Je weet toch dat ik jarenlang mijn eigen leven super ingewikkeld maakte? Ik wilde zo ongelofelijk graag laten zien dat ik een perfecte moeder, collega, echtgenote, vriendin, kortom alles was. Echt, als ik in mijn boek PRIMA is Perfect teruglees waar ik me allemaal druk om maakte, vraag ik me soms oprecht af:

“Wie was die vrouw!?”

Naast op vakantie gaan, zijn en terugkomen vond ik de decembermaand doorkomen ook een crime. Aan het eind van de maand was ik gesloopt.

Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, ervaar je in deze weken misschien heel veel stress. En dat ligt niet aan ‘de drukte’ buiten je, maar aan hoe jij alles ervaart. Je bent waarschijnlijk een kei in je druk maken over van alles en nog wat. En dat wil je misschien wel anders, maar dat gaat niet zomaar, want jouw brein is gewoon zo bedraad geraakt in de loop der jaren. Dat zijn grotendeels onbewuste patronen geworden.

Je bent verslaafd geraakt aan druk doen en druk zijn. Serieus: als je je schuldig of ongemakkelijk voelt in de stilte of steeds het gevoel hebt dat je nog van alles moet en zeker niet zomaar even rustig kunt ‘niksen’,  dan kunnen we spreken van een verslaving. En jij bent waarschijnlijk niet de enige die daar last van heeft. Ook al probeer je het nog zo te verbergen door je masker op te houden dat je alles onder controle hebt. De echte ‘vibes’ draag je met je mee en zend je voortdurend uit. .

Er is ook goed nieuws: Dit kan anders. Je kunt jezelf nieuw gedrag aanleren. Zodat je de decembermaand veel meer ZEN doorkomt. De kans is groot dat dit je niet gaat lukken in je eentje. Want bij de eerste de beste “afkickverschijnselen” (nieuw gedrag voelt ‘niet goed’)  val je weer terug in je oude patroon van pleasen, rennen en je druk maken. Zo gaat dat met verslavingen. 

Wil jij dit jaar de feestdagen (en de voorbereidingen) beleven vanuit een ontspannen gevoel? Zodat het echt een feestelijke tijd wordt in plaats van een grote ratrace tegen de klok?  Zodat je de liefde, warmte en plezier voelt waar we in deze periode allemaal zo naar verlangen en die veel mensen proberen te bereiken door meer te doen, te kopen en te eten dan goed voor ze is? 

Dan is het volgende vast geknipt voor jou:

De DeZENber CHALLENGE 🎄

Uiteraard ga ik je niet extra belasten in december. Want jij wilt juist meer ruimte, ontspanning en verbinding toch? Ik ga je daarom juist leren hoe je jezelf kunt ONTlasten deze DeZENbermaand.

🎁 zodat je tussentijds op adem kunt komen;

🎁 zodat je beter voelt wat jij nodig hebt en daar ook ruimte aan durft te geven en je wensen en grenzen durft aan te geven. ;

🎁 zodat je meer aandacht en verbinding voelt met je naasten en tijd hebt voor de dingen waar het écht om gaat in het leven.

🎁 zodat je je van binnen zoveel lichter voelt en zelfs écht een vredig, kalm gevoel kunt ervaren.

De DeZENber Challenge gaat niet zozeer over hoe je meer kunt doen in minder tijd. Ik ga jou juist leren hoe je je eigen lat naar beneden kunt bijstellen en meer ruimte en tijd in jezelf kunt ervaren. Als jij je anders voelt, kun je stoppen met voor iedereen klaarstaan en jezelf voorbij hollen.

Dan komt er ruimte om meer te genieten. Met echte aandacht voor elkaar. En voor de dingen waar het écht om gaat in het leven.

Als jij zelfs in december meer rust weet te bewaren, dan begin je straks zoveel frisser en energieker aan 2020.

Meer weten?Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar van 28 november a.s via onderstaande knop. 

Mocht je niet live kunnen meekijken, meld je toch aan. Je krijgt dan toegang tot de replay die nog tot en met 30 november online staat.

Actueel (feb 2020)

=> AUDIOBOOK PRIMA IS PERFECT ONDERWEG
Op veler verzoek ben ik bezig met het opnemen van een audioversie van PRIMA is Perfect. Ik hoop dat deze binnen een maand beschikbaar is. Wil je een berichtje zodra het boek beshikbaar is? Klik hier.

=> ENGELSE VERSIE PRIMA IS PERFECT
9 maart a.s. vlieg ik naar L.A. Ineens doet zich de gelegenheid voor om te kijken wat ik kan leren over het bereiken van een internationaal publiek. En ja, als dat goed voelt en ik word enthousiast, dan moet er natuurlijk ook een PRIMA is Perfect in het Engels komen. Heb jij ideeën of contacten hoe ik dat kan aanpakken? Let me know!

=> PRIMA IS PERFECT VOOR JONGEREN IN DE KNEL 
Wist je dat ik vorige week heb besloten dat er met spoed ook een PRIMA is Perfect voor jongeren moet komen?
Ik zie in mijn omgeving zoveel jongeren 'uitvallen' (burn-out, angst, paniek) of last hebben van zeer negatieve gedachten (depressief, suïcidaal zelfs) of eetstoornissen ontwikkelen. Ik kan dat niet langer aanzien.
Veel jongeren denken (net als veel volwassenen) serieus dat er iets 'mis' is met ze en de wachtlijsten in de zorg zijn immens.
Bovendien is de hulp die er wél is in mijn ogen lang niet altijd de hulp die echt nodig is en zoden aan de dijk zet.
Dus ja, als je dat vindt, dan moet je er ook iets aan doen he? Alleen maar klagen heeft geen zin.
Dus straks van half maart tot half april, als ik een maand in Berlijn woon, hoop ik hier een hele grote stap in te kunnen zetten.
Ik ga hier zeker nog op terugkomen en misschien ook wel je hulp vragen!

In deze podcast kun je meer horen over het hoe en wat.

Wil jij ook leven volgens 'PRIMA IS PERFECT'?

  • Wil jij ook je horizon verleggen?
  • Angst inruilen voor vertrouwen?
  • Stress omzetten in ontspanning?

Dit zijn de opties:

OPTIE A. Vrijdag 21 februari 2020:  SUPER INTRODUCTIE ACTIE Magische MP3's:
Ik maak al een paar maanden elke maand een nieuwe 'Magische Hypnose MP3. Alleen heb ik ze nog niet officieel gelanceerd. Dat gaat deze week gebeuren. Met een supergaaf aanbod.
Je kunt alvast meer lezen over wat deze MP3's voor je kunnen doen op deze pagina. 
(Zonnebankleden krijgen trouwens elke maand zo'n Magische MP3 t.w.v. 50 euro cadeau!)

OPTIE B. Kom los van al je conditioneringen en train jezelf om je goed te voelen zonder reden in De Zonnebank. 
Heb je nu wel voldoende podcasts beluisterd en voel je dat je verder wilt?
Zie je in dat je jezelf niet kunt veranderen als je niet weet hoe?
Vind je het ook zonde van je tijd om nog langer te blijven aanrommelen en over een jaar te concluderen dat er weer niet écht iets is veranderd in je leven? Omdat JIJ NIET bent VERANDERD?

Voel je een ja? Word dan nu lid van De Zonnebank, waarin ik je help je te bevrijden van je perfectionistische en faalangstige denkpatronen en (onbewuste) overtuigingen.
Zodat je serieus werk kunt gaan maken van wat je wérkelijk wilt met je leven.
En als ik serieus zeg, dan bedoel ik dat ook.

Als je lid wordt van De Zonnebank zeg je JA tegen 6 of 12 maanden focus op jezelf en je persoonlijke ontwikkeling.
Hoeveel tijd je erin stopt is aan jou. Maar tenminste twee uur per week beveel ik wel aan.
Want echt, jouw leven kan alle kanten op.
Als jij maar bereid bent het werk te doen.
En als je dat doet, dan ben ik er voor je en dan gaat het gebeuren.
Meer info of aanmelden voor De Zonnebank via deze link.

OPTIE C. STAP IN DE ROL VAN JE LEVEN!

Wil je intensieve begeleiding en dit jaar écht door je barrieres en angsten heenbreken? Dat kan!
Op vrijdag 1 mei start mijn intensieve groepstraject: "Stap in de Rol van je Leven" weer.
Dit is de laatste keer dat ik dit traject in deze vorm aanbied (driemaal is scheepsrecht).

Meer info over dit programma lees je op deze pagina.
Dit programma is voor degenen die écht klaar zijn voor een grote shift.
Die geen jaren kostbare tijd meer willen verspillen in de hoop dat ineens alles anders en beter wordt.
Dat gebeurt namelijk niet zolang jij jezelf niet op de eerste plek hebt durven te zetten.
Dan zul je altijd de neiging hebben te leven voor anderen of naar verwachtingen.

De Rol van je Leven pakken betekent niet dat je ineens ondernemer moet worden.
Het kan juist ook zijn dat je besluit

  • Weer in loondienst te gaan of
  • Volledig het moederschap te omarmen of
  • Te emigreren naar een tropisch eiland.

Ik heb geen idee waar jouw verlangens liggen.
Ik weet wel dat alle antwoorden al in jou zitten, maar dat je er nu niet bij kunt.
Omdat je vastzit in je hoofd en geregeerd wordt door je angsten.

Wat nodig is, is transformatie op diepgaand niveau.
Niks positief denken, hopen en affirmeren.
Maar de saboterende patronen echt doorbreken.
Ik help jou dolgraag om uit je negatieve hypnose te komen.
Zodat je kunt gaan doen waar jouw hart en ziel van gaan zingen.

Hoe spannend je het ook vindt (dat hoort zo, want je ego schreeuw natuurlijk moord en brand als jij dreigt te willen veranderen), je moed moet nét een stukkie groter zijn om deze sprong met mij te wagen. Dan ga je een fantastische tijd tegemoet.

Let op:
Je kunt je niet zomaar aanmelden, maar wel een vrijblijvend afspraak plannen in mijn agenda.
Hoe? Dat lees je ook op deze pagina.

Pin It on Pinterest