintig procent dus. En dat vindt men dan veel en...
#49 Wel of niet delen dat het niet zo goed gaat?
Afgelopen week deelde ik een post op Facebook, waarin ik eerlijk deelde dat ik nogal wat te verstouwen had en dat de stekker er even uit moest. Superveel lieve reacties...
#48 Verteerd door woede
Blijf jij vaak hangen in woede? Of kun jij helemaal niet goed boos worden? Misschien heb je als kind al geleerd om dat juist te onderdrukken? Dan ben je niet de enige,...
#47 Creëer je eigen geluk!
Bibi Cammaert was een typisch gevalletje ploeterende en falende perfectionist, inclusief de nodige fysieke klachten. Toen ze ontdekte waar het vandaan kwam, besefte ze...
Dive straight into the feedback!Login below and you can start commenting using your own user instantly