#19 Hoe je ademt, zo sta je in het leven
Ademcoach Heleen Ytsma had in haar jeugd Pfeiffer en worstelde continu met vermoeidheid. De zoektocht om zich beter te voelen bracht haar uiteindelijk op de ademhaling. Heleen: “Hoe je ademt, zo sta je in het leven!”
2Doc laat zien: Hypnose op recept
2Doc laat in de docu “Hypnose op recept” zien dat hypnotherapie inmiddels een erkende reguliere aanpak is om allerlei klachten effectief aan te pakken. Denk aan PDS, fybromyalgie, prikangst en nog veel meer.
Don’t shoot the messenger
Een op de vier mensen hebben last van paniekaanvallen. De eerste impuls is om er zo snel mogelijk vanaf te willen. Maar wat willen ze je eigenlijk zeggen?
Hoe kun je snel ontstressen en direct meer ontspannen?
Vroeger zette ik mezelf bijna voortdurend onder druk. Niet alleen door mezelf af en toe een bepaald doel op te leggen. Daar is op zich niets mis mee. Dan bereik je tenminste iets. Nee, ik bedoel druk door continu de lat voor mezelf veel te hoog te leggen. Op allerlei...Ook op Facebook:
Volg mij…
Recente reacties