Vanochtend om half 7 hoorde ik op de radio dat het vandaag, 4 januari, Wereld Hypnose Dag is.
Dat wist ik dus niet!
Maar ik sprong wel direct mijn bed uit om in actie te komen.
(Ik was al wakker, maar voor hypnosedingen mag je me ook altijd wakker maken!)

Want ik vond het wel tekenend.
Dat ook ik, die zoveel passie en liefde heeft voor hypnose en hypnotherapie, niet eens wist dat er een speciale dag voor is! Daarom een mooie dag om een aantal inzichten met te delen die mijn leven hebben veranderd!

 

Deze hypnose inzichten hebben mijn leven veranderd 

 

1. Je bent je hele leven al in een staat van (negatieve) hypnose!

Vanaf dat je kind was, ben je al geprogrammeerd en volgestopt met informatie, gegevens, gewoontes en overtuigingen vanuit je omgeving.
Daar kun je niets aan doen.
Niemand ontkomt daaraan want hé, je moet je eerste beginselen toch ergens vandaan halen?
Iemand moet jou op weg helpen in die eerste fase.
Je ouders, je juf, je meester, je opa en oma, je vriendjes, de buren.

Al die eerste informatie komt gewoon ongefilterd binnen.
Dat is handig, want daardoor kun je snel leren.
Stel dat je als kind overal al tegenin zou gaan met je kritische mind.
Dat zou niet handig zijn, toch?

2. Veel van wat je hebt geleerd en bent gaan geloven is niet waar en niet handig

Zelfs al hebben ‘ze’ het vanuit de beste intenties gedaan, jou wereldwijs maken, de mensen uit jouw omgeving kunnen jou niet leren wat ze zelf niet kunnen of beheersen.
En .. ze dragen natuurlijk over wat zij zelf handig of een goed idee vonden of wat al bij hun normen en waarden hoorde (die zij ook weer hebben gekregen van anderen).
Dus zo krijg je behalve veel goed advies en handige tips en instructies om je te kunnen redden ook heel veel ‘troep en rommel’ mee.
Zoals bijvoorbeeld allerlei angsten, onzekerheden en belemmerende overtuigingen.
Die waren niet van jou.
Die heb je er gratis en voor niets bijgekregen.
En nu zit je ermee.
Want die programma’s draaien gewoon, dag in dag uit, zonder dat je je er bewust van bent.
Ze bepalen zelfs 95% van je gedrag!

3. Al die aangeleerde patronen, programma’s en overtuigingen zitten diep

Ze zijn als het ware ‘naar beneden’ gezonken en in je onderbewustzijn terechgekomen.
Daar waar je er helaas niet zomaar meer bijkunt om ze te veranderen.
Sterker nog, je bent misschien wel helemaal gaan geloven dat je nu eenmaal bent zoals je bent.
En dat je daar vrij weinig aan kunt veranderen. dat dat in je karakter zit.
Waardoor je daar maar mee hebt te dealen.

4. Ook ingrijpende gebeurtenissen op latere leeftijd laten hun (negatieve) sporen na

Nog zo’n ‘jammer’ ding.
De meeste mensen lukt het niet om het verleden te laten rusten.
Dat hebben ze nooit geleerd.
Ik gelukkig wel, maar pas op mijn 38e!

Dingen die impact op je maken, worden als het ware in je brein ‘gegrift’.
Of staan je netvlies ‘gebrand’.
Ze ploppen (onbewust) op de meest onhandige tijden naar boven.
Waardoor je toekomst helaas vaak grotendeels wordt bepaald door dingen uit het verleden.
Bepaalde gebeurtenissen hebben er zo in gehakt dat ze je hebben gevormd.

Ook dat hoeft niet zo te blijven, maar dat geloven de meesten wel.
“Tja… dat heeft me gemaakt wie ik nu ben” is iets wat ik nog wekelijks hoor in soortgelijke bewoordingen.

Ook dat is een vorm van negatieve zelfhypnose en niet waar.
Het is namelijk mogelijk om die gebeurtenissen zo te herschikken in je brein dat ze niet meer zijn dan ‘ervaringen’ die je ooit hebt meegemaakt.
Je herinnert ze je nog wel, maar ze bezorgen je niet langer pijn, angst of verdriet of andere beladen emoties.
Je kunt dus wel degelijk van de kettingen van het verleden en de daarbij behorende emoties worden bevrijd.

Deze 4 dingen zijn de belangrijkste dingen die ik zelf afgelopen jaren niet alleen heb ontdekt, maar ook ervaren. 

Mijn leven is de afgelopen 12 jaar zo ongelofelijk veranderd.
Omdat ik stap voor stap uit mijn diepe slaap, mijn negatieve zelfhypnose ben ontwaakt.

Want ja hoor, ook ik zat jarenlang zo verstrikt in allerlei denkbeelden en overtuigingen dat ik echt vast geloofde dat mijn leven nu eenmaal zo was zoals het was.
En dat ik me daarbij neer moest leggen.
Dat ik echt zeker wist dat ik was wie ik was.
En daar genoegen mee moest nemen.

Een echte grijze muis, stil en onzichtbaar

Ik leefde vooral vanuit angst. Twijfel. Onzekerheid.
Ik was niet blij met mezelf en zo onzeker!
Een echte grijze muis, het liefst stil en onzichtbaar.
Geprogrammeerd voor moeilijkheden.
Ik zag overal obstakels en belemmeringen.

Maar, zoals je ook in mijn boek PRIMA is Perfect kunt lezen, is dat ingrijpend veranderd.
En hypnose heeft me daarbij fantastisch geholpen.
Ik hoefde, zo besefte ik later, eigenlijk niet gehypnotiseerd te worden.
Maar juist wakker gemaakt uit mijn beperkende gedachten, uit die negatieve zelfhypnose.

En… dat kan dus gewoon.
En ook jij kunt de kracht van hypnose leren kennen.  

Je hebt me er vast al regelmatig over zien schrijven of horen praten, bijvoorbeeld in mijn Zon in je Leven Podcasts.
Check in het bijzonder even afleveringen #15 en #21 over hypnose en irreële angsten.

Train je brein met deze hypose mp3’s

Omdat ik hou van de kracht van hypnose, heb ik een aantal 2 hypnose mp3’s gemaakt.
Die je eigenlijk net zo goed ‘wakkermaak mp3’s’ zou kunnen noemen, omdat dat is wat ze doen.

Eentje getiteld Verbinding.
En eentje getiteld Vertrouwen.


De mp3’s zijn gemaakt om jou te helpen in je proces ook te ontwaken uit jouw hypnose en negatieve gedachten over jezelf.
Om jou meer in verbinding te krijgen met jezelf.
In Verbinding met jouw Vertrouwen.
Zodat jij kunt zijn wie je écht bent.
Zodat jij kunt doen doen wat je wilt doen of voelt dat je te doen hebt.

 

Wil jij leren breken met je negatieve zelfhypnose, dan is dit een fantastische kans. Je kunt hier namelijk zelf mee aan de slag! 

– Ben je getriggerd?
– Wil je je ook leren verbinden met het grotere geheel?
– Met die plek ‘diep van binnen’?
– Wil je ook je Vertrouwen meer leren ontwikkelen en voelen?
– Je goede voornemens van dit jaar misschien ondersteunen m.b.v. deze mp3’s?

Deze mp3’s kun je nu bestellen. De bestelknop voor de mp3’s vind je op deze pagina.

Mocht je er gebruik van maken dan wens ik je alvast heel veel luisterplezier en dat mijn stem jou maar op veel prachtige nieuwe gedachten mag brengen en goede gevoelens naar boven gaat halen.

En natuurlijk wens ik jou sowieso een hele fijne dag!

Zonnige groet,

Astrid

 

Loop jij risico op een (nieuwe) burn-out? Kom naar de themamiddag!

Veel perfectionisten belanden vroeg of laat in een burn-out. Wil je dat voorkomen? Of is het al zover? Dan wil ik je van harte uitnodigen om op zaterdag 9 november naar de Themamiddag Perfectionisme en Burn-out te komen.

Meer informatie over deze middag, waarin we niet alleen de theorie induiken, maar ik je ook wil laten ervaren hoe het is om je diep te (leren) ontspannen vind je hier.

 

Heb je mijn nieuwste podcast al gehoord? 

Check deze pagina voor #57 - Perfectionisme brandt je op (burn-out)

Pin It on Pinterest