Je weet toch dat ik jarenlang mijn eigen leven super ingewikkeld maakte? Ik wilde zo ongelofelijk graag laten zien dat ik een perfecte moeder, collega, echtgenote, vriendin, kortom alles was. Echt, als ik in mijn boek PRIMA is Perfect teruglees waar ik me allemaal druk om maakte, vraag ik me soms oprecht af:

“Wie was die vrouw!?”

Naast op vakantie gaan, zijn en terugkomen vond ik de decembermaand doorkomen ook een crime. Aan het eind van de maand was ik gesloopt.

Ook als je geen kleine kinderen thuis hebt, ervaar je in deze weken misschien heel veel stress. En dat ligt niet aan ‘de drukte’ buiten je, maar aan hoe jij alles ervaart. Je bent waarschijnlijk een kei in je druk maken over van alles en nog wat. En dat wil je misschien wel anders, maar dat gaat niet zomaar, want jouw brein is gewoon zo bedraad geraakt in de loop der jaren. Dat zijn grotendeels onbewuste patronen geworden.

Je bent verslaafd geraakt aan druk doen en druk zijn. Serieus: als je je schuldig of ongemakkelijk voelt in de stilte of steeds het gevoel hebt dat je nog van alles moet en zeker niet zomaar even rustig kunt ‘niksen’,  dan kunnen we spreken van een verslaving. En jij bent waarschijnlijk niet de enige die daar last van heeft. Ook al probeer je het nog zo te verbergen door je masker op te houden dat je alles onder controle hebt. De echte ‘vibes’ draag je met je mee en zend je voortdurend uit. .

Er is ook goed nieuws: Dit kan anders. Je kunt jezelf nieuw gedrag aanleren. Zodat je de decembermaand veel meer ZEN doorkomt. De kans is groot dat dit je niet gaat lukken in je eentje. Want bij de eerste de beste “afkickverschijnselen” (nieuw gedrag voelt ‘niet goed’)  val je weer terug in je oude patroon van pleasen, rennen en je druk maken. Zo gaat dat met verslavingen. 

Wil jij dit jaar de feestdagen (en de voorbereidingen) beleven vanuit een ontspannen gevoel? Zodat het echt een feestelijke tijd wordt in plaats van een grote ratrace tegen de klok?  Zodat je de liefde, warmte en plezier voelt waar we in deze periode allemaal zo naar verlangen en die veel mensen proberen te bereiken door meer te doen, te kopen en te eten dan goed voor ze is? 

Dan is het volgende vast geknipt voor jou:

De DeZENber CHALLENGE 🎄

Uiteraard ga ik je niet extra belasten in december. Want jij wilt juist meer ruimte, ontspanning en verbinding toch? Ik ga je daarom juist leren hoe je jezelf kunt ONTlasten deze DeZENbermaand.

🎁 zodat je tussentijds op adem kunt komen;

🎁 zodat je beter voelt wat jij nodig hebt en daar ook ruimte aan durft te geven en je wensen en grenzen durft aan te geven. ;

🎁 zodat je meer aandacht en verbinding voelt met je naasten en tijd hebt voor de dingen waar het écht om gaat in het leven.

🎁 zodat je je van binnen zoveel lichter voelt en zelfs écht een vredig, kalm gevoel kunt ervaren.

De DeZENber Challenge gaat niet zozeer over hoe je meer kunt doen in minder tijd. Ik ga jou juist leren hoe je je eigen lat naar beneden kunt bijstellen en meer ruimte en tijd in jezelf kunt ervaren. Als jij je anders voelt, kun je stoppen met voor iedereen klaarstaan en jezelf voorbij hollen.

Dan komt er ruimte om meer te genieten. Met echte aandacht voor elkaar. En voor de dingen waar het écht om gaat in het leven.

Als jij zelfs in december meer rust weet te bewaren, dan begin je straks zoveel frisser en energieker aan 2020.

Meer weten?Schrijf je dan in voor mijn gratis webinar van 28 november a.s via onderstaande knop. 

Mocht je niet live kunnen meekijken, meld je toch aan. Je krijgt dan toegang tot de replay die nog tot en met 30 november online staat.

Actueel 

De Gratis Coach Week

Heb jij last van: 

  • een negatief zelfbeeld
  • weinig zelfvertrouwen
  • een gebrek aan zelfliefde?

Dan draait jouw ‘kritische ik’ blijkbaar overuren. Misschien heb je dat niet eens in de gaten omdat het zo normaal voor je is.

Maar wist je dat moeite hebben met ‘nee’ zeggen en je grenzen aangeven, anderen pleasen en steeds maar je best doen om jezelf te bewijzen op termijn echt slopend zijn? Dat het wel heel nobel lijkt als je altijd maar met de ander bezig bent en klaarstaat voor iedereen, maar dat je hiermee jezelf ernstig te kort doet? Dat de kans dat je hierdoor opbrandt erg groot is? En dat dit ook de oorzaak kan zijn van jouw eeuwige getwijfel, uitstelgedrag of verslavingen?

Doe mee met De Gratis Coach Week

Als je je herkent in de dingen die ik hiervoor noemde, dan is De Gratis Coach Week geknipt voor jou.

Tijdens deze week (van zondag 5 tot en met vrijdag 10 juli) ga ik online een aantal cruciale inzichten en tools met je delen om te voorkomen dat jij in deze valkuilen trapt.

De meeste mensen hebben niet in de gaten hoe ze in de loop van hun leven negatief geprogrammeerd zijn geraakt. Of ze denken: “Zo ben ik nu eenmaal.” Ik ga je laten zien dat dat onzin is. En dat als jij verbinding maakt met de “Échte Jij” je je zoveel beter gaat voelen dan je nu kunt bedenken.

Enthousiast? Je kunt hier nog wat meer lezen en horen en je direct aanmelden. 

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Pin It on Pinterest