Wie zich onzeker voelt over zichzelf, kan naar buiten toe heel zeker overkomen, terwijl dat slechts schijn is.
Perfectionisten zijn hier heel goed in. Ze houden vast aan hun waarheid. 
Zo lang mogelijk. Zo fanatiek mogelijk. Want dat geeft zekerheid, een gevoel van controle.
 
Perfectionisten weten het ook vaak ‘het best’ voor een ander.
Hun manier is de beste.
Hun kijk klopt.
Dit is heel lastig voor de omgeving.
Het is een heel rechtlijnige manier van kijken.
 
Ik weet dit zo goed, omdat ik het zelf herken.
Er me van tijd tot tijd ook nog schuldig aan maak.
Tja, niets menselijks is mij vreemd.
Ik ben blij dat ik me daar niet meer voor schaam.
 
Maar wat vond ik het moeilijk om te leren mijn ongelijk toe te geven.
En wat is het bevrijdend als je dat leert durven. 
 
Naarmate de angst groeit, wordt de behoefte aan controle en houvast groter.
Dat zie je nu, in deze tijd overal terug.
De huidige crisis brengt veel in beroering.
Brengt veel angsten naar boven.
 
Met als gevolg dat veel mensen anderen steeds fanatieker proberen te overtuigen van hun (nieuwe) waarheid. 
Terwijl anderen juist meer en meer blijven vasthouden aan hun (oude) waarheid.
Uiteindelijk willen beide groepen hetzelfde.
Veiligheid. Vertrouwen.
Maar het resultaat van dit gedrag? Verwijdering. Polarisering. Verwijt.
 
Sta je niet open voor een andere mening? Het is je goed recht. Jij hebt recht op jouw waarheid.
Daar mag je ook aan vasthouden.
Maar voel eens bij jezelf wat er in je lichaam gebeurt als een ander iets anders vertelt.
Iets waar jij niets mee hebt.
Kun je dat er gewoon laten zijn?
Kun je rustig luisteren en de ander de ruimte geven om zijn visie te delen?
Kun je respectvol blijven?
Kun je ‘agree to disagree’ in de praktijk brengen?
 
Of gaat het koken?
Word je boos?
Voel je verwijt?
Hoe je je emoties noemt, is niet relevant.
Voel ze.
Wat wil je gevoel je zeggen?
Waar heb jij moeite mee?
Waar ben je bang voor?
 
Wil jij de ander overtuigen van jouw mening? Het is je goed recht om jouw waarheid te hebben.
Maar voel eens bij jezelf wat er in je lichaam gebeurt als de ander jouw waarheid niet wil horen of aannemen.
Kun jij accepteren dat de ander gewoon graag bij zijn waarheid wil blijven?
Kun je rustig jouw mening delen, maar de ander ook in zijn waarde laten?
Kun je respectvol blijven, ook als je merkt dat de ander niets kan met jouw visie?
Of voel je je beter dan hem of haar?
Voel je je wijzer?
Denk je: “Wacht maar totdat jij op een dag ook het licht ziet!”
 
Wat je ook voelt, hoe je het ook noemt, het maakt niet uit.
Voel het gewoon.
Wat wil dat gevoel zeggen?
Waar heb jij moeite mee?
Waar ben je bang voor?
 
Ieder mens wil gezien en gehoord worden.
Iedereen wil liefde en verbinding ervaren.
Iedereen zoekt veiligheid.
Iedereen houdt van voorspelbaarheid en controle.
 
De manier waarop we dat proberen te vinden verschilt per persoon.
Laten we ons vooral focussen op wat ons bindt.
Ons mens-zijn in elkaar herkennen.
Onze imperfectie omarmen.
Onze patronen doorzien.
 

Met welke ogen zou Liefde kijken?
Wat zou Liefde doen?

Als we allemaal verantwoordelijkheid nemen voor onze woorden, onze blikken en onze energie, dan verandert de wereld onmiddellijk.

Verder in podcast #76

Omdat ik nog veel meer te vertellen heb over dit onderwerp, zal ik er in podcast #76 verder op ingaan. 
Wil je een berichtje ontvangen wanneer mijn nieuwste podcast online staat?
Laat dan even je naam en mailadres hier achter, dan stuur ik je een herinnering. 

ACTUEEL maart 2021

Leg mij 'jouw probleem'  voor in de Clubhouse Zonlinesessies 

Ken jij de interactieve Clubhouse app al?
Een soort van podcasten, maar dan met hoor en wederhoor.

Toegang tot 'rooms' over allerlei onderwerpen. Inspiratie, meepraten, delen. Het kan allemaal.

Ik ben sinds februari ook actief op Clubhouse. Helaas is de app momenteel alleen beschikbaar voor Apple gebruikers. Maar dat gaat vast snel veranderen, gezien het succes wat dit medium nu al kent. Heb je wel een Iphone, maar geen 'invite'? Stuur me even een DM via insta, misschien heb ik er nog eentje voor je! 

Clubhouse Zonlinesessies - Schuif je een keertje aan?

Wekelijks, woe t/m vr van 12.00 tot 13.00 uur.

Een probleem is eigenlijk niks anders dan een verhaal dat je helemaal hebt 'vastgezet'. Waar zit het vast? Vaak dieper dan je denkt.
Daarom kun je jezelf er ook vaak niet uit 'piekeren'. Want dan denk je steeds in hetzelfde kringetje.

In deze Zonlinesessies op Clubhouse wil ik graag met jou uitvinden waar je jezelf 'voor de gek' houdt. Leg jouw issues voor en we gaan kijken waar ik je kan  helpen wat zonlicht in jouw duisternis te schijnen. Zodat jij vervolgens de bladzijde kunt omslaan en een nieuw verhaal kunt vertellen.

Meer info als je me volgt via www.instagram.com/astriddavidzon

De deuren van De Zonnebank zijn open en ik begeleid nu 2 programma's

Omdat ik heb gemerkt dat er juist nu, in deze uitdagende tijd, heel veel animo is van mensen om te leren dealen met hun emoties, hun angsten, hun onzekerheden en noem maar op, kun je vandaag de keuze maken om écht aan de slag te gaan en je leven in beweging te zetten.

Daarom heb ik de deuren van mijn online academie, De Zonnebank wagenwijd voor je opengezet. Ik geef momenteel 2 trainingen in De Zonnebank. Aan jou de keus, je kunt direct al met eentje starten. 

1. PRIMA is Perfect, in 5 stappen je Perfectionisme Loslaten

Hierin leer je om je perfectionistische gedrag om te buigen. Er gaat een wereld voor je open als je merkt hoe je stress en angst kunt verruilen voor ontspanning, innerlijke rust en plezier.
Je zult gaandeweg steeds helderder inzien hoe vaak je het jezelf moeilijk maakt (of zelfs onmogelijk). Hoeveel energie dat kost. Hoe ziekelijk dat is. En hoe bevrijdend als jij leert hoe je met dat gedrag kunt stoppen. Dus je krijgt in deze training hele concrete tools die jij je eigen kunt maken en waar je een leven lang plezier van zult hebben.

2. Hoe shiften we ‘deze shit’?

Je bewustzijn vergroten en je frequentie verhogen met zelfhypnose. 

Je zult je steeds meer realiseren dat hoe jij de wereld ervaart (een fijne plek vol mogelijkheden of een angstige plek vol gevaar) alles te maken heeft met hoe jij je van binnen voelt.
Juist in deze tijd, waarin we in onze buitenwereld van alles ‘mis’ zien gaan kan het heel bevrijdend voor je zijn om te ontdekken dat de sleutel om het leven anders te ervaren altijd in jezelf zit.

Dan kun je stoppen om je zo te laten meesleuren en opslorpen door alle onrust in de buitenwereld. Dus deze cursus is voor mensen die op zoek zijn naar het oog van de storm temidden van alle chaos en tumult. 

Lid worden van de Zonnebank doe je per maand, tot wederopzegging. Veel meer details en informatie over De Zonnebank en de online programma’s  via de button hieronder.

Pin It on Pinterest