door Astrid | okt 2, 2014 | Hypnose, Zonnestraal
Wij mensen zijn geneigd erg te vertrouwen op onze ratio. Vooral wanneer het aankomt op het analyseren van de oorzaak van onze problemen. Dat dat vaak niet werkt om ze bij de wortel op te lossen, dat ben je vast wel met me eens. Ook als hulpverlener moet je uitkijken...
door Astrid | okt 2, 2013 | Piekeren
“Tijd heelt alle wonden”. Dat is een prachtige bewering, maar helaas al te vaak niet waar. Gelukkig, meestal komen mensen wel over hun nare ervaringen of verlies heen. Sommigen helemaal, andere omschrijven het vaak zo: “De scherpe randjes gaan ervan af”. Zo kun je...
door Astrid | feb 25, 2013 | Zonnestraal
Heel vaak word ik benaderd door mensen die worstelen met angsten. Het gaat dan om heel uiteenlopende soorten angsten. Bij veel mensen met angstklachten kun je dit aan de buitenkant niet eens zien. Vaak weet hun eigen omgeving er niet eens (alles) van. Maar ondertussen...
door Astrid | okt 2, 2012 | Zonnestraal
Je herkent het vast wel… je schiet in een bepaalde emotie, automatisch, zonder dat te willen. Je wordt bijvoorbeeld angstig, nerveus, boos, verdrietig, onzeker, gestrest, en je kunt het niet stoppen. Hoe kan dat? En wat kun je dan doen? Bekijk onderstaande video...
door Astrid | jun 9, 2010 | NLP, Uit het nieuws
Paniekbestrijding via internetcursus Het Trimbos Instituut heeft iets nieuws ontwikkeld: Een internetcursus voor mensen met lichte tot matige paniekklachten. Zo wil men voorkomen dat mensen met aanleg voor paniekaanvallen een serieuze chronische paniekstoornis...
Recente reacties