Wie zich onzeker voelt over zichzelf, kan naar buiten toe heel zeker overkomen, terwijl dat slechts schijn is.
Perfectionisten zijn hier heel goed in. Ze houden vast aan hun waarheid. 
Zo lang mogelijk. Zo fanatiek mogelijk. Want dat geeft zekerheid, een gevoel van controle.
 
Perfectionisten weten het ook vaak ‘het best’ voor een ander.
Hun manier is de beste.
Hun kijk klopt.
Dit is heel lastig voor de omgeving.
Het is een heel rechtlijnige manier van kijken.
 
Ik weet dit zo goed, omdat ik het zelf herken.
Er me van tijd tot tijd ook nog schuldig aan maak.
Tja, niets menselijks is mij vreemd.
Ik ben blij dat ik me daar niet meer voor schaam.
 
Maar wat vond ik het moeilijk om te leren mijn ongelijk toe te geven.
En wat is het bevrijdend als je dat leert durven. 
 
Naarmate de angst groeit, wordt de behoefte aan controle en houvast groter.
Dat zie je nu, in deze tijd overal terug.
De huidige crisis brengt veel in beroering.
Brengt veel angsten naar boven.
 
Met als gevolg dat veel mensen anderen steeds fanatieker proberen te overtuigen van hun (nieuwe) waarheid. 
Terwijl anderen juist meer en meer blijven vasthouden aan hun (oude) waarheid.
Uiteindelijk willen beide groepen hetzelfde.
Veiligheid. Vertrouwen.
Maar het resultaat van dit gedrag? Verwijdering. Polarisering. Verwijt.
 
Sta je niet open voor een andere mening? Het is je goed recht. Jij hebt recht op jouw waarheid.
Daar mag je ook aan vasthouden.
Maar voel eens bij jezelf wat er in je lichaam gebeurt als een ander iets anders vertelt.
Iets waar jij niets mee hebt.
Kun je dat er gewoon laten zijn?
Kun je rustig luisteren en de ander de ruimte geven om zijn visie te delen?
Kun je respectvol blijven?
Kun je ‘agree to disagree’ in de praktijk brengen?
 
Of gaat het koken?
Word je boos?
Voel je verwijt?
Hoe je je emoties noemt, is niet relevant.
Voel ze.
Wat wil je gevoel je zeggen?
Waar heb jij moeite mee?
Waar ben je bang voor?
 
Wil jij de ander overtuigen van jouw mening? Het is je goed recht om jouw waarheid te hebben.
Maar voel eens bij jezelf wat er in je lichaam gebeurt als de ander jouw waarheid niet wil horen of aannemen.
Kun jij accepteren dat de ander gewoon graag bij zijn waarheid wil blijven?
Kun je rustig jouw mening delen, maar de ander ook in zijn waarde laten?
Kun je respectvol blijven, ook als je merkt dat de ander niets kan met jouw visie?
Of voel je je beter dan hem of haar?
Voel je je wijzer?
Denk je: “Wacht maar totdat jij op een dag ook het licht ziet!”
 
Wat je ook voelt, hoe je het ook noemt, het maakt niet uit.
Voel het gewoon.
Wat wil dat gevoel zeggen?
Waar heb jij moeite mee?
Waar ben je bang voor?
 
Ieder mens wil gezien en gehoord worden.
Iedereen wil liefde en verbinding ervaren.
Iedereen zoekt veiligheid.
Iedereen houdt van voorspelbaarheid en controle.
 
De manier waarop we dat proberen te vinden verschilt per persoon.
Laten we ons vooral focussen op wat ons bindt.
Ons mens-zijn in elkaar herkennen.
Onze imperfectie omarmen.
Onze patronen doorzien.
 

Met welke ogen zou Liefde kijken?
Wat zou Liefde doen?

Als we allemaal verantwoordelijkheid nemen voor onze woorden, onze blikken en onze energie, dan verandert de wereld onmiddellijk.

Verder in podcast #76

Omdat ik nog veel meer te vertellen heb over dit onderwerp, zal ik er in podcast #76 verder op ingaan. 
Wil je een berichtje ontvangen wanneer mijn nieuwste podcast online staat?
Laat dan even je naam en mailadres hier achter, dan stuur ik je een herinnering. 

Actueel

Nieuwe Community 

PRIMA is Perfect was jarenlang mijn motto. En wat heeft het me veel gebracht. Maar het leven gaat door. Groei gaat door. Inzichten gaan door. 

Omdat PRIMA is Perfect niet meer helemaal de lading dekt, ben ik momenteel bezig om met een frisse blik naar mijn business te kijken. Daar komt straks ook een nieuwe vlag bij, maar die heb ik nog niet helder. PRIMA is Perfect valt daar dan nog steeds onder.... maar welke kant gaat ie op wapperen?

Vooralsnog heb ik dit bedacht: Alles is Perfect. Dat is dan ook meteen de nieuwe naam van de Community die ik een paar weken geleden heb gestart om mijn hersenspinsels en inspiratie te delen. 

Hoezo: Alles is Perfect?!!???

Als je zegt: "Astrid, waar héb je het over!?" dan snap ik die reactie helemaal. En toch meen ik het en voel ik het ook zo.

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat er geen pijn bestaat, geen strijd, geen verdriet, geen onrecht. Maar ik heb afgelopen jaren heel intens mogen ervaren dat het Universum vanuit menselijk mierenperspectiefje niet te bevatten is. Hoe hard we ook proberen dat te ontkennen en doen alsof wij heer en meester zijn hier op aarde. 

Dit inzien betekent: bye bye controledrang en hello overgave en vertrouwen. Lifechanging voor mij! 

Momenteel werk ik aan een nieuwe website en nieuw aanbod zodat ik dit veel beter aan je kan uitleggen en mijn ervaring met jou kan delen en je kan helpen om ook steeds meer zo in het leven te leren staan:
Vol plezier en vertrouwen, als een blij en onbevangen kind. 

Wil je hier nu al van proeven? Word dan lid van mijn nieuwe Community "Alles is Perfect". 

100 dagen Oncomfortabel Lang Mediteren 2022

Ik ga net als in 2019 - weer een challenge met mezelf aan: 100 dagen achter elkaar mediteren. Oncomfortabel lang. 

Toen heeft het me heel veel gebracht, al ben ik toen na 17 dagen gestopt met mijn filmpjes, omdat ik tijd nodig had om alles te integreren. Ik ben benieuwd naar deze nieuwe ronde. En ... jij kunt gewoon aanhaken als je wilt. In deze video vertel ik je meer!

Wil je meer weten over deze Challenge en hoe je kunt meedoen?
Klik dan hier!

Groei is geen hoofdzaak! Jouw groeidiamanten zitten in je lijf!

Jarenlang heb ik me verdiept in mindset. In de werking van ons brein. Saboterende patronen opruimen. En ik zag al dat VOELEN eigenlijk het voornaamste was. En voor velen het allerengste om te durven doen.

Afgelopen 2 jaar heb ik me 'voelenderwijs' door een grote persoonlijke crisis heengeslagen. Gelukkig had ik al heel veel training gehad de jaren daarvoor, wat maakt dat ik in relatief korte tijd enorme transformaties heb ervaren.

En nu weet ik zeker: Voelen, datgene waar we het allerbangst voor zijn is de sleutel tot groei. En ik wil dolgraag dat we dit vol enthousiasme aandurven.

Als je het nooit geleerd hebt en je kent het niet, dan ben je er bang voor. Dan ga je het liever uit de weg. En daarmee ontzeg je jezelf eigenlijk het Leven zelf. Want wat je hier te doen hebt als mens is nou juist precies dit: Voelen. Ervaren. Alles. Helemaal. 

Drie jaar geleden startte ik mijn online academie: De Zonnebank met prachtige online programma's. Maar wat momenteel het allerbelangrijkste onderdeel van de Zonnebank is, zijn de wekelijkse Zooms, waarin ik samen met de deelnemers die spanningsvelden opzoek. De emoties die zo diep zitten, de angsten waar ze bang voor zijn.

 

En elke week weer gebeuren er wonderen. Ontladingen. Eigenlijk heel zacht en simpel. Dat je denkt: Was ik HIER NOU AL DIE TIJD BANG VOOR??? Heb ik me hierdoor jarenlang laten tegenhouden???? 

Wil je het ervaren? Je bent van harte welkom. Voor 70 euro ben je een maand lid tot wederopzegging en dat laatste kun je elke maand doen.  

Pin It on Pinterest