eb je ook gekeken hoe Duncan Laurence won voor Nederland? Omdat ik Arcade zo’n prachtig nummer vind, had ik besloten dit jaar weer eens echt te gaan zitten voor het Eurovisie Songfestival. En wow… wat een overwinning. Ik vond vooral de boodschap die Duncan iedereen wil meegeven prachtig:

“This is to dreaming big!”

Oftewel: Hij draagt zijn overwinnig op aan ‘Groots Dromen’ en zegt:
Het kán gewoon. Als je een droom hebt, begin. Ga het doen. Het is mogelijk!

 

(foto: ANP)

Groot dromen. Jarenlang durfde ik dat totaal niet. Was ik vroeger nog wel van hup, het avontuur opzoeken, dat verdween geleidelijk naar de achtergrond. Ik kwam terecht in dat serieuze volwassen leven. Het leven waarvoor veel ouders en leraren al vroeg waarschuwen: “Wacht maar tot je straks volwassen bent!”

Terugkijkend kan ik wel zien dat het ergens goed voor is geweest. Want door me geleidelijk steeds meer te focussen op zekerheid, veiligheid en het vertrouwde, werd ik uiteindelijk ‘gek’. Of eigenlijk, ik maakte mezelf vooral gek met mijn onrealistische verwachtingen van mezelf en de druk die ik mezelf oplegde. Ik werkte niet ontspannen aan dromen, nee ik ploeterde om mijn bestaansrecht elke dag te bewijzen.

Dat zag je niet van buiten, ik kon het goed verstoppen. Maar van binnen voelde ik het des te meer. De drang naar zekerheid maakte van mij een controlfreak. Want ik was helemaal niet zo zeker van binnen. Heel onzeker zelfs. Ik wilde daarom zoveel mogelijk zekerheid aan de buitenkant. In de vorm van vastigheid (baan, relatie) en andere vormen van voorspelbaarheid. Zo kon ik een vaste basis creëren. Dat gaf me de rust die ik van binnen niet voelde.

Blijkbaar is het niet de bedoeling van het leven dat je alleen maar aan de buitenkant de zekerheid vindt. En bovendien is die zekerheid ook helemaal niet betrouwbaar. Die kan namelijk elk moment zomaar wegvallen en diep van binnen weten we dat heel goed. Net zo goed als dat we prima weten dat een koe in de wei op een pak melk niet wil zeggen dat de melk van zo’n weidekoe komt.

We houden nu eenmaal erg van verdringen, verdoven en wegdrukken. En daar is niks mis mee. Zolang het gaat. Maar er komt een moment dan gaat het niet meer. Echt niet meer. Dan wordt de ‘uitnodiging’ (al zou ik het eerder de druk noemen) om eerlijk te worden en naar binnen te kijken zo groot dat er geen keus meer is.

Je raakt je baan kwijt, je wordt ziek, je verliest iets of iemand in je leven. “Dingdong! ” De WAKE UP CALL staat voor de deur. En dan begint de reis. Het avontuur, want dat is het. Iets in jezelf voelt ook wel aan dat het avontuur niet gemakkelijk zal zijn. En dat je daarom de wake up call een aantal hebt genegeerd is alleen maar logisch. Bijna iedereen doet dat.

You need to wake up to dream big!

Maar als je je opmaakt voor het avontuur, dan zul je merken hoe ongelofelijk veel je dit gaat opleveren. Blijven zeggen dat je niet goed genoeg bent, dat iets niet voor jou is weggelegd, dat jij niet creatief bent, dat je nu eenmaal voor een dubbeltje geboren bent, dat je door je ziekte, je genen, je opvoeding vroeger of  door een gemiste opleiding of kans niet het leven zou kunnen leiden waar je diep van binnen naar verlangt, is in feite niks anders dan het leven voor schut zetten.

Het leven zit zo ongelofelijk magisch in elkaar. Het is zo intelligent, dat kunnen we niet bevatten. Dat heeft niks met een certificaat aan de muur te maken. Die intelligentie zit al in jou. Jij bent al perfect. En heel. Je enige échte probleem is dat je dat niet gelooft en dus niet voelt. En dat je mede daarom geen fouten durft te maken. Dat je iets meteen wilt kunnen. Want als je niet gelooft dat je heel en perfect bent, dan zijn fouten de bevestiging dat je een mislukkeling bent.

We zijn allemaal zo in slaap gesukkeld dat we werkelijk de grootste onzin zijn gaan geloven. Over ons leven en over onszelf. En daarom gaan we als robots van A naar B. Alles op routine. Lekker gemakkelijk, lekker veilig. Het nieuwe, het onbekende wimpelen we weg. We doen alsof we het niet nodig vinden. Het is wel goed zo.

Maar als je eerlijk bent, weet je dat je gewoon niet durft. Je bent gaan geloven dat het er voor jou niet in zit. Dat jij niet zo’n dappere krijger in je hebt. Die heb je wel, die ligt alleen te slapen. Daarom voel je je zo klein. Je staat niet in verbinding met je werkelijke kracht. En ja… dan sla je natuurlijk nog geen deuk in een pakje boter.

Ben jij klaar voor jouw Wake Up Call?

Hoe zou je het vinden om komende tijd voorzichtig je ogen te openen voor het feit dat je al veel te lang ligt te slapen?
Want elke reis, elk avontuur, elke stap begint natuurlijk wel met het bepalen van je vertrekpunt. Als je niet weet dat je ligt te slapen, ga je natuurlijk niet wakker worden.

We zijn bang voor verandering, omdat we intuïtief aanvoelen: Daar komt gedoe van. Als je een steen gooit, komen er rimpelingen. Maar deze rimpelingen kunnen wel tot die verschuivingen leiden waar jij blijer van gaat worden dan je nu bent.

Hoe cool zou het zijn als jij ontdekt dat er veel meer mogelijk is dan je altijd hebt gedacht? Dat groei, plezier en vrijheid jouw geboorterecht zijn? Omdat jij veel sterker, krachtiger en prachtiger bent dat waar je jezelf tot nu toe krediet voor hebt gegeven.

Natuurlijk mag je jezelf blijven ondermijnen en saboteren. Het is jouw leven. Maar waar ben je dan bang voor? Wat mag er niet zijn en hou je liever in het duister? Wat durf je niet in het licht te zetten? Weet dat je niet de enige bent. Er is niets om je voor te schamen. Jouw twijfels en onzekerheden zijn niet uniek, maar menselijk.. Die mogen echt het licht zien! 

Een paar keer per jaar geef ik een gratis Minicursus Perfectionisme Loslaten. Check de actuele berichten hieronder of mijn agenda voor de eerstvolgende minicursus. 

Als je meedoet, zul je ontdekken hoe jij jezelf (onbewust weliswaar) saboteert, zodat jouw dromen gewoon niet uit kúnnen komen, precies zoals je ook bent gaan geloven. De meeste dromen zijn bedrog zeggen ze. Maar ik geloof oprecht dat als jij wakker wordt, ze allemaal stap voor stap uit kunnen komen.

Wil jij leren leven vanuit ontspanning, vertrouwen en verbinding?

Het brein van de meeste mensen is in de loop van hun leven een onsamenhangende (incoherente) brei geworden, vooral gefocust op gevaar en angst. Niet alleen in de buitenwereld ziet zo’n brein overal problemen, maar ook van binnen. Veel piekeren, beren op de weg oftewel doemscenario’s zijn het gevolg. En ook die interne processen leveren veel stress op.  Gevolg: Je leeft als een (gestresste) kip zonder kop of neemt je dromen en verlangens niet serieus. Bang voor de onzekerheid die je alleen al bij de gedachte eraan door je lijf voelt stromen.

In de deZENber Challenge ga ik je een hele maand meenemen op een reis waarin je jezelf beter leert kennen. En waarin je zult ontdekken hoeveel je kunt afleren en hoeveel nieuwe dingen je kunt leren. 

Waarom in december? Omdat deze maand voor de meeste mensen bolstaat van verwachtingen, verplichtingen, triggers, moeten, kortom stress. Of juist verdriet of eenzaamheid, maar ook dat is stress.

En om te voorkomen dat je straks in 2020 denkt: Dit jaar ga ik alles anders doen, terwijl je nog steeds dezelfde persoon bent als op 31 december 2019.

Wil jij graag op 31 december al een andere persoon zijn dan op 1 december? Doe dan mee met mijn gratis DeZENber Challenge webinar. Dan vertel ik je precies wat de bedoeling is en hoe je straks op 1 januari kunt terugblikken op een heel ontspannen feestmaand waarin je veel meer tijd, ruimte en aandacht voor jezelf hebt gevonden dan je dacht dat mogelijk was. En hoe je kunt uitkijken naar een jaar waarin een wereld aan mogelijkheden voor je open kan gaan. Want als jij niet meer bent wie je was, is je toekomst geen kopie meer van je verleden. https://zoninjeleven.webinargeek.com/dezenber-challenge

Heb je mijn nieuwste podcasts al gehoord?

Hoe kom je van je drukverslaving af?

Als je merkt dat je vaak druk bent, een kort lontje hebt, je druk maakt of druk doet, dan ben je waarschijnlijk drukverslaafd. Je brein is dan gewend vanuit de overlevingsstand te functioneren. Dit stopt niet zomaar vanzelf. En zo kun je ook niet in contact komen met jouw ware levensdoel. In deze episode vertel ik je hoe je dit kunt afleren. En ook hoe de stilte mij heeft geholpen me te verbinden met mijn levensdoel. 

https://zoninjeleven.nl/episode-60/

 

Pin It on Pinterest