door Astrid Davidzon | aug 12, 2019 | Podcast
Angst- en paniekaanvallen kunnen je het leven echt heel zuur maken. Zelf heb ik er een tijd last van gehad en ik dacht écht steeds dat ik doodging. Gelukkig is die periode voorbij. Hoe ik dat heb aangepakt en – minstens zo belangrijk – wat paniekaanvallen...
door Astrid Davidzon | feb 17, 2019 | Podcast
Er is een zangeres die een paar jaar geleden op mijn pad kwam en die prachtig zingt over hoe ik het leven tegenwoordig ook ervaar. En ze verklapt het geheim dat veel mensen niet kennen.Het is niet een kwestie van je angsten overwinnen, wegtoveren, loslaten. Het is een...
door Astrid Davidzon | jan 17, 2019 | Podcast
Pieter Wijtenburg benadrukte in deel 1 van ons gesprek (episode #27) dat we de oorzaak van burn-out niet buiten onszelf moeten zoeken, bijvoorbeeld bij social media. Het is belangrijk dat we zélf verantwoordelijkheid nemen voor onze situatie en dus ook eerlijk naar...
door Astrid Davidzon | jan 13, 2019 | Podcast
“Burn-out komt door werkdruk, veroorzaakt door stress” is nog altijd de visie van de GGZ. Maar, klopt dat wel? Pieter Wijtenburg, coach en NLP Master zag in zijn omgeving steeds meer mensen omvallen en het frustreerde hem dat er blijkbaar nog steeds geen...
door Astrid Davidzon | dec 23, 2018 | Podcast
Het zou ‘gezellig’ moeten zijn en… ‘het hoort er nu eenmaal bij’.Maar toch zijn er heel veel mensen juist super gestrest als de feestdagen voor de deur staan. Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat jouw stress, frustratie en weerzin niet...
Recente reacties