“Als we gewoon emigreren naar Italië, dan kan ik als een Bertolli-koningin wonen en leven en ben ik gelukkig!” Maar zo werkte het dus niet en binnen een jaar waren we weer ‘thuis’. Maar wat werkt dan wel?
Er is een enorme wildgroei van coaches op het gebied van stress en burn-out, zo wordt gezegd. Dit baart o.a. bedrijfsartsen en psychologen zorgen, want de kundigheid van die coaches en de kwaliteit van de geboden hulp worden in twijfel getrokken.
We leven in een maatschappij die van ons lijkt te verlangen dat we blijven doorrennen. Dat er geen tijd is om stil te staan bij wat er écht aan de hand is. Hoe ongezond is dat?
Hoe herken je perfectionisme en faalangst bij kinderen? En wat un je doen om ze te helpen hier geen last van te hebben? Tips en concrete technieken die werken.
Mensen die bereid zijn eerlijk naar zichzelf te kijken en hun verantwoordelijkheid nemen, herstellen aanzienlijk eerder van een burn-out dan zij die blijven kijken naar externe factoren als stress, werkdruk en social media.
Dive straight into the feedback!Login below and you can start commenting using your own user instantly
Recente reacties